本方補中益氣，養(yǎng)血安神，適用于心脾兩虛，心慌無力，食少倦怠、煩悶不得眠者食用。

        炒酸棗仁30克，粳米50克，白糖適量。酸棗仁搗碎，用紗布袋包好，與粳米同煮為粥，粥成時去掉酸棗仁袋，加入白糖調(diào)味，或以酸棗仁煎液，煮末為粥。每日1次，晚飲或臨睡前服食。

        本方養(yǎng)肝寧心，安神斂汗，凡心肝血虛，夜臥虛煩不得眠者均可食用。

        黃連10克，生白芍20克，鮮雞蛋（去蛋清）2枚，阿膠50克。先將黃連、生白芍加水煮取濃汁的150毫升，然后去渣。再將阿膠加水50毫升，隔水蒸化，把藥汁倒入以慢火煎膏，將成時放入蛋黃拌勻即可。每服適量，每晚睡前服1次。

        本方交通心腎，適用于心腎不變之不寐。

        茯苓15克，茯神12克，遠志、人參各10克，石菖蒲12克，龍齒6克。水煎服，1日1劑，早晚服。

        本方益氣鎮(zhèn)驚，安神定志，適用于心膽氣虛所致的失眠。

        茯神10克，山楂9克，伏苓12克，半夏9克，陳皮10克，連翹6克，萊菔子15克。水煎服，午晚飯后服。

        本方健牌和胃，化滯消食，適用于胃氣不和所致的失眠。

        桂圓肉100克，60度白酒400毫升。將桂圓肉放在細口瓶內(nèi)，加人白酒，密封瓶口，每日振搖一次，半月后可飲用。每日2次，每次10——20毫升，適用于虛勞衰弱、失眠、健忘、驚悸等癥。

        本方出自《萬氏家抄方》，原方用于“溫補脾胃、助精神”，為治療虛勞、心悸的常用方。品名為后加。

        方中桂圓味甘性溫，能補益心脾，養(yǎng)血定神，對神經(jīng)性心悸有一定療效。配合白酒，通經(jīng)絡(luò)，行藥力，使之更好地發(fā)揮作用。

        本方對內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服。

        梨3枚，沙糖25克。將梨洗凈，去皮，切片，加水煎煮20分鐘，以沙糖調(diào)味，分2次服用，飲湯食梨。

        本方清熱化痰，和中安神，適用于痰熱擾心或熱病津傷，心失所養(yǎng)的失眠、煩悶之癥。

        干百合50克，面粉200克，水適量。

        百合磨成粉，加水、面粉，和而作餅，烙熟，經(jīng)常食用。

        本方健脾養(yǎng)心，清熱安神，凡心悸、心慌、失眠、健忘、食少、倦怠屬心脾兩虛，心神不寧者，宜用本品。百合性質(zhì)平和常人久服，可起到保健延年的作用。

        大棗5枚，粟米50克，茯神10克。先煎煮茯神，濾取汁液，以茯神液與大棗、粟米同煮為粥，每日2次，早晚服食。

        本方健脾養(yǎng)心，安神益志，凡心脾兩虛，驚悸怔忡，失眠健忘，精神不集中者皆適用。

        鮮百合30克，糯米80克，冰糖適量。將百合剝成瓣，洗凈，備用。糯米如常法煮粥，米將熟時加入百合煮至粥成，人冰糖調(diào)味。每日2次，早晚溫?zé)岱场?/font>