在日常工作中，我們總會(huì)碰見(jiàn)各種各樣的人。他們有著不同的性格特點(diǎn)，不同的處事方式。不論碰到什么樣的同事我們都需要學(xué)會(huì)和諧相處，這樣才能為我們的工作打下良好的基礎(chǔ)，因此社交情商在人際交往中尤為重要。

35條人際交往準(zhǔn)則，助您提升社交情商。

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人·際·情·商

1.明確界限。所謂界限就是，明確什么是“我的事”，設(shè)么么嗖“別人的事”?！拔业氖隆保?dāng)然要處理；“別人的事”，不要過(guò)分關(guān)心。

2.別人的感情生活，不要隨便打聽(tīng)，更不要隨意干涉。別人的家庭，也不要過(guò)分好奇。同樣，你的私生活也不要逢人就說(shuō)，這并不能為你帶來(lái)真正的認(rèn)同和接納。

3.不要討尊重，不要求認(rèn)同。如果你的能力強(qiáng)了，素質(zhì)高了，尊重與認(rèn)同自然會(huì)來(lái)。

4.永遠(yuǎn)不要嘲笑一個(gè)人的夢(mèng)想。

5.人際關(guān)系有兩種：一種是滋養(yǎng)型的人際關(guān)系，一種是消耗型的人際關(guān)系。只有前者，才是你應(yīng)該投注時(shí)間的地方。

6.與人交談時(shí)，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，不要急于評(píng)價(jià)，更不要急于總結(jié)。大多數(shù)時(shí)候，傾訴者需要的只是共情，而不是說(shuō)教。

7.不要對(duì)他人有過(guò)高的期待。

8.把“你聽(tīng)懂了沒(méi)”換成“我講明白了沒(méi)”，把“你的事怎么樣了”換成“咱們的事怎么樣了”，把“謝謝”換成“謝謝你”。

9.秒回郵件、信息、微信的人，都很討人喜歡，也會(huì)獲得效率高、態(tài)度好、工作能力強(qiáng)的印象。

10.壞話當(dāng)面說(shuō)，好話背面說(shuō)。你要知道，你對(duì)他人的評(píng)價(jià)，不論好壞，總會(huì)傳到TA耳朵里。如果TA聽(tīng)到壞話，你和TA之間很容易產(chǎn)生隔閡；如果TA聽(tīng)到好話，一定會(huì)對(duì)你充滿感激。

11.做錯(cuò)事情時(shí)，不要辯解，不要推卸。承認(rèn)它，對(duì)他負(fù)責(zé)。把“其實(shí)我真的盡力了”換成“我會(huì)盡全力來(lái)彌補(bǔ)”；把“這個(gè)是有原因的”換成“請(qǐng)放心，我會(huì)承擔(dān)后果”。

12.少一點(diǎn)自夸，多一點(diǎn)自嘲。大多數(shù)時(shí)候，言辭上的退讓=好感上的增加。

13.一個(gè)人1%的情緒，可以通過(guò)親友或愛(ài)人來(lái)化解。但99%的情緒與挑戰(zhàn)，都說(shuō)要獨(dú)自去面對(duì)的。而這個(gè)過(guò)程，叫做成長(zhǎng)。

14.大部分的爭(zhēng)論都是無(wú)意義的，理性而聰明的真理追求者畢竟少數(shù)。因此，大多數(shù)人會(huì)因?yàn)闊o(wú)謂的爭(zhēng)論變成敵對(duì)關(guān)系，沒(méi)必要。

15.如果非要爭(zhēng)論，記得以下原則：可以有對(duì)抗行為，但不要有對(duì)抗情緒。對(duì)抗情緒是消極的，內(nèi)向的，對(duì)人對(duì)事都無(wú)益處。

16.朋友圈發(fā)群體照的時(shí)候，不要忘記把別人也P一下。

17.集體活動(dòng)時(shí)，不要擺臭臉，不要故作深沉或幽怨。這時(shí)候應(yīng)該和大家融為一體。如果當(dāng)天沒(méi)心情，或?qū)@種活動(dòng)沒(méi)興趣，果斷拒絕。不要去了之后，擺出一副“我本來(lái)不想來(lái)，是你們非要我來(lái)”的表情。

18.大部分人很容易發(fā)覺(jué)空洞的奉承，每個(gè)人都渴望自己能被真誠(chéng)地欣賞。因此，贊美別人時(shí)要發(fā)自內(nèi)心，多列舉細(xì)節(jié)。

19.把討好他人的時(shí)間用來(lái)投資自己。要知道，沒(méi)實(shí)力的時(shí)候，你的付出都是在做無(wú)用功，別人不會(huì)太領(lǐng)情。

20.決定幫助別人時(shí)，話不要說(shuō)太滿。要說(shuō)：我的能力有限，沒(méi)太大把握，我只能說(shuō)盡力試一試。

21.不要提到A“這是我朋友”；提到B“也是我朋友”……這樣不僅不會(huì)增加你的價(jià)值，反而會(huì)令大家不敢信任。

22.我們都很喜歡聽(tīng)別人叫自己的名字，因此，嘗試著多問(wèn)別人的全名，并用名字稱呼他們。

23.陷入低谷的時(shí)候，不要過(guò)于期待別人來(lái)拯救你。事實(shí)上，最有效的辦法就是自己拯救自己。這時(shí)候，一定要告訴自己：不要停。走出低谷唯一方法，就是再走一步。

24.包里隨時(shí)準(zhǔn)備好一把梳子、一瓶漱口水、一包紙巾、一包濕巾。要知道，沒(méi)有人必須要通過(guò)你邋遢的外表窺探到你優(yōu)秀的內(nèi)心。

25.不要急于發(fā)表觀點(diǎn)。如果你還搖擺不定，半信半疑，或者談話內(nèi)容超出了你的專業(yè)范疇和信息庫(kù)，請(qǐng)學(xué)會(huì)沉默。

26.去鍛煉身體吧，有固定健身或運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，其社交魅力比不鍛煉的人更高。

27.盡量別說(shuō)謊。因?yàn)?，你要用無(wú)數(shù)個(gè)謊言來(lái)圓1個(gè)謊，成本太大。

28.批評(píng)要對(duì)事不對(duì)人。吧“你這人什么都做不好”換成“這件事你沒(méi)做好”。

29.不堅(jiān)守的界限毫無(wú)價(jià)值。界限就是門，你不關(guān)，別人隨時(shí)可以進(jìn)來(lái)，打擾和侵犯你的私域。

30.別人自嘲的時(shí)候，你不要順勢(shì)去踩。

31.人可以說(shuō)直話，但要看對(duì)象、看場(chǎng)合、看交情。對(duì)象是摯友，偶爾可以直言。其他時(shí)候，請(qǐng)注意自己說(shuō)話的分寸。

32.三個(gè)朋友在一起時(shí)，其中兩人不要太熱絡(luò)，要兼顧另一人的感受，否則另一人會(huì)有被無(wú)視、被冷落的感覺(jué)。

33.奉承話要慎聽(tīng)，這樣你就不會(huì)被欺、被騙、被辜負(fù)；諾言要慎許，這樣你就不會(huì)欺人、騙人、辜負(fù)人。

34.別人幫助過(guò)你，你一定要讓TA知道你的感激?？梢曰貓?bào)一份禮物，或?yàn)門A做一件力所能及的事情。如果暫時(shí)做不到，在公開(kāi)場(chǎng)合對(duì)TA表示真誠(chéng)的謝意。