固元膏，成分基本都是阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖，有的加入水熬制，有的加入黃酒熬制。好一點的還會加入一點參。

“固元膏”何許東西也？相信很多受到某位知名養(yǎng)生專家影響的人都知道此膏藥，固元膏，成分基本都是阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖，有的加入水熬制，有的加入黃酒熬制。好一點的還會加入一點參。

阿膠具有補血固攝、滋陰潤燥的功效，紅棗補血，黑芝麻、核桃補腎，冰糖潤燥。所以固元膏具有補腎益氣養(yǎng)血之效，適合婦女服用，也適合老年人、男人養(yǎng)血補腎。假如對癥的話，長年服用，可使婦女頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，減緩衰老。小孩吃的話，有利于孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，用于防病治病和養(yǎng)生保健效果非常好，是全家養(yǎng)生保健的首選。  

固元膏的功效與作用

（一）固元膏各成分的功效與作用

阿膠

阿膠又名阿膠珠，因產(chǎn)于山東省東阿鎮(zhèn)而得名 具有補血止血功能，適合于血虛引起的臉色微黃 憔悴、頭暈眼花、心煩失眠及婦女月經(jīng)不調(diào)等， 阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補三大寶”.滋陰補血，延年益壽，是理想的滋補佳品。

核桃仁

含有豐富的營養(yǎng)素，人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。是高血壓、動脈硬化患者的滋補品。常食有益于健腦益智。

黑芝麻

維生素E非常豐富?？裳泳徦ダ?。有潤五臟、強筋骨、益氣力等作用?？蓮妷焉眢w，益壽延年，滋補肝腎、潤養(yǎng)脾肺、肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產(chǎn)后明血不足所致的乳少，延緩人的衰老及美容方面。

冰糖

中醫(yī)認(rèn)為冰糖具有潤肺、止咳、清痰和袪火的作用，是泡制藥酒、燉煮補品的輔料。補中益

氣，和胃潤肺，止咳化痰。味甘、性平、無毒。

紅棗

紅棗營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和有機酸。具有滋補身體和輔助治療脾胃虛弱， 消化不良，肺虛咳嗽，貧血等病癥的功能。

黃酒

紹興黃酒風(fēng)味香醇，濃郁，富含有機酸和多種維生素，歷來是保健養(yǎng)身，補血養(yǎng)顏之仙品。

（二）固元膏功效與作用

美容、減緩衰老

長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩。而且補血效果好，可以減緩衰老。 一般在連吃1--2個月后，血色素都會明顯增加，特別適合女性長年服用，也適合老年女人補血、補腎等。

治痛風(fēng)

固元膏對男士們也有非常好的效果，尤其是經(jīng)常加班熬夜的男士們，對補腎固元以及改善痛風(fēng)有幫助。

促進孩子生長發(fā)育

孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利于孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。

調(diào)經(jīng)安胎作用

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào)，有利血調(diào)經(jīng)作用。阿膠可補陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

治療各種貧血

缺鐵性貧血，再生障礙性貧血，血小板減少，白細胞減少等癥效果明顯。

增強機體免疫功能的作用

阿膠固元膏能夠升高白細胞數(shù)量，能增強機體非特異性免疫功能。阿膠對年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質(zhì)下降者有較好的治療和預(yù)防作用，使免疫力增強，疾病減少。

益智健腦作用

阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小分子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。

緩延衰老作用

阿膠固元膏含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

強筋健骨作用

阿膠補血液，血能養(yǎng)筋，液能潤滑關(guān)節(jié)，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。

抗癌作用

實驗觀察發(fā)現(xiàn)阿膠對細胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對ＮＫ細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進健康人淋巴細胞轉(zhuǎn)化作用，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，用以輔助抗癌，可使腫瘤生長減慢，癥狀改善，生命延長。在使用放療、化療時，使用阿膠，可減少副作用，增強體質(zhì)，增強藥物耐受性。

補鈣作用

阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中最為理想的補充劑。

擴張血管作用

實驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠固元膏可促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)，抗心律不齊等作用，可使過高血壓和過低血壓恢復(fù)正常狀態(tài)。

固元膏的副作用

（一）為什么固元膏會有副作用？

固元膏是好東西，但因為其組成太過滋膩，阿膠是驢皮熬得膠質(zhì)，凝血作用強，所以容易導(dǎo)致氣血凝滯，并阻礙脾胃的運化，就是所謂滋膩之品，《中藥學(xué)》教材對阿膠的使用注意上明確說：“本品性滋膩，有礙消化，脾胃虛弱便溏者慎用。”

