編者按：洪傳陳式太極拳(2015年3月，巳改名為洪式太極拳）大師吳仕增的這篇文章，寫于上世紀(jì)九十年代末，被譯成多種文字，在世界上流傳。英文版曾刊登于美國Tai Chi雜志。中文版曾刊登于臺灣《臺灣武林》。后有人將英文版復(fù)翻譯成中文在國內(nèi)流傳。也有從原中文版中摘取部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載（有的甚至未注明出處）。這樣，很多流傳版本都有不同程度的與作者原意/原文的偏離。經(jīng)吳老師同意及親自審校后，現(xiàn)分兩部分發(fā)載原文。

接 上篇（一）

洪均生老師和他的陳式太極拳 (二）

在這里不準(zhǔn)備全面的,詳細(xì)的介紹洪老師的太極拳技法,因?yàn)檫@是不可能的,就是一本書也介紹不了,僅僅把幾個(gè)很普通,很基本,但又是很重要的技法提出來給大家參考就是。

1、真正的“外柔內(nèi)剛”

洪均生老師說:“太極是掤勁.”意思是說太極拳是掤勁拳,沒有掤勁就沒有太極拳.掤勁是太極拳一切技法的基礎(chǔ),其實(shí)陳發(fā)科,楊澄甫等許多太極拳名家都作過類似的論述,強(qiáng)調(diào)練太極拳要練出掤勁練成外柔內(nèi)剛.有些練太極拳的人強(qiáng)調(diào)放松柔軟,不同意掤勁,說練掤勁就不會(huì)松不會(huì)柔,推手就會(huì)頂勁.其實(shí)會(huì)這樣說的主要原因是他們對掤勁沒有正確的認(rèn)識,不知道怎樣才是有掤勁,以為掤勁就是肢體拉得圓圓的很有彈性的樣子.也有人對陳式太極拳有誤會(huì),為以陳式太極拳套路動(dòng)作有發(fā)勁,一定是很用力,很僵硬的.如果有機(jī)會(huì)看到洪老師的陳式太極拳套路表演,能夠和洪老師推推手,就會(huì)對掤勁,對陳式太極拳有新的認(rèn)識.洪老師的拳打得很松很柔,有些動(dòng)作的關(guān)節(jié)弧度很大(特別是手掌,臂部的動(dòng)作)你會(huì)覺得一定是關(guān)節(jié)柔軟才能打得這樣。當(dāng)洪老師發(fā)勁時(shí),并沒有感到他鼓勁用力,只是速度突然變快'嗖'地一聲而出.如果你有機(jī)會(huì)和洪老師推手,接觸后覺得他的手臂很柔軟,但你也感到里面有掤勁,而這掤勁沒有頂你的勁也沒有壓到你.洪老師的拳打得松柔,但你會(huì)感覺到不是沒分量輕飄飄的松,而是既松柔又穩(wěn)重。推手時(shí)雖然知道他里面有掤勁,但你會(huì)感覺到這掤勁轉(zhuǎn)得很滑很順,有經(jīng)驗(yàn)的人就不敢輕易去進(jìn)攻他。

