解放軍第309醫(yī)院中醫(yī)科來要水醫(yī)生，微信號(hào)laiyaoshui

秋風(fēng)起，天轉(zhuǎn)涼了，對(duì)于皮膚干燥而瘙癢的病人來說，涼在皮，癢在心?。人身有幾個(gè)“止癢穴”，那么今天就來學(xué)學(xué)吧。

一、曲池穴——是手陽明大腸經(jīng)的常用腧穴之一，位于肘橫紋外側(cè)端，是退燒、祛風(fēng)止癢的要穴，怎么去操作呢？首先曲肘，用另一只手的拳頭尖去敲打此穴，每次72下，一天三次，要以有酸脹感為好。

 

二、血海穴——是足少陰脾經(jīng)上的穴位，有“血之?！钡囊馑迹挥诖笸葍?nèi)側(cè)，髕骨內(nèi)上緣上兩寸。具有調(diào)節(jié)血液循環(huán)、祛風(fēng)的作用。操作方法，可以用自己的拳頭輪流敲打此穴，每次72下，以酸脹為度，每天三次。女漢紙們要注意了，此穴可以治療痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)喲！

 

二、血海穴——是足少陰脾經(jīng)上的穴位，有“血之?！钡囊馑迹挥诖笸葍?nèi)側(cè)，髕骨內(nèi)上緣上兩寸。具有調(diào)節(jié)血液循環(huán)、祛風(fēng)的作用。操作方法，可以用自己的拳頭輪流敲打此穴，每次72下，以酸脹為度，每天三次。女漢紙們要注意了，此穴可以治療痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)喲！

 

三、三陰交——是足少陰脾經(jīng)上的穴位，為腎、肝、脾經(jīng)的交匯穴，所以可以調(diào)理三臟氣血。位于內(nèi)踝尖上約四指寬的位置，具有活血通絡(luò)的作用。

 

三、三陰交——是足少陰脾經(jīng)上的穴位，為腎、肝、脾經(jīng)的交匯穴，所以可以調(diào)理三臟氣血。位于內(nèi)踝尖上約四指寬的位置，具有活血通絡(luò)的作用。

 

有詩(shī)為云：

小小穴位顯神通，

功能主治各不同；

相互搭配調(diào)氣血，

祛風(fēng)止癢效堪功！

有詩(shī)為云：

小小穴位顯神通，

功能主治各不同；

相互搭配調(diào)氣血，

祛風(fēng)止癢效堪功！