歷代醫(yī)家在應(yīng)用的阿膠時候，往往配合能使氣血流通的當(dāng)歸、桂枝、川芎活血化瘀藥以及生姜、干姜、陳皮、三仙等疏導(dǎo)脾胃氣機開胃的理氣藥一起應(yīng)用，避免單用阿膠造成的阻滯氣血，滯礙脾胃的副作用。

固元膏治療崩漏（月經(jīng)淋漓不盡），出血等固攝不住等方面的疾病效果好，但固元膏沒有幫助氣血流通的作用，著名的金元四大家之一，張子和，曾說過一句名言：“氣血流通方為補！”阿膠沒有幫助氣血流通的作用，反而導(dǎo)致氣血凝滯，因此不能單純用來“補血”。

（二）怎樣防止固元膏的副作用？

再好的保健品，一定是要在正確的指導(dǎo)下用的，這樣才會發(fā)揮其優(yōu)勢，而沒有副作用。　　　　即便是身體比較健康的人，有時候吃了固元膏，也會出現(xiàn)上火的副作用，那么怎樣服用固元膏，才能避免它的副作用呢？

服用之前先把身體里的虛火打掉

避免虛不受補的方法是，去藥店買1元錢的龍膽草，每次拿兩三根泡茶喝，或者用蒜泥糊在腳心上，直到感覺到辣為止。老人可以用熱水泡腳，男士可以用艾葉水泡腳并用艾條熏。將體質(zhì)調(diào)理好以后，就可以放心用固元膏進補了。

吃固元膏的量也要因人而異

一般病后虛弱的人可以一天2次，一次1勺；作為冶療婦科病的，一天2次，一次1勺；只作為保健的話，每天早上1勺就可以了；睡眠不好的人，晚上泡腳后吃上1勺，利于睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。

服用固元膏需經(jīng)中醫(yī)指點

若能在原來的基礎(chǔ)上，加入陳皮、干姜、桂枝、當(dāng)歸、川芎、焦三仙、神曲等調(diào)理脾胃、溫通陽氣、活血化瘀的藥物，把固元膏原有的滋膩之性化開，使整個方劑不至于偏性太大，便比較適宜進補，但具體配方須中醫(yī)師根據(jù)服用者體質(zhì)調(diào)整。在服用膏方前還需進行“開路”，找有經(jīng)驗的醫(yī)師開出處方，用湯劑的方式進行試探性的調(diào)補，觀察服藥后的反應(yīng)，為服用膏方時的消化吸收創(chuàng)造有利條件。所以固元膏在吃之前最好請中醫(yī)把把脈。

（三）固元膏副作用

吃固元膏也要看體質(zhì)。固元膏雖然營養(yǎng)豐富，但所用材料不適合所有的人。中醫(yī)經(jīng)典著作《內(nèi)經(jīng)》反復(fù)強調(diào)：“有胃氣則生。無胃氣則死。”由此可以看出胃氣是決不能傷的。建議在服用固元膏之前最好請中醫(yī)根據(jù)服用者體質(zhì)加減固元膏的方子。

脾胃不好的人

脾胃不好的人盲目聽信固元膏可以補氣血，誤服之后，會出現(xiàn)下列癥狀：胃口變得更差，肚子發(fā)脹、滿悶，大便粘稠稀溏，無精打采，婦女月經(jīng)血塊增多，體質(zhì)下降，本來脾胃不好，結(jié)果越吃越虛，面色萎黃。

子宮寒的婦女

固元膏中的阿膠是滋膩固攝之品，如果不配合活血溫陽的藥物，就會導(dǎo)致氣血凝滯，其他的紅棗、冰糖、黑芝麻、核桃仁也都是滋膩補益之品，更加加重了固元膏的滋膩礙滯之性，子宮寒的婦女服用之后，會導(dǎo)致氣滯血淤。 同時在月經(jīng)來潮時，應(yīng)停服阿膠，待經(jīng)停后再繼續(xù)服用，服用固元膏最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

脾胃虛弱的小朋友

脾胃虛弱的孩子吃固元膏一月之后，就會肚子發(fā)脹，大便難排，氣池部位發(fā)青，容易感冒，而且脾氣特別大(體內(nèi)有濕熱的孩子容易這樣)，喜歡頂嘴，食欲也會更加變差。這全是因為固元膏太滋膩，小孩臟腑嬌小并不適合。

