【課程簡(jiǎn)介】

《養(yǎng)生之路問道班》是中國(guó)人民大學(xué)中國(guó)傳統(tǒng)文化研究中心傾心打造的一門以學(xué)習(xí)道家養(yǎng)生智慧為主要內(nèi)容的游學(xué)課程。該課程以道教洞天福地為主要游學(xué)地點(diǎn)，由學(xué)院派的國(guó)學(xué)專家和道教修煉高工共同授課，分別從道家老莊經(jīng)典著作和道教師徒口耳傳承兩個(gè)方面，從精神快樂到健康長(zhǎng)壽，系統(tǒng)解析道家養(yǎng)生智慧。幫助我們找到化解痛苦，延長(zhǎng)生命的修心、養(yǎng)心、保生、攝生之方法，從而實(shí)現(xiàn)自然、自在、自由、自性、自適、自樂的人生。

【茅山精彩內(nèi)容掠影】

百歲丹道大德高工張至順道爺（已于今年7月28日羽化登真）為學(xué)員開示

羅安憲教授講授《老子的大道智慧》

講座現(xiàn)場(chǎng)

《金剛功》練習(xí)現(xiàn)場(chǎng)

抄經(jīng)中……

美麗的坤道仙樂團(tuán)為學(xué)員演奏深遠(yuǎn)悠揚(yáng)的坤道仙樂

道長(zhǎng)們?yōu)閷W(xué)員舉辦祈?；顒?dòng)

游覽乾元觀……

【武當(dāng)山精彩內(nèi)容掠影】

中國(guó)道教協(xié)會(huì)李光富會(huì)長(zhǎng)開示

武當(dāng)山道家養(yǎng)生非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人王泰科道長(zhǎng)講授道家養(yǎng)生

內(nèi)丹修煉高工梁保真道長(zhǎng)講授性命雙修功

世界太極拳冠軍、武當(dāng)山三豐太極傳人鄧豐道長(zhǎng)教授太極拳

武當(dāng)功夫團(tuán)準(zhǔn)備精彩表演

【問道終南山課程內(nèi)容及日程安排】

十一國(guó)慶1～4日，共三天。分別問道終南山樓觀臺(tái)、重陽宮及酈山明圣宮。具體內(nèi)容為：

第一天：與道結(jié)緣

驪山明圣宮報(bào)到、分發(fā)生活學(xué)習(xí)用品

晚6時(shí)：明圣宮道觀晚餐

晚8時(shí)-9時(shí)30分：山間飲茶聽風(fēng)賞月，學(xué)員交流、行程講解、班規(guī)班約、選舉班長(zhǎng)、道教禮儀常識(shí)。

住宿安排：明圣宮道觀窯洞。

第二天：開班問道

早6時(shí)起床；

早6時(shí)半-7時(shí)半，早課。

早7時(shí)半-8時(shí)半，早餐。

早9時(shí)-10時(shí)，中國(guó)人民大學(xué)羅安憲教授講授道家思想。

早10時(shí)半-午11時(shí)半，參觀了解明圣宮歷史、文化及建筑。

午11時(shí)半-12時(shí)，午餐。

中午12時(shí)-下午2時(shí)半，午休。

下午2時(shí)半-5時(shí)半，道教的修真養(yǎng)性（西安市道協(xié)會(huì)長(zhǎng)、明圣宮住持劉世天道長(zhǎng)）。

下午6時(shí)-6時(shí)半，晚餐。

晚7時(shí)-8時(shí)30分，法事活動(dòng)。

第三天：修心養(yǎng)性

早8時(shí)半－9時(shí)半，太極拳練習(xí)（全真教龍門派第二十五代弟子,武當(dāng)三豐隱仙派第九代傳人,無為子道長(zhǎng)）。

早9半-11時(shí)半，養(yǎng)生講座（全真教龍門派第二十五代弟子,武當(dāng)三豐隱仙派第九代傳人,無為子道長(zhǎng)）。

11時(shí)半-下午2時(shí)半，午餐，午休。

下午2時(shí)半-4時(shí)半，風(fēng)水講座（中國(guó)道教茅山上清派第七十九代皈依弟子 李曼毓）。

下午4時(shí)-6時(shí)，參觀老母廟，烽火臺(tái)等酈山景觀。

下午6時(shí)-6時(shí)半，晚餐。

晚7時(shí)-9時(shí)，抄經(jīng)悟道、打坐吐納。

第四天：終南尋隱

早6時(shí)起床；

早6時(shí)半-7時(shí)半，早課。

早7時(shí)半-8時(shí)，早餐。

早8時(shí)半-午5時(shí)，參訪終南山，樓觀臺(tái)、重陽宮（由樓觀臺(tái)住持任法融道長(zhǎng)及重陽宮住持陳法永道長(zhǎng)與學(xué)員們交流、開示）

