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不同時間喝不同的茶
早上適宜喝紅茶。人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態(tài)，喝紅茶可促進血液循環(huán)，同時能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。 午后適宜喝青茶或綠茶。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。 晚間適宜喝黑茶。人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。 ■文/《大河健康報》河北青年報2014年11月13日A16版 |
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