松柔在推手中的好處是:⑴和對方接觸后易粘住對方。⑵觸覺（聽勁）更靈。⑶能更好的隨對方,這樣能有更多的時(shí)間來知道對方的勁和決定自己的變化。⑷對方的勁不易傳到自己身上,使他的勁不起作用。⑸易于變化其他的動(dòng)作,等等。有人過于追求松柔的好處,卻不敢和不懂松出掤勁來,結(jié)果在推手中只能應(yīng)付用勁簡單,僵硬的對手。對于用勁太大太快的對手,無掤勁就等于失去了保護(hù)自己的防線。洪教師的既松柔又有掤勁的作法還有一個(gè)好處,就是常常使對方誤認(rèn)為可以很容易攻擊到洪老師的中心,誘使對方冒昧進(jìn)攻,結(jié)果其發(fā)出的勁力反被彈回自己身上。如果只講求松柔,不含掤勁,謹(jǐn)慎的對手就不會(huì)貿(mào)然向虛處發(fā)勁,就像人們不會(huì)用力去推一條柔軟的樹枝一樣,有經(jīng)驗(yàn)的人就會(huì)用松沉的勁逼你,直至感到你無法再變,有實(shí)處可打才發(fā)勁。
洪老師很強(qiáng)調(diào)全身骨節(jié)要松開(這是陳發(fā)科講的),這樣才能在柔軟中保持掤勁，但這種松開必須是很自然的，不是用力去拉，洪老師特別強(qiáng)調(diào)手指關(guān)節(jié)要松開，不能彎曲疲軟，并且很注意手指松開的方向，角度。以前我讀洪老師的書稿時(shí)，對于書中指明那個(gè)動(dòng)作手指須指向什么方向的做法難以理解，好像很麻煩。后來跟洪老師學(xué)習(xí)，逐步練習(xí)才明白：手指松開的方向角度是根據(jù)作用勁的變化來調(diào)節(jié)的，做得正確手才不會(huì)產(chǎn)生丟勁或頂勁，而且能更好控制對手，越試驗(yàn)越有興趣。有人打拳時(shí)發(fā)勁可能很猛，但做松柔的動(dòng)作時(shí)手指卻彎曲疲軟，說明這時(shí)手的關(guān)節(jié)沒松開，掤勁丟失了，在推手中若出現(xiàn)這種情況，有經(jīng)驗(yàn)的對手會(huì)趁機(jī)擠入，給對方可利用的機(jī)會(huì)。
許多人都同意太極拳要練出掤勁，但怎樣練掤勁卻是有許多的不同。舉例來說，當(dāng)對方用勁按在我一手的前臂上，怎樣拉出掤勁來呢？有一種很普遍的做法就是把手臂盡量向前外拉開，肘不貼肋，腋下如有彈簧把上臂撐開，把前臂，腕，掌前拉成外弧形，使對方的來勁被架起，這種做法應(yīng)該說是掤勁的一種，不過屬于比較低級，簡單的。這樣拉出來的掤勁好像很經(jīng)得起對方按來的力，但本身拉出來的力卻可以被對方利用（對方可順著你拉出來的力用履勁），同時(shí)拉得太過則變化較難，較慢。同樣做手的掤勁，洪老師是用肘下沉來松開肩的掤勁，主要是上下對拉的力，沒有向前頂對方的力，也沒有向后縮的力可給對方利用。對方直力來，我用橫力松開。洪老師還說肘需要貼肋時(shí)可以貼肋。有人可能會(huì)說這樣做對方可按我手臂而打到我肋部，其實(shí)不會(huì)。雖然外形看肘好像貼到肋，其實(shí)肘的勁不是放松貼到肋，而是向下沉，保持著掤勁，肘和肋之間仍有空隙，對方的勁達(dá)不到肋里面，這樣做的好處是在推手中為化勁爭取更多的空間，同時(shí)不頂勁，關(guān)節(jié)松活，容易變化。
許多和陳發(fā)科推過手的人都有這種感覺，當(dāng)陳發(fā)科真正用勁時(shí)，對方會(huì)感到五臟震蕩，流眼淚，欲嘔吐，或如觸電感覺等等，一個(gè)勁就把人打出。洪老師在1956年從濟(jì)南回北京再跟陳發(fā)科學(xué)習(xí)。在推手時(shí)，洪老師可以走化陳發(fā)科的第一個(gè)勁，陳發(fā)科用第二個(gè)勁把洪老師打出。陳發(fā)科的太太夸洪老師功夫不錯(cuò)，有進(jìn)步，說：“我在外面不看，也能聽出你被老師打出的聲音，跟別人不同。”對于陳發(fā)科用勁時(shí)洪老師不會(huì)產(chǎn)生大的反應(yīng)，洪老師謙虛地說：“可能是我的手無力吧。”其實(shí)是洪老師的手松柔而保持掤勁，若是僅僅無力而無掤勁，則毀發(fā)科的勁就直入身來，那能走化呢？
因?yàn)楹槔蠋煹娜虻盟扇?，發(fā)勁自如，所以當(dāng)他年近八十歲時(shí)，在大會(huì)上表演炮捶，整個(gè)套路僅用二分鐘多一點(diǎn)，這是年輕人也很難做到的。