血壓高者

桂圓具有溫補腎陽的功效，吃太多容易使陽氣偏盛，血壓高，陽性體質(zhì)者不宜服用，另外有感冒、咳嗽、腹瀉等病時，不宜服用。

臉色差不能多吃

固元膏里除了阿膠以外，是用紅棗、核桃仁、黑芝麻、阿膠、冰糖等制成的滋補品。其中，阿膠是固元膏的主要成分之一，它有滋陰潤肺、補血、止血等作用，卻不適合所有女性服用。比如有些人臉色不好是氣虛引起的，用固元膏來調(diào)理就不適宜。固元膏中桂圓辛溫，陰虛患者不能多吃。

腹脹者不宜服用

長期食用固元膏容易出現(xiàn)消化吸收不好的情況，比如腹部有脹滿感。因此，脾胃不好，有腹脹、大便稀爛等消化不良表現(xiàn)的人群，還是少服固元膏。濕氣偏重、脾胃偏弱者，如果不先調(diào)理脾胃，腸胃也承受不了補藥的滋膩。

夏季肝火重不適合

專家指出：凡是滋補的藥品，都是偏溫性的，以阿膠為主要成分的“固元膏”更不例外。所以，容易上火、經(jīng)常喝酒、經(jīng)常長痘長瘡的人最好就不要服用了。固元膏不適合有淤血、氣機不暢的人服用。夏季肝火過重、容易上火的患者更不適合服用固元膏。

（四）固元膏適宜人群

氣血虧虛的中青年女性

表現(xiàn)為面色蒼白、月經(jīng)不調(diào)、無力、精力不足、嗜睡或失眠多夢、貧血、虛勞喘咳、神經(jīng)衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等癥。

腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人

表現(xiàn)為腿軟、免疫力低下、失眠、貧血、虛勞喘咳、腸燥便秘、頭暈?zāi)垦?、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血癥，或手術(shù)后貧血者。

固元膏配方

（一）固元膏基礎(chǔ)配方

材料：阿膠125克(冬天可用250克)、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、紅棗375克、冰糖150克、黃酒500克、我還加了100克枸杞。

做法：

（1）配齊所有材料；

（2）阿膠讓藥店幫助打成粉；

（3）其它材料全部用加工機打成粉，裝在一個盆里；

（4）加入黃酒將全部粉粉攪拌均勻；

（5）裝在容器里蓋上蓋子，上蒸鍋，先大火蒸15分鐘，然后轉(zhuǎn)小火一個半小時。

（6）晾涼后裝入干凈的瓶子，入冰箱保存。

（二）固元膏其它配方

止咳補肺固元膏配方

阿膠25克，白糖適量，糯米100克，杏仁15克。

延年益壽固元膏配方

花生50克，冰糖50克，桂圓10克，糯米250克，紅豆50克，蓮子30克，薏米30克，阿膠15克。

胡桃固元膏配方

胡桃肉150克，黑芝麻150克，紅棗500克，桂圓肉150克，冰糖250克，阿膠250克，黃酒500克。

糖尿病配方

阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，枸杞子1～2兩。

便秘組方

阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤，松子仁2～3兩。

氣虛怕冷組方

阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤，桂圓可以加入2～3兩。

失眠組方

阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤，酸棗仁1～2兩的。 　　

玫瑰組方

在東阿一帶還有一個與固元膏其名的美食---胡莊玫瑰吃茶膏，固元膏以阿膠為主料，而玫瑰吃茶膏則是以平陰玫瑰為主料，同時融合了阿膠的精華，可謂是集合了東阿兩大特產(chǎn)的優(yōu)勢。固元膏和胡莊玫瑰吃茶膏被稱為東阿的兩朵女人花。

（三）固元膏的吃法

吃法1：一般病後虛弱的人可以一日2次，一次一勺。

吃法2：作為冶療婦科病的，一日2次，一次一勺。

吃法3：男士們降血壓、降血脂，洽療痛風(fēng)的，也可以一日一次或2次，一次一勺。

吃法4：只作為保健的話，每天早上一勺就可以了。

吃法5：睡眠不好的人放在晚上泡腳後吃上一勺，利于睡眠。

吃法6：小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。