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來源：運動康復微信平臺，轉(zhuǎn)載請注明出處??！ Pilates（普拉提），原“控制學”技術。由德國人約瑟夫·普拉提（希臘的名字拼為“Pilatu”）創(chuàng)建。
“為什么讓我那么費力呢，我需要一種設備代替我的工作” 之后，完全的力學設備逐漸被創(chuàng)造，逐漸被應用。
面對臥床不起的病人，在病床上安裝彈簧，幫助其獲得對肌肉的恢復、促進。各種各樣的力學設備逐漸出現(xiàn)，逐漸被應用。那時并不完美，任何人都不是全面的，包括創(chuàng)始人：約瑟夫。
從器械到墊上，從康復到健身，讓更多人通過“控制學”獲得健康的身體。被流傳發(fā)展。
【商業(yè)讓Pilates“無所不能”】 Pilates并沒那么神奇，并不是像他們說的那樣是“萬能”（這里指一些Pilates推崇者、導師、教練……），這僅僅是一項運動訓練技術而已，它并不是“萬能”的。 我們（UNITED PILATES）對這項運動做了極為嚴謹、細膩的技術研究論證（包括涉及亞健康人群、運動員、臨床病人、殘疾人等的對照組論證），并不是所有人都適合這項運動，因受力學影響，即便在“控制學”Pilates設備上也是不適合的。 （最常見的一類就是：因軟組織張力造成疼痛的人群。） 【“控制學”Pilates可以做什么？】 Pilates，是一項好的康復訓練技術，也是一項好的身體塑造訓練技術。不同領域從業(yè)者可進行不同技術項目。 在過去的十幾年中，聯(lián)合普拉提（UNITED PILATES）利用“控制學”技術Pilates技術為很多類別問題的人群進行訓練。他們分別是：
【備注：這些不同類別的Pilates應用均有不同，不要設想如今墊上“Pilates”可以完成?！?/span> 【Pilates認知誤區(qū)】
這是一個認知誤區(qū)，原因是只接觸過墊上運動，而墊上運動存在一個無法規(guī)避的問題就是不必要的代償參與。 “代償”并非絕對不好的，有些代償是不好的，但有些代償是必要的。 在應用于康復訓練或利用Pilates設備進行某一個特定目標訓練中，是需要好的“代償”來促進目標的。 “我為什么要那么費力呢，我需要讓器械幫我工作” ——約瑟夫·普拉提
這是很多大眾健身的人常說的，Pilates好累。 “控制學”Pilates，本意并不是讓你累，而這種累往往來自對技術應用的受限。 其實，這項運動可以不累，可以實現(xiàn)用最短的時間獲得最佳的目標實現(xiàn)。
您誤解了，那只是一些人認為難度才是證明水平、驗證技術的一種心態(tài)，呈現(xiàn)出Pilates較難的動作。 約瑟夫·普拉提先生更不是靠難度而獲得認可的?！翱刂茖W”Pilates的目的不是難度，你覺得一個臥床不起的病人，一個受傷的運動員要做出多難的動作才能恢復？ “控制”，圍繞姿勢控制&運動控制產(chǎn)生的4種模式，讓神經(jīng)、肌肉、關節(jié)……用最簡的動作完成目標。 這項運動可以極為簡單，也可以極為難度。如果是為了表現(xiàn)，你可能永遠沒有體操、雜技者、舞者做的完美。
“控制學”/“contrology”/“Pilates” 動作簡單的可以讓你“看不起” 動作復雜的可以讓你“做不到” “看不起”的動作往往最能解決問題…… “做不到”的動作往往最能滿足內(nèi)心…… 一切，源于你最終的目的！
【力學實現(xiàn)功能】 越來越多的從業(yè)者了解、掌握、應用這項運動技術，越來越多的工作室、俱樂部、會館、康復中心引進聯(lián)合機構“控制學”Pilates項目。 對于實體項目區(qū)域化發(fā)展，這是好的，因為這個項目可以讓你擁有超過1000平米傳統(tǒng)器械的功能。 “控制學”Pilates設備每臺設備功能不同，組合可以形成功能龐大的技術系統(tǒng)。與其它功能訓練比，具備更多組合。 你還可以借助這些開設超過15項技術服務。
選擇聯(lián)合，選擇長久事業(yè)發(fā)展！ 【Pilates+運動康復】
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