2、真正的立方體螺旋

許多練太極拳的人都知道太極拳是講求螺旋勁的，陳式太極拳旋轉(zhuǎn)更明顯，稱為纏絲勁。好多人在談到纏絲勁時(shí)，常常是講手，腿怎樣轉(zhuǎn)是順，怎樣轉(zhuǎn)是逆，其實(shí)這只是講纏絲動(dòng)作，并不是講纏絲勁。纏絲的動(dòng)作在人們?nèi)粘Ｉ钪械教幎伎煽吹?，即使是嬰孩，睡在床上，高興時(shí)都會(huì)扭動(dòng)手掌，我們不能夠說他在練纏絲勁。中國武術(shù)講“勁”，意思是指通過一定的技術(shù)訓(xùn)練，使全身的力量能夠比較協(xié)調(diào)、集中地向一個(gè)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)。所以說纏絲勁或螺旋勁，是指全身的勁力集中，協(xié)調(diào)地做某種螺旋運(yùn)動(dòng)。手的轉(zhuǎn)動(dòng)必須是通過這種整體勁帶動(dòng)而做出來的，這種手的纏絲動(dòng)作才具有纏絲勁，才是太極拳所追求的。
“勁起于足根”（不是足跟），這是每個(gè)練習(xí)太極拳的人所知道的。但勁從足根蹬出來后要怎樣繼續(xù)運(yùn)進(jìn)呢？不同的人會(huì)有不同的做法，就是因?yàn)檫@做法的不同，使得練出來的螺旋勁的質(zhì)量也不同，也使得許多人的功夫達(dá)到一定程度后無法再提高。洪老師因?yàn)槁菪齽抛龅煤茫运瘎?，控制人，把人騰空打出就顯得很容易。在這里我們無可能詳細(xì)，全面來討論螺旋勁的做法，我僅把洪老師很強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，而這一點(diǎn)也是作為螺旋勁的關(guān)鍵做法提出來。
我們先看看一種在練太極拳的人中很普遍的做法，舉例來說，右足在前，左足在后的右弓步，兩手要向前推對方，許多人是左足蹬，右腿前弓（兩膝同高），帶動(dòng)腰身向右轉(zhuǎn)（兩側(cè)骨盆骨同高），再帶動(dòng)兩手向前推出。這樣腿腰做出來的勁是平面轉(zhuǎn)動(dòng)的，產(chǎn)生的力是基本水平向前的，可以把對方推出，無法使對方兩足離地騰空而起?；蛘弑仨毷棺约褐匦牡陀趯Ψ剑檬中毕蚯吧贤撇拍苁箤Ψ絻勺汶x地，這使得能把對方騰空推出的可能性變得很小。洪老師則很強(qiáng)調(diào)用兩膝的提落來調(diào)節(jié)，使勁從一開始蹬出就具備立方體螺旋。開始蹬勁時(shí)，左膝要下沉，右膝向前上弓起，使左膝低于右膝，帶動(dòng)腰右轉(zhuǎn)時(shí)，左側(cè)骨盆隨左膝稍下沉，比右側(cè)骨盆稍低，使得腿，腰轉(zhuǎn)動(dòng)不是平面的，而是立體螺旋的。
