情商低的人是怎樣的

1.不喜歡換位思考，不在意他人的感受

2.在眾人面前通過貶低別人來抬高自己

3.始終要在言語上勝過別人

4.負(fù)面情緒主導(dǎo)意識(shí)

5.只在意自己的表達(dá)，并不能察覺別人對(duì)自己的態(tài)度

6.明知故問的問題，說話戳人痛處，哪壺不開提哪壺

7.即使對(duì)最陌生，最無關(guān)的人，仍然過分在意其怎么看自己

8.對(duì)他人的生活指手畫腳

9.把最好的脾氣給了陌生人，最差的耐心給了親人

我們讀了20幾年的書，以為智商高學(xué)習(xí)好能拿到獎(jiǎng)學(xué)金，得到老師的好感，同學(xué)的羨慕，將來出了社會(huì)就能暢通無阻。卻沒有想到，畢業(yè)之后走進(jìn)職場(chǎng)如何應(yīng)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，如何和身邊的同事相處。這是書本里沒有的知識(shí)。

一些人，自認(rèn)為學(xué)歷高，懂得多，聽不進(jìn)別人的意見覺得只有符合自己的想法才能認(rèn)同。對(duì)于一些"偏見"無法接受。有些人把自己未經(jīng)大腦思考的話直接說了出來，得罪了別人，還認(rèn)為是自己性格直爽別人小心眼。那么你說話前是否有考慮過別人的感受？有的人無論對(duì)待誰都擺出一副說話嗆死人的高姿態(tài)，用一種狹隘的心去看這個(gè)社會(huì)，覺得當(dāng)官的肯定不好，羊毛就一定出在羊身上，對(duì)待網(wǎng)絡(luò)上的一些聲音凡事不符自己心意的都會(huì)采取一種尖銳的語言去徽記，句句帶著諷刺。

這樣的人太多，而且我們每個(gè)人的身邊都有。這些人真的很讓人討厭。關(guān)于情商的問題，真是需要多經(jīng)歷這個(gè)社會(huì)，酸甜苦辣通通嘗過一遍，才能真正學(xué)習(xí)到社會(huì)這個(gè)大課堂教給我們的知識(shí)。

情商這東西從傳統(tǒng)上說也是一種為人處事的態(tài)度，一種自保的能力。

如何提升自己的情商

1

提高自我察覺能力

首先你要能夠覺察自己的內(nèi)心感受和情緒，能夠明白自己的情緒因何而起的，才能夠更好地去處理它。一個(gè)人的覺察能力是可以通過不斷地練習(xí)和培養(yǎng)而提高的，最簡(jiǎn)單的辦法是多去留意身邊的人事物，同時(shí)學(xué)會(huì)用心去感受一下。生活中，有時(shí)也可以換個(gè)位置，換個(gè)角度去看看這個(gè)世界，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多不一樣又很豐富的感受。

2

認(rèn)識(shí)自己的情緒

當(dāng)你內(nèi)心產(chǎn)生情緒的時(shí)候，想一想，這是一種什么樣的情緒，它又是因?yàn)槭裁炊a(chǎn)生的，它的強(qiáng)度如何，它給自己的影響是什么。還要學(xué)會(huì)分辨情緒的真正源頭，比如有一天回家，你的孩子不小心打爛了一個(gè)杯子，你二話不說沖著他就打罵，但是你爆發(fā)的原因也許并不是因?yàn)楹⒆拥倪@一件小錯(cuò)事，而是今天剛好被老板訓(xùn)斥了一番，心里不好受，憋氣。了解自己情緒的本質(zhì)，有助于你更好地處理自己的情緒。

3

提高情緒管控的能力

你要在生活中不斷學(xué)習(xí)和掌握管理自己情緒的方法，以合理的方式去宣泄和表達(dá)自己的情緒。情緒也有好壞之分，對(duì)待不同的情緒也該采用不同的方法，在不同的時(shí)間、地點(diǎn)、不同的人面前，對(duì)待情緒也該采用不同的方式。情緒管理不是壓抑和控制情緒，而是要通過適當(dāng)?shù)耐緩饺ケ磉_(dá)，讓它以恰當(dāng)?shù)姆绞搅鲃?dòng)起來。

4

改善你的人際關(guān)系

我們每天都要與人打交道，人際關(guān)系會(huì)對(duì)我們的各方面產(chǎn)生一定的影響。擁有良好的人際關(guān)系，你可以在與他人互動(dòng)的過程中，學(xué)會(huì)更好地看待自己，同時(shí)學(xué)會(huì)更好地調(diào)控自己的情緒，在別人身上，你可以學(xué)習(xí)到好的管理情緒的方法，也可以從別人不恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞疆?dāng)中去學(xué)習(xí)。

來源：秦楚論壇，網(wǎng)絡(luò)

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