備注：當(dāng)晚安排返程或重回明圣宮用晚餐住宿

【終南山介紹】

終南山，道教全真派發(fā)祥圣地，又名太乙山、地肺山、中南山、周南山，簡(jiǎn)稱南山，是秦嶺山脈的一段，總面積1074.85平方公里，西起寶雞市眉縣、東至西安市藍(lán)田縣，素有“仙都”、“洞天之冠”和“天下第一福地”的美稱。這里生活、隱居、及修行過的道家先賢除老子外，還有道教全真圣祖王重陽，文始真人尹喜，漢開國(guó)功臣張良，藥王孫思邈，西周元?jiǎng)捉友溃嬲[士陶淵明，仙家漢鐘離、呂洞賓、劉海蟾，詩佛王維，西域高僧鳩摩羅什、曇摩流支、那崛多，華嚴(yán)宗師杜順，以及中華高僧僧肇、道生、道融、僧睿、慧觀、普安、智藏、法喜、法藏、玄奘、以及虛云等歷代高僧。

樓觀臺(tái)位于秦嶺山脈的終南山北麓中部的山前臺(tái)原和淺山區(qū)。南依秦嶺，千峰聳翠，猶如重重樓臺(tái)相疊，山間綠樹青竹，掩映著道家宮觀，古稱石樓山。樓觀創(chuàng)始于西周，鼎盛于唐，衰落于宋金，毀于宋末，振興于今。說經(jīng)臺(tái)，傳說老子在此講授過道德五千言。宋代蘇軾游此吟有名句：“此臺(tái)一覽秦川小?！?/span>

古人云：“關(guān)中河山百二，以終南為最勝；終南千里茸翠，以樓觀為最佳?！?/span>

驪山是秦嶺北側(cè)的一個(gè)支脈，山上石甕飛瀑，溪水潺潺，動(dòng)植物資源豐富，風(fēng)谷紅葉景象萬千，自然風(fēng)光旖旎。是秦嶺終南山世界地質(zhì)公園的重要組成部分，是秦嶺終南山世界地質(zhì)公園核心景區(qū)之一。驪山溫泉噴涌，風(fēng)景秀麗多姿，自3000多年前的西周就成為帝王游樂寶地。周、秦、漢、唐以來，這里一直是游覽勝地，曾營(yíng)建過許多離宮別墅，吸引著各代游人。這里有被稱為關(guān)中八景”之一的“驪山晚照”；烽火戲諸侯的“烽火臺(tái)”；紀(jì)念西安事變的兵諫亭；紀(jì)念女媧補(bǔ)天的老母殿等。位于驪山西繡嶺老母殿南側(cè)是占地面積60余畝的明圣宮，是臺(tái)灣道教徒，著名愛國(guó)人士顏武雄等人為報(bào)答映登仙祖保佑之恩而捐此修建一座大型道教觀。道觀共有殿堂房屋300余間，常住道人32名，均是北京道教學(xué)院畢業(yè)的高素質(zhì)道教人才。明圣宮是我國(guó)近代史上少有的大型純木古建筑群，是西北規(guī)模重大的道教宮觀，堪稱道教的又一洞天福地。

重陽宮位于陜西西安戶縣祖庵鎮(zhèn)，距縣城10公里。是道教全真派三大祖庭（北京白云觀，山西永樂宮，陜西重陽宮）之一。是道教全真派祖師王重陽早年修道和遺蛻之所，享有“天下祖庭”、“全真圣地”之盛名。元代時(shí)，重陽宮殿堂建筑共計(jì)約5048間，東至東甘河，西達(dá)西甘河，南抵終南山，北近渭河，全真道徒往往云集于此，最盛時(shí)近萬人。住道士近萬名，宮觀規(guī)模之大為國(guó)內(nèi)道觀之首。

【特別說明】

1、《問道終南山》系中國(guó)人民大學(xué)中國(guó)傳統(tǒng)文化交流中心《身心健康體道班》系列課程之游學(xué)問道課程，已有班級(jí)學(xué)員?，F(xiàn)吸納少量對(duì)外名額，欲報(bào)從速。

2、欲了解更多課程內(nèi)容，請(qǐng)回復(fù)微信公眾號(hào)索要報(bào)名申請(qǐng)表，或致電13240343976了解課程詳情。

3、特別提醒：“十一”乃旅游旺季，請(qǐng)?zhí)崆鞍才懦鲂屑坝喥睍r(shí)間，報(bào)名截止9月10日。

4、 報(bào)名后（以學(xué)費(fèi)到賬為準(zhǔn)）由班級(jí)統(tǒng)一安排訂票（費(fèi)用自 理）。不能隨班級(jí)出行的從各地到達(dá)西安的學(xué)員，請(qǐng)告知到達(dá)西安時(shí)間，方便統(tǒng)一接站?；蚩勺孕凶晕靼仓玲B山明圣宮報(bào)道。

注：

終南山不僅是道教勝地，也是佛教勝地。佛教于西漢末年傳入長(zhǎng)安至今有1900多年的歷史，而古代的長(zhǎng)安，特別是隋唐時(shí)代，佛教在這里發(fā)展到了鼎盛，從印度佛教在此完成了“中國(guó)化”的進(jìn)程，故被稱為佛教的“第二故鄉(xiāng)”。在中國(guó)和東南亞影響深遠(yuǎn)的漢傳佛教八大宗派中，有六個(gè)宗派的祖庭在西安市，其中又有5宗的祖庭或中心寺院都是在終南山中。人謂“長(zhǎng)安三千金世界，終南百萬玉樓臺(tái)”，又謂“一片白云遮不住，滿山紅葉盡為僧”。可見，不管道家與僧家，終南山都是一個(gè)必須參訪的地方。