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【荷包蛋燜剔骨肉】飯掃光的美味肉菜

 石畫 2015-09-08
任何好的風(fēng)景,到了某個(gè)階段一看,也不過如此。
這個(gè)時(shí)代不是蒙塞的時(shí)代,
任何漂亮的風(fēng)景,電影、電視、畫冊(cè)上都可以看得到,也不稀奇。
但吃的東西就不一樣,
一定要親自到那里才可嘗得到。
——香港美食家蔡瀾




【荷包蛋燜剔骨肉】
食材:雞蛋、排骨、大蒜、蒜瓣、生姜、紅辣椒;
步驟:
1、排骨(或筒子骨),請(qǐng)店家斬塊,回家浸泡一會(huì)兒,濾去血水,冷水下鍋,放料酒、八角、桂皮、香葉等香料,水燒開后再煮一兩分鐘,撈出排骨,在流動(dòng)的溫水中沖去浮沫;
2、處理好的排骨放入電壓力鍋,加適量清水,燜煮四十分鐘左右;撈出排骨,瀝干水份,排骨不燙手后,去骨,手撕成小塊,趁熱加少量鹽、生抽提前腌制入味;
3、大蒜去根須,洗凈,蒜白、蒜葉分別切寸段;蒜瓣、生姜處理干凈,分別拍碎;紅辣椒洗凈,切小段;
4、雞蛋兩個(gè),煎成荷包蛋,用鍋鏟鏟成小塊,盛出備用;
5、坐鍋熱油,入1勺豆瓣醬,炒出紅油,下入蒜瓣、姜片、紅辣椒,煸出香味,下入蒜白,加少量鹽提味,炒至蒜白五六成熟;下入剔骨肉,略翻炒,倒入荷包蛋,加入微熱的骨頭湯,湯汁至少在食材的一半位置,小火慢煨,中途加適量生抽、老抽,煨至湯汁快要收干,加入青蒜葉,翻炒至蒜葉斷生,加一點(diǎn)白糖提鮮,即可起鍋裝盤。



芝語:
1、排骨、筒子骨都可以,剔下來的肉有肥有瘦、有脆骨、有筋膜,最好;剔骨肉要趁熱事先用少量鹽、生抽腌制入味;
2、豆瓣醬可以換成剁辣椒;蒜瓣、生姜不要切成碎末,拍碎即可;煨爛入味的蒜瓣相當(dāng)?shù)睾贸?
3、煨食材的湯汁不要用高湯或清水,直接用煲排骨的骨頭湯,微熱;
4、多出來的骨頭湯可以放入冰格盒子,凍成一份份的小冰塊,就是自制的高湯;
5、多出來的骨頭湯也可以煮飯;或者另行開湯用,簡單的放一點(diǎn)蔥花和鹽,就是一碗美味的營養(yǎng)湯了;
6、雞蛋也可以換成鵪鶉蛋、鴨蛋。

在湖南的家常菜館子里,經(jīng)常有點(diǎn)這道菜。

剔下來的肉有肥有瘦、有脆骨、有筋膜,才好吃。

骨頭湯煮的米飯,美味著啦!

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