艾灸能健身、防病、治病，在我國(guó)已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，人們已經(jīng)開(kāi)始廣泛使用艾灸，如《莊子》中有'越人熏之以艾'，《孟子》中也有'七年之病求3年之艾'的記載。歷代醫(yī)學(xué)著作中更比比皆是。《扁鵲心書》中說(shuō)：'人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘，雖不得長(zhǎng)生，亦可得百年壽。'艾灸作為一種純天然的，無(wú)副作用的調(diào)理方法，已成為重要的養(yǎng)生、保健方法之一。

但艾灸后，絕大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)和不適，我們稱為'排病反應(yīng)',反應(yīng)時(shí)間為幾天至數(shù)月，甚至更久；有的反復(fù)出現(xiàn)，有的像似舊病復(fù)發(fā)，甚至病情更重；如果誤認(rèn)為是灸過(guò)火了，從而終止治療，甚至服用各種藥物，將使艾灸功虧一簣，不能夠徹底的驅(qū)除體內(nèi)病邪。

我們應(yīng)該采取忍耐、平靜以及樂(lè)觀的心態(tài)順其自然地對(duì)待治療過(guò)程中所出現(xiàn)的排病反應(yīng)，發(fā)揮艾灸的最大治療、調(diào)理作用。

艾灸的作用：溫經(jīng)散寒、防病保健、調(diào)整亞健康。

人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于'氣'的推送。各種原因，如'寒則氣收，熱則氣疾'等，都可影響血?dú)獾牧餍?，變生百病。溫?zé)岬陌ㄟ^(guò)穴位的滲透可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣和能量，排除邪氣，達(dá)到臨床治療目的。

艾灸后會(huì)出現(xiàn)哪些不適？

在灸療過(guò)程中，即使沒(méi)有外界環(huán)境的誘因，絕大多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)種種不適反應(yīng)。如渾身發(fā)冷，出冷汗，口渴，發(fā)熱，冒臭氣，吐痰涎，腹痛，腹瀉等現(xiàn)象。

還有舊病復(fù)發(fā)，病情加重的現(xiàn)象等。這些不適反應(yīng)與患者的病情有關(guān)，我們稱其為排病反應(yīng)。具體可以歸納為以下六個(gè)方面：

1、艾灸后排風(fēng)寒的反應(yīng)

艾灸后大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)風(fēng)寒外排的反應(yīng)。表現(xiàn)多為打噴嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、關(guān)節(jié)痛、放屁等形式，有的還會(huì)感覺(jué)從頭頂或者四肢末端向外冒涼氣，甚至覺(jué)得全身或半身發(fā)冷，量體溫還正常，這些反應(yīng)持續(xù)時(shí)間多為1~2天或3~5

個(gè)月。這是寒氣用艾灸后在體表的反應(yīng)，這種反應(yīng)在冬天和春天的季節(jié)更加嚴(yán)重，有這種反應(yīng)的，說(shuō)明身體陽(yáng)虛的厲害。需要繼續(xù)艾灸，使寒邪盡快排出。

2、艾灸后排痰濕的反應(yīng)

艾灸后排痰濕的反應(yīng)多以咳吐、痰多、嘔吐、痰涎或腹痛、腹瀉、泄水樣稀便、膠涼樣粘稠大便為主，出現(xiàn)頭面、四肢浮腫，半側(cè)身體乃至全身浮腫，排尿困難或小便頻數(shù)渾濁刺鼻，局部或全身冷汗、粘汗。而繼續(xù)灸時(shí)，灸感可由最初的遲鈍型轉(zhuǎn)變成了敏感型。有這種反應(yīng)的，一般提示為胃腸、腎臟和泌尿系統(tǒng)、婦科方面會(huì)有問(wèn)題。

3、艾灸后排火熱邪毒的反應(yīng)

艾灸后排火熱邪毒的反應(yīng)多表現(xiàn)為瘡癢、癰腫、發(fā)燒、出現(xiàn)類似濕疹且伴有奇癢，面部或身體出現(xiàn)丘疹或好久以前長(zhǎng)過(guò)膿包，而現(xiàn)在又重現(xiàn)，還有大小便火燙灼熱等反應(yīng)，這些反應(yīng)待火熱邪毒徹底的排除干凈后，自然會(huì)消失。

