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七大營養(yǎng)助護肝

 光慧光慧 2015-10-23

　　1.脂肪不是肝臟的敵人。

　　2.蛋白質能修復肝臟。

　　3.糖是保護肝臟的重要物質。

　　4.維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。

　　5.B族維生素是肝臟“加油站”。

　　6.維生素E是護肝新武器。

　　7.肝臟喜歡綠色食物。

　　除了營養(yǎng)，肝臟最需要的還有好的睡眠。

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