【典型癥狀】呼吸費力、氣不夠用、全身乏力。

治療胸悶的特效穴位：內關穴、外關穴、膻中穴、三陰交穴

【取穴方法】

1、內關穴的位置：內關穴位于手掌面關節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。

按摩手法：用拇指指腹按揉內關20~30次。

2、外關穴的位置：外關穴位于前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對。

按摩手法：用拇指指腹按壓外關2分鐘，力度適中。

3、膻中穴的位置：膻中穴位于兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙。

按摩手法：中間三指并攏，用指腹按壓膻中，力度要輕，直至胸悶緩解。

4、三陰交的位置：三陰交穴位于小腿內側，正坐屈膝成直角，在踝關節(jié)內側，四個手指并攏，沿著足內踝尖（腳內側內踝骨最高點）向上另一側對應的點，也就是足內踝上緣四指寬，在踝尖正上 方脛骨邊緣凹陷中（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）就是三陰交穴位。

按摩手法：用拇指指腹按揉三陰交2分鐘，左右交替進行，力度適中。