有一次，我和一位朋友談太極拳，他練太極拳多年，曾專門跟一位推手非常出名的名家學(xué)習(xí)。我談到洪老師的螺旋勁的做法時(shí)，為了讓他更明白，我讓他兩手推我的身來試試，他雙手按住我兩邊的腰猛向前發(fā)力，想把我向后推出，我一接到他的勁便一膝提一膝落，他變成一手高一手低，身向一側(cè)栽倒。他覺得不好理解，因?yàn)樗捞珮O拳要轉(zhuǎn)腰，他就用兩手用力封住我腰兩側(cè)，使我腰不能左右轉(zhuǎn)動(dòng)，我就無法變了，結(jié)果怎么是他要摔下而不是我后退呢？我讓他再做一遍，慢慢做和講，我接到他兩手的勁后，知道不能左右轉(zhuǎn)動(dòng)，但我用兩膝的提落來帶動(dòng)腰上下轉(zhuǎn)動(dòng)，使他兩只手一只被帶上，一只被帶下，導(dǎo)致他的身體也旋轉(zhuǎn)成一側(cè)高一側(cè)低而跌下。其實(shí)當(dāng)時(shí)我的技法運(yùn)用尚不夠好，因我一接到他的勁后上下轉(zhuǎn)動(dòng)太大，使他手勁完全改變方向成一上一下，當(dāng)他失去重心時(shí)他的勁僅出一部分，尚未發(fā)出最大的勁來。若是洪老師做，對方一出勁他轉(zhuǎn)動(dòng)很有分寸，僅讓對方勁的方向作小的改變，但重心并未受到大的破壞，對方仍可繼續(xù)出更大的勁，這樣可讓對方的勁彈回他自己身上而身體騰空出去，這更巧妙。
有人說洪老師沒學(xué)到陳式太極拳的秘密功法“丹田內(nèi)轉(zhuǎn)”。說這種話的人只是暴露了自己的無知和淺薄而已,因?yàn)樗葻o看到洪老師的拳,也無看到丹田內(nèi)轉(zhuǎn)怎樣練.如果看過洪老師的拳,就知道他丹田有轉(zhuǎn)動(dòng),而且轉(zhuǎn)動(dòng)得很精密,恰到好處.如果看過丹田內(nèi)轉(zhuǎn)的練法,就會(huì)知道這種練法外形很明顯,保密不了.真有丹田內(nèi)轉(zhuǎn)的功夫,即使打拳時(shí)保守不明顯練出來,但在推手中一定會(huì)用出來.洪老師那么敏銳,不要說跟陳發(fā)科學(xué)拳十五年,就是十五日都能看出丹田在轉(zhuǎn)動(dòng).我原來知道丹田要轉(zhuǎn)動(dòng)，但沒聽過“丹田內(nèi)轉(zhuǎn)”這種叫法，后來有人寫文章提到“丹田內(nèi)轉(zhuǎn)”，我覺得這種說法很合乎陳式太極拳的特點(diǎn)。我不清楚這是一種新的“秘密功法”還是只只一種新叫法。我請教了好幾人，也寫信請教洪老師，洪老師的回答很簡單，只說“丹田內(nèi)轉(zhuǎn)”陳（發(fā)科）老師沒教過。這是一種事實(shí)，陳發(fā)科只教過丹田轉(zhuǎn)動(dòng)，但沒教過“丹田內(nèi)轉(zhuǎn)”，不單對洪老師，對其他人也一樣無。我們可看到以前的書，文章都沒用到“丹田內(nèi)轉(zhuǎn)”這叫法。包括陳照奎先生在1963年寫的關(guān)于陳式太極拳套路和推手的長文，有提到“氣沉丹田”等要求，也講到練纏絲勁時(shí)丹田轉(zhuǎn)動(dòng)重要性，但也沒用“丹田內(nèi)轉(zhuǎn)”的叫法。我估計(jì)這叫法是陳照奎先生后來起的，提醒人注意丹田轉(zhuǎn)動(dòng)。在陳式太極拳里，有許多技法原來是沒有專門的名稱的，后來大家才逐步起名。洪老師講過一件事，有一次陳照奎先生去濟(jì)南探望洪老師，談話間提到一技法（名字我已忘了），洪老師不知指什么，反問陳老師，陳老師說：“師兄你沒練過嗎？”洪老師說：“你做給我看看。”陳老師做了，洪老師看了笑說：“這是還沒開始學(xué)套路就先練的。”原是單手劃圈的基本功訓(xùn)練，以前沒有名稱。陳老師使用一個(gè)新叫法，洪老師不明白。