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臉黃氣色差，就喝黃芪黨參湯 女人氣色不好，臉色發(fā)黃。統(tǒng)稱黃臉婆。沒(méi)有哪個(gè)女性想要這個(gè)稱號(hào)。黃臉婆就意味著沒(méi)有女人味，失去了色彩。當(dāng)歸黃芪黨參湯可以讓你告別黃臉婆。下面我們一起看看當(dāng)歸黃芪黨參湯的做法。? 當(dāng)歸黃芪黨參湯 月經(jīng)對(duì)女人是非常重要的。經(jīng)期不調(diào)或者量過(guò)多，過(guò)少的女人大都臉色發(fā)黃，干枯無(wú)光澤，易生斑點(diǎn)。什么時(shí)候去看婦科或者中醫(yī)，大夫肯定首先問(wèn)經(jīng)期的情況。 所以調(diào)經(jīng)是女人保養(yǎng)的重點(diǎn)。氣血充足，脾胃調(diào)和身體才能健康強(qiáng)壯，才能改善面色黃暗，怠乏力，浮腫虛胖，便秘等等女人最常見(jiàn)的問(wèn)題。 從內(nèi)補(bǔ)入手比花費(fèi)昂貴的外用品效果更加顯著。黃芪、當(dāng)歸、黨參這三味都是溫補(bǔ)氣血，對(duì)女人來(lái)說(shuō)是可以長(zhǎng)期服用的食補(bǔ)佳品。 “三寶湯”藥房可與排骨或者老母雞一起煲湯喝，味道非常鮮美。 下面以“三的做法寶排骨蓮藕湯”為例，介紹中藥藥膳。 步驟一：將藥(黃芪30克當(dāng)歸20克黨參20克）可加枸杞10克（可加可不加），洗凈備用。 步驟二：蔥切段、姜切片、大蒜拍松。 步驟三：將藥方用清水泡半個(gè)小時(shí)以上。（泡一下是為了將中藥的功效泡出來(lái)） 當(dāng)歸黃芪黨參湯告別黃臉婆 黃臉婆六大原因 步驟四：蓮藕切成滾刀狀，排骨洗凈待用。 步驟五：將排骨焯水。記得要冷水下鍋，放適量的蔥、姜、陳皮去腥。焯水過(guò)程中除去浮沫，后用溫水將排骨沖凈。 步驟六：取燉鍋，放適量清水，將準(zhǔn)備好的蔥姜蒜放入；烹入料酒。步驟七：將泡好的藥方連藥帶湯一起倒入燉鍋內(nèi)。 步驟八：開(kāi)火燒開(kāi)，放入焯好的排骨。燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，半小時(shí)內(nèi)放入蓮藕。小火兒煲2個(gè)小時(shí)，放適量鹽起鍋。 這里要提醒各位朋友：出鍋后的湯中放鹽即可，不需要放雞精，也同樣的鮮美。經(jīng)常喝三寶湯，喝出健康好皮膚。 黃臉婆的原因 黃臉癥原因1：皮膚干燥缺水 到了秋天，天氣非常干燥，而且干燥也是導(dǎo)致皮膚暗黃的一種因素。因?yàn)樗哂写龠M(jìn)細(xì)胞代謝和運(yùn)轉(zhuǎn)的功效，一旦皮膚缺水，就會(huì)導(dǎo)致循環(huán)不順暢，從而引起膚色變得暗沉。而且缺水還會(huì)讓細(xì)胞變得干癟無(wú)生氣，會(huì)使肌膚失去透明感和光澤，自然而然就顯得黯淡無(wú)光了。 藥食同源達(dá)人 |
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來(lái)自： 學(xué)的有所用 > 《女人篇飲食》
