羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經(jīng),有潤(rùn)肺止咳,生津止渴的功效,適用于肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤(rùn)腸通便的功效。
難度:切墩(初級(jí)) |
時(shí)間:10~30分鐘 |
主料 |
|
羅漢果1個(gè)
| 1個(gè)
| 紅棗6~8
| 1g
| 枸杞10個(gè)
| 銀耳5g
|
羅漢果飲 肺熱 止咳的做法步驟
1. 表皮無碎殼的羅漢果洗干凈掰開,梨去核,銀耳冷水泡發(fā),除枸杞其他材料一起加進(jìn)去。水是1:15 (放兩片生姜更發(fā)揮它的功效,我不愛喝就沒放)
2. 加水煮,水開煮幾分鐘轉(zhuǎn)小火煲25分鐘最后幾分鐘加枸杞 (怕煮爛了破皮)放溫喝。代茶飲
|