其實(shí)這基本功洪老師是最重視，不單讓剛學(xué)拳的學(xué)生練，即使學(xué)拳多年的學(xué)生仍堅(jiān)持練。用手簡單的劃圈來訓(xùn)練全身纏絲勁的運(yùn)轉(zhuǎn)，洪老師則把這動(dòng)作分為二種，叫“正手圈”和“反手圈”。洪老師為什么不使用“丹田內(nèi)轉(zhuǎn)”這種叫法呢？可能是怕引起誤會(huì)。因?yàn)楹槔蠋煹淖鞣ㄊ牵旱ぬ锏霓D(zhuǎn)動(dòng)不是由丹田自己做的，丹田這部分本身是不動(dòng)的，由于兩膝的提落而帶動(dòng)丹田的運(yùn)動(dòng)，隨著兩膝的一起一落，丹田也是一邊起一邊落，沒有整個(gè)丹田起落是劃圈的做法。整個(gè)丹田起落易引起重心上浮。而一邊沉一邊起的轉(zhuǎn)動(dòng)使重心沉穩(wěn)。我沒見過陳照奎先生打拳，不知他的丹田內(nèi)轉(zhuǎn)怎樣做，而他的學(xué)生做的又有不同。1984年我去外地學(xué)拳，見過陳照奎先生的一位學(xué)生練拳，他跟陳老師學(xué)了十年拳，拳的動(dòng)作很漂亮，纏絲動(dòng)作轉(zhuǎn)得很明顯，但我覺得他丹田上下轉(zhuǎn)動(dòng)太大，引起重心上浮。我問陳立清老師，陳照奎先生是否像這樣練？陳立清老師很干脆說：“不會(huì)！”
有人說丹田是中心，用丹田的轉(zhuǎn)動(dòng)來帶動(dòng)身體的轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣做勁的起點(diǎn)太高，重心容易浮動(dòng)，難以打人騰空而出，而且勁力的發(fā)展也易受到限制。洪老師用腿勁來帶動(dòng)丹田的轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣做重心既沉穩(wěn)，勁的出發(fā)點(diǎn)很低，易打人騰空而出，而且也有利于以后勁的發(fā)展。
學(xué)太極拳的人都知道手的動(dòng)作要走弧形，圓圈，同時(shí)手臂自身也要轉(zhuǎn)動(dòng)。往往走弧形，圓圈較易做到，但手臂自身怎樣配合全身動(dòng)作轉(zhuǎn)動(dòng)則比較困難。必須明白每個(gè)動(dòng)作的技擊用法，根據(jù)用法來決定自轉(zhuǎn)多少，一些人因不明白用法，因而有時(shí)轉(zhuǎn)得不夠，有時(shí)又轉(zhuǎn)得太多。以前我讀洪老師的書稿，看他說某動(dòng)作手指要指向何方，手心要朝向何方，我因不明用法而覺得太繁瑣，好像沒必要，后來看洪老師怎樣做，在試驗(yàn)中才明白確實(shí)很重要。有時(shí)我和學(xué)生試驗(yàn)，試試轉(zhuǎn)得不夠效果怎樣，轉(zhuǎn)得太多又不好了，只有轉(zhuǎn)到恰到好處才真正體現(xiàn)太極拳的巧妙來，很有趣味。有一次和雷慕尼老師談到洪老師的拳，他說：“洪老師的拳手轉(zhuǎn)得很多，是對的，纏絲勁的體現(xiàn)。”后來和馮志強(qiáng)老師談到洪老師的拳，他也說：“洪老師的手轉(zhuǎn)得多。”洪老師的手轉(zhuǎn)得多主要是指自轉(zhuǎn)，不是指劃弧走圈。

