信任

一旦沖突已經(jīng)化解，接下來要繼續(xù)進(jìn)行的工作就是重建信任。即使沖突已經(jīng)結(jié)束，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，很難和另一方重新建立起開放而自在的關(guān)系。我們可能會因為先前的經(jīng)驗而感到受傷，我們的信任也可能已經(jīng)破滅。無論是何種規(guī)模的沖突，個人、群體，或是全球性的沖突，只有化解沖突是不夠的。我們也應(yīng)該要培養(yǎng)起信任的基礎(chǔ)，來支持雙方關(guān)系的長期修復(fù)。

在我的生命中，關(guān)于信任他人，我有一些好壞參半的經(jīng)驗。在很多不同的情況下，我期望他人會有的對待和行為并沒有發(fā)生，這促使我好好地去思考，對我而言，信任的意義是什么。我感覺到的是：首先，我不想讓我對他人的信任，變得要取決于他們是否符合我對他們的期待。我不想讓信任變成一種討價還價或是交易，就好像兩方在簽訂契約：“你信任我，所以我也會信任你。只要你保持這樣行事，我就會繼續(xù)信任你。”相反地，我的信任是一件我自愿想要獻(xiàn)出的禮物。

我非常了解，一般而言，信任應(yīng)該要是雙向的。但是，我對這件事的看法是：我對他人的信任，是奠基在我自己對另一個人的關(guān)愛，而不是在他們的行為舉止上。我關(guān)心某人，心中有著一種關(guān)愛的感覺，因此我選擇去信任他們。

當(dāng)然，要將這種對信任的理解付諸實行并不容易。它需要去重新定義什么是信任。當(dāng)我們把注意力放在我們對另一個人的愛和祈愿，而不是放在他們對我們表現(xiàn)或不表現(xiàn)出某些行為，這個重新定義的信任就會產(chǎn)生。我們把注意力從我們得到什么，轉(zhuǎn)移到我們給予什么。

有時候，他人的行為確實會傷害我們。但是，如果信任是牢系于關(guān)愛之上，如果它是無條件給予的，那么即使我們覺得不舒服，我們的信任依然可以很穩(wěn)固。在“健康的人際關(guān)系”中，我談到了學(xué)習(xí)沒有任何特定原因地去愛。當(dāng)我們對另一個人的愛，不是取決于任何他們給予的東西，或是他們做的事情，他們就無法給我們理由去停止愛他們。當(dāng)我們信任另一個人的基本良善，和他們身為人類的價值，那么這個信任就會深深扎根，深到足以經(jīng)受得起任何風(fēng)暴。

相反地，如果信任需要倚賴變動不定的狀況，它就會非常難以維持。只要一點點小小的失望，信任的基礎(chǔ)就會動搖。所以我想我們必須很小心，不要在他人身上投注過多的期待和要求。即使我們和某人已經(jīng)不相往來，我們還是要看到，這個我們過去出于關(guān)愛而信任的人，現(xiàn)在一定還活著，他們?nèi)匀幌胍鞓?。只是因為他們讓我們失望，并不表示我們希望他們痛苦?span style="font-family: 宋體; color: rgb(0, 176, 240);">即使信任已經(jīng)破裂，我們還是可以將注意力保持在希望他們快樂的愿望上，而不是放在我們期望從他們身上得到什么。這為我們的長期關(guān)系提供了一個夠穩(wěn)定的基礎(chǔ)，讓它能夠經(jīng)得起沖突的侵襲。

我們的信任可以像是對他人的最好祈愿。無論和他人之間在任何時刻發(fā)生了什么，我們希望他們幸福的愿望都依然存在。無論如何，人與人之間的關(guān)系在一生當(dāng)中會有極大的演變，而且日后總是會有進(jìn)一步的變化。這是我對這件事的看法。對我而言，我的信任是一件常存的禮物，一旦獻(xiàn)出了，它就永遠(yuǎn)不會被收回。

我認(rèn)為從重視我們得到什么，轉(zhuǎn)為重視我們給予什么，這在人際關(guān)系的許多層面上都很有幫助。當(dāng)我們陷入與他人的沖突中，或者努力去協(xié)助解決他人的沖突時，這絕對會非常有幫助。我們或許會發(fā)現(xiàn)，要完全做到這一點很困難，但即使是在我們的心目中，讓他人幸福的優(yōu)先地位得以提高的小小一步，都能夠引領(lǐng)我們遠(yuǎn)離沖突。

我們自己的快樂必須要仰賴他人而產(chǎn)生，而誠摯地關(guān)心那些人的快樂，或許是我們化解沖突的努力上，可以運用的最有力工具。在一個相互依存的世界里，這確實也是我們可以運用的最明智工具。