4、艾灸后排郁氣的反應(yīng)

有些人艾灸之后會(huì)出煩躁易怒，感覺(jué)悲傷或委屈易哭等情緒變化，這是體內(nèi)郁氣外排的反應(yīng)，同時(shí)還多伴有打呃逆，肛門排氣，肝膽區(qū)和反射區(qū)酸痛等反應(yīng)。如果出現(xiàn)委屈、易哭的情緒反應(yīng)時(shí)，最好隨時(shí)隨地大哭一場(chǎng)，大聲喊叫，盡量將這種情緒發(fā)泄出去，直到心情舒暢為止。

5、艾灸排瘀血的反應(yīng)

如果瘀血瘀阻在體表經(jīng)絡(luò)中，會(huì)以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃腸則會(huì)以深褐色或醬黑色大便排出；瘀阻于心肺部則多以痰中帶血絲血塊為主排出；瘀阻于胞宮內(nèi)則多隨經(jīng)血排出，甚至里面會(huì)出現(xiàn)組織包塊或爛肉，有痔瘡的人會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)便血的現(xiàn)象，顏色暗深，不過(guò)不用擔(dān)心。

有婦科疾病的人艾灸后，會(huì)有褐色的分泌物、水樣分泌物、膿樣的分泌物，這些都是調(diào)整過(guò)程的排病反應(yīng)。

6、艾灸后出現(xiàn)失眠反應(yīng)

大多數(shù)人在艾灸后都會(huì)出現(xiàn)睡眠狀況的變化。有些人先是渾身無(wú)力，嗜睡，之后連續(xù)失眠數(shù)天，失眠時(shí)也沒(méi)有疲乏無(wú)力，頭腦昏沉，不思飲食的感覺(jué)。有些人是先失眠數(shù)天之后變得一天到晚都想睡，最后的結(jié)果都是睡眠恢復(fù)正常。

有人艾灸后想睡覺(jué)，有人又特別精神：人體陰陽(yáng)和諧才有睡眠，艾灸完以后機(jī)體會(huì)自我調(diào)節(jié)，不同的機(jī)體狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)不同的結(jié)果，原來(lái)陽(yáng)氣偏虛的灸補(bǔ)陽(yáng)氣后會(huì)有困倦感；原來(lái)陰氣偏虛的灸補(bǔ)陽(yáng)氣后會(huì)更加精神。但是長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸后陰陽(yáng)會(huì)歸于平衡。

如果出現(xiàn)失眠反應(yīng)，連續(xù)多日每夜只能睡3-4h，只要第2d體力精力無(wú)大變化，就不必有意強(qiáng)迫自己非睡不可，更不能吃安眠藥強(qiáng)迫自己入睡，應(yīng)采取忍耐的態(tài)度。渡過(guò)反應(yīng)期之后，睡眠會(huì)自然恢復(fù)正常，神經(jīng)系統(tǒng)功能也會(huì)得到進(jìn)一步的提高。

出現(xiàn)以上種種情況，不要害怕，這是正邪交戰(zhàn)的正?，F(xiàn)象，病邪在我們體內(nèi)寄居了很久，當(dāng)我們通過(guò)艾灸的方式激發(fā)了人體的正氣欲把邪氣趕出體外時(shí)，邪氣會(huì)頑強(qiáng)抵抗，這時(shí)的正氣不足，自然就會(huì)有各種不適反應(yīng)出來(lái)。當(dāng)我們通過(guò)艾灸使體內(nèi)慢慢地累積了足夠多的正氣時(shí)，病邪就會(huì)逐漸地被趕出體外了。

怎樣面對(duì)艾灸后產(chǎn)生的排病反應(yīng)？

首先要鑒別，弄清楚這些反應(yīng)是什么原因引起的，如果確定沒(méi)有外界誘因誘發(fā)，純屬艾灸中出現(xiàn)的反應(yīng)，則可以認(rèn)定屬于排病反應(yīng)。因此我們應(yīng)采取忍耐和平靜、樂(lè)觀的心態(tài)順其自然地對(duì)待。