3、真正的步隨身換

學(xué)太極拳的人大都知道要上下相隨，步隨身換。但初學(xué)的人往往是一用力就不會(huì)移動(dòng)重心，更不懂得步法的變換。練了一段時(shí)間后，懂得重心在兩腿間的變動(dòng)，但步法仍不懂變換。只有練到步法的變換比較熟練后，才能更好發(fā)揮上半身的各種用法。
洪老師講過一件事，他1930年開始跟陳發(fā)科練拳，三幾年后，有一次他經(jīng)過一個(gè)地方，看到一個(gè)師傅模樣的人在同學(xué)生推手，大家輪流跟他推，洪老師很感興趣，也上去推，當(dāng)這位師傅用捋法捋洪老師時(shí)，洪老師趁勢前腳前移半步插襠，上邊用手?jǐn)D他，這師傅被擠退一步。事后旁邊的人才告訴洪老師，這師傅是某式太極拳宗師的名弟子，洪老師說要是我早知道是他，我就不敢跟他推了。這件事并不是說明當(dāng)時(shí)洪老師的太極拳整體水平比那師傅強(qiáng)，因?yàn)榭赡苣俏粠煾灯綍r(shí)跟別人推時(shí)，別人不懂趁勢進(jìn)步，較容易被他捋出，他沒料到洪教師進(jìn)步插襠那么快而穩(wěn)，大意而被打出。但至少可以說明進(jìn)步插襠運(yùn)用得好，會(huì)使手的用法效果好得多。
在什么情況下才變換步法呢？通常有二種，一種是當(dāng)原來的步法使用到盡頭才變換下一步法，例如兩手去推對方，當(dāng)前膝弓至與足尖垂直，兩手推至接近平直不能再向前推了，不得已才變換步法繼續(xù)前推。另一種是原來的步法并不用至盡頭，最多只讓前足膝蓋弓到跟前足跟垂直。只在最有力的范圍內(nèi)使用，若要超過就變換步法。因?yàn)椴绞秩粲玫奖M頭，其實(shí)后面一段已不是處在最有力的范圍內(nèi)，雖然仍可推對方，但如強(qiáng)弓之末，效果已大打折扣。變換步法可以有二種，一種是前足向前進(jìn)半步（可大可小），后足跟進(jìn)半步仍是后足。另一種是后足向前邁進(jìn)一步成前足。不過保持手、腿常常處于最有力的使用范圍內(nèi)，就需要步法變換得好。如果步法變換的功夫不夠好，一動(dòng)步重心就搖動(dòng)，反而給對方可以利用的機(jī)會(huì)。因此，洪老師對于步法有很嚴(yán)格的要求，有非常實(shí)用的價(jià)值。舉個(gè)例來看，邁步向前，陳式太極拳有的是要求前足擦地而出，有的則不要求，其他太極拳則不要求。陳發(fā)科所教的則要求要擦地。前足跟擦地而出，除可實(shí)際進(jìn)攻對方（如鏟對方的腳）的作用外，主要的作用是使得邁出的步又快又穩(wěn)，前足擦地使重心不易搖晃，也可防止對方勾腳，重心也可隨出腳而適當(dāng)前移至與對方有用的距離。洪老師要求，前足跟著地時(shí)要與后足距離約一肩寬，著地點(diǎn)是足底的跟部內(nèi)側(cè)而不是下正后部，前足尖斜內(nèi)扣，擦出時(shí)后腿要塌好襠勁，使前足擦出又快又穩(wěn)，若后腿襠勁不足使前足也支撐重心就變得又重又慢。

永遠(yuǎn)的懷念

洪老師是位極富個(gè)性的人，他聰明敏銳，博學(xué)強(qiáng)記，多才多藝。對人熱情真誠，胸懷豁達(dá)，為人正直、實(shí)在，性格幽默樂觀。即使不跟洪老師學(xué)拳，只跟他坐談聊天，也是一件愉快的事。洪老師身上有著許多中國人的傳統(tǒng)美德，很值得我們學(xué)習(xí)。

1、重感情，輕金錢

1984 年未，經(jīng)過近二年的通信請教后，我終于有機(jī)會(huì)去跟洪老師見面。我寫信請洪老師幫我在他家附近找旅社住，我希望住得近點(diǎn)學(xué)習(xí)才方便。洪老師回信說讓我住到他 家里去，我非常高興，這樣是既省錢又方便學(xué)習(xí)，但會(huì)給洪老師增添許多麻煩。到洪老師家后,大家很高興聊天,至晚上拳友們離開后,我拿出一點(diǎn)錢和糧票(當(dāng)時(shí) 中國大陸的糧食限量供應(yīng))給洪老師.洪老師把我的錢和糧票推回,說:“我們還需要這樣嗎？”意思是把我看成自己人，無須交什么錢、學(xué)費(fèi)。我聽后很感動(dòng)，忙說：“我在這時(shí)吃飯，需要賣米嘛。”洪老師才收下，洪老師這句話使我至今仍印象深刻?，F(xiàn)在社會(huì)上，許多人父子、兄弟都很計(jì)較錢，不要說對朋友、學(xué)生。有一天，我要去武術(shù)館看洪老師的學(xué)生教拳，洪老師一位學(xué)生伴我去。一路上他告訴我，等一下要是見到有關(guān)方面的官員，不要說我在洪老師家住和學(xué)拳，因?yàn)橛嘘P(guān)方 面規(guī)定，外地或外國來跟洪老師學(xué)拳的，必須向他們交學(xué)費(fèi)，再由他們拿出其中一點(diǎn)錢給洪老師。原來洪老師怕我經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)太重，所以不讓我向他交學(xué)費(fèi)也不讓我向 有關(guān)部門交學(xué)費(fèi)。如果這位同學(xué)不說，我是不知道的，其實(shí)洪老師這樣做也要擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的，因當(dāng)時(shí)他的政治問題尚未完全解決。洪老師的另一位學(xué)生則告訴我，當(dāng)我寫 信說要來學(xué)習(xí)時(shí)，洪老師就對他們說，這一個(gè)是要讓他來家里學(xué)的，不去武術(shù)館的。這些事洪老師自己卻沒有對我說。我到澳大利亞后，有一次我寄了一點(diǎn)錢給洪老師。不久，我聽說打算在北京建陳發(fā)科的衣冠塚，我寫信跟洪老師說，若真要建時(shí)請告訴我，我愿意捐一點(diǎn)錢。洪老師則回信說把我寄給他的錢拿出來當(dāng)我捐的。 我連忙回信說這一點(diǎn)錢是給他自己用的。其實(shí)，洪老師多年來因?yàn)檎蔚膯栴}，經(jīng)濟(jì)一直是不好的，是非常需要錢的，但他卻重視人的感情，不考慮自己多得到錢，反而處處為我的經(jīng)濟(jì)考慮。

