隨著科技文化的提高，電腦不但普及到整個辦公族，也走進了千家萬戶。人們在緊張工作中使用電腦，閑暇之余還要在電腦上玩玩游戲，然而伴著明顯的工作效率和情緒的放松與電腦有關(guān)的疾病也日益增多，鼠標手、頸椎病、干眼癥等大家都比較熟悉，而電腦可能引起的血栓癥大家還不太了解。

電腦血栓的形成

其實電腦血栓癥，就是由于長時間坐在電腦前而引起的下肢靜脈血栓。

下肢靜脈分深、淺兩組。深組位于肌肉間與動脈相鄰;淺組位于皮下，主要是大隱靜脈和小隱靜脈。下肢靜脈及其分支的管腔內(nèi)都有許多瓣膜，以保證血液由下向上、有淺向深的單項行走，這對血流返回到心臟起到了非常重要的作用。

靜脈內(nèi)血栓形成可分兩種類型：1靜脈血栓形成：由于血流緩慢和血液凝固性增高對血栓的形成起主要作用，而靜脈壁多無特殊變化;形成的血栓和凝血塊相同，呈長條形，與靜脈壁只是輕度粘連容易脫落，常引起肺栓塞。2血栓性靜脈炎：主要是由于靜脈壁的損害所引起，血栓與靜脈壁緊密相連不易脫落，很少形成栓子。但如果此種血栓化膿、軟化，則易脫落，引起轉(zhuǎn)移性膿腫(肺膿腫)等。[page]

人體血液里有很多凝血成分，血液在血管正常流動的時候，它們是不會引起血液凝固的，只有當(dāng)血管損傷、血液流出血管破口時，這些凝固物質(zhì)才會發(fā)揮作用，促進流出的血液凝固，堵住血管破口，起到止血作用。但在某些特殊情況下，血液會在血管內(nèi)發(fā)生凝血現(xiàn)象，即形成血栓。導(dǎo)致血栓形成的因素有血流淤滯、血管受損、血液高凝等。長時間操作電腦時，人往往處于一種高度緊張專著的狀態(tài)，不會發(fā)覺下肢的任何不適，也不會有意識地活動下肢，使下肢靜脈長時間受壓，再加上下肢離心臟較遠，致使腿部血液流回心臟不暢，血液處于幾乎靜止?fàn)顟B(tài)(血流淤滯)而產(chǎn)生凝固，導(dǎo)致血栓形成。

電腦血栓癥的早期表現(xiàn)及預(yù)防

靜脈血栓形成和血栓性靜脈炎一般常發(fā)生在左下肢，可能是由于髂總動脈跨越左髂總靜脈，引起該靜脈內(nèi)血流緩慢之故。早期的表現(xiàn)是自發(fā)性腿肚子痛、腫脹、局部發(fā)熱、行走痛，甚至造成不能行走。該癥如果得不到及時治療，可引發(fā)下肢靜脈閉塞和靜脈瓣膜的破壞，下肢靜脈血栓脫落游走至肺部，將有可能導(dǎo)致致命的肺栓塞。出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、胸痛、咳嗽、痰中帶血、暈厥、心悸等。有的患者會出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)肢體疼痛、腫脹，如發(fā)現(xiàn)不及時的話，患者很可能猝死。

久坐少動的電腦工作者及電腦迷們應(yīng)采取以下預(yù)防措施：衣著及鞋襪要寬松，坐在電腦前工作或上網(wǎng)游戲1——2個小時，就應(yīng)該站起來活動一下，多做小腿和足部的運動，擺腿搖足、伸展下肢、或作下蹲等動作，以加速下肢血液循環(huán)，多喝水、不吸煙、避免飲用酒精性或咖啡因飲料，日常生活中要注意不吃高脂、高湯、高鹽飲食，堅持飲食清淡而富于營養(yǎng)、多吃富含維生素C和E的食物，如黑木耳、番茄等。

一旦出現(xiàn)以上癥狀，請盡快到醫(yī)院外科就診，行周圍血管彩超檢查，以便提早采取有效措施，防止疾病進一步發(fā)展。

(原標題為：“不容忽視的電腦血栓”，圖片來自網(wǎng)絡(luò))