 三伏
從農(nóng)歷小暑至立秋的31天時間,俗稱“伏夏”季候，有初伏、二伏、三伏，今年初伏為7月13日，中伏為7月23日，末伏為8月12日。人們說，“熱在三伏”，這是一年中氣溫最高、陽氣極旺的時辰。
遵照《內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”的養(yǎng)生原則，少數(shù)人冬季常發(fā)以陽虛陰寒為主的慢性病，可經(jīng)過伏夏的保養(yǎng)，補益正氣，提高人體的免疫力，使病得以好轉(zhuǎn)，甚至痊愈。
1何為“三伏灸”?
起源于秦漢、創(chuàng)新于現(xiàn)代的三伏灸療法，從廣義上講屬于現(xiàn)在的“穴位艾灸療法”，取每年農(nóng)歷的初、中、末伏的第一天進行穴位艾灸治療，又稱“三伏灸”。
2為何要選在“三伏天”進行?
所謂“三伏天”，既一年當中最熱的一段時間，即中醫(yī)所說的“陽氣最旺盛”的時候。這時氣候炎熱，人體腠理開泄，選擇此時在穴位上艾灸，容易刺激穴位經(jīng)絡(luò)，通過經(jīng)絡(luò)氣血的運行作用，到達有關(guān)臟腑，借以調(diào)整機體功能，增強抗病能力，旨在使“正氣存內(nèi)，邪不可干”以防冬季發(fā)病。
3為何“冬病”可以“夏治”?
臨床上許多慢性疾病都易在冬季加重或誘發(fā)，其他季節(jié)狀如常人或癥狀較輕，這些就屬于“冬病”。而提前在夏季治療這些“冬病”往往可以獲得特殊的療效，這是為什么呢?
專家黃河教授說，這是因為按“陰陽四時消長”的規(guī)律，人體陽氣在夏季多旺盛，冬季多收斂。
“冬病”是指某些好發(fā)于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，由于機體素來陽氣不足，又值冬季外界氣候陰盛陽衰，以致正氣不能祛邪于外，或重感陰寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮癥、喘癥、慢性泄瀉、關(guān)節(jié)冷痛、怕冷、體虛易感等反復(fù)發(fā)作或加重。
“夏治”是指在夏季三伏天，自然界和機體陽氣最旺之時，通過溫補陽氣，散寒驅(qū)邪，活血通絡(luò)等治療措施，一方面能增強機體抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除陰寒之病邪，從而達到治療或預(yù)防上述冬季易發(fā)生或加重的疾病的目的。
通俗的講，一方面大自然和人體陽氣旺盛，人體的陽氣浮于體表抵御熱邪，體內(nèi)陽氣相對不足，這時正是溫補陽氣，增強抵抗力的好時機；另一方面，在三伏天里人體毛孔開泄，這時利用艾灸更能將體內(nèi)的風、寒，濕邪等排出體外，達到防病治病的效果。
灸大夫提醒大家，冬病夏治的方法很多，如根據(jù)穴位的主治病癥，在人體的特定穴位上進行藥物貼敷、藥物注射、艾灸、埋線、刮痧、拔罐，或內(nèi)服藥物等，其中艾灸和穴位貼敷運用最為廣泛。
“冬病夏治”三伏灸便是利用三伏天炎熱氣候，艾灸具有溫補、祛痰、行氣、通經(jīng)祛寒等穴位，達到溫陽利氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，增強機體抗病能力，預(yù)防這些疾病的發(fā)生的效果。
在炎熱的夏天里，最不應(yīng)該錯過的便是灸大夫三伏灸,隨時隨地,簡單方便！
2015年三伏灸時間
【初伏】
2014年7月13日——7月22日，以7月13日尤為重要
【中伏】
2014年7月23日——8月11日，以7月23日尤為重要
【末伏】
2014年8月12日——8月21日，以8月12日尤為重要 |
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