2、重太極，輕物質(zhì)。

洪老師對太極拳的要求很高，對拳的東西是一絲不茍的。他講過一件事，一位日本女學(xué)生每年都到中國跟他學(xué)拳，三幾年后，一天在學(xué)拳時(shí)哭了，說：“我以為越學(xué)越容易，怎么越學(xué)越難呢？”其實(shí)是越學(xué)洪老師的要求越高，才會(huì)覺得難。我在洪老師家住時(shí)，有一次他一位學(xué)生家里有喜事，請我們?nèi)コ燥?，我說我差不多要回去 了，不如留在家中復(fù)習(xí)更好，洪老師去了。但那天有幾位不同地方來的學(xué)生來洪老師家，其中一位看我在復(fù)習(xí)“炮捶”后面幾個(gè)式子，告訴我“窩底炮”的一個(gè)右拳收回的動(dòng)作要怎樣做。跟我做的不同，他蹲得低，右拳收得低，轉(zhuǎn)得多，我也覺得他打得好，就照他的打法練。后來洪老師回來，看我練拳，發(fā)現(xiàn)我這個(gè)動(dòng)作變了， 他臉色變了，口氣很嚴(yán)厲地問我：“這是誰教的？”并說這是以前的打法，因?yàn)橛胰盏锰?，手臂轉(zhuǎn)得太多反而不能很好化勁。
洪老師對物質(zhì)生活的要求都很隨便，雖然他年輕時(shí)家庭經(jīng)濟(jì)很好，曾有過很好的物質(zhì)生活。平時(shí)每日三餐都是他太太（繼室）或?qū)W生們煮的，他從不下廚房，也不過問吃什么。因我廚技很差，也不去廚房，所以做飯時(shí)我們?nèi)哉勅奶欤敝灵_飯時(shí)才走到飯桌，有什么吃什么。他從沒跟我討論過什么吃的，穿的。洪老師平時(shí)不戴眼鏡，只有寫字時(shí)才戴。我問他寫的字為什么那么?。克χ嬖V我，托人去買老花眼鏡，那知買的眼鏡度數(shù)太深，好像放大鏡一樣，寫的時(shí)候不覺得字小，為著不要浪費(fèi)，將就用著，說后我們大笑。后來顧留馨老師也曾問我，洪老師寫信的字為什么那么小，我說了原因，顧老師也開心笑了。

3、重實(shí)際，輕虛名。

洪老師有一次寫信跟我提到，有關(guān)官員說北京、上海等地都已經(jīng)有陳式太極拳研究會(huì)，山東也應(yīng)該搞一個(gè)。洪老師答復(fù)說，要真正有時(shí)間研究才好，我是無時(shí)間去做，誰要誰去做。他說其實(shí)這只是搞個(gè)名堂大家掛個(gè)名而已，無實(shí)際作用，所以他不要這樣的虛名。當(dāng)人家夸洪老師拳打得好或推手推得好時(shí)，他常常說，你們沒有看到真正 好的，陳（發(fā)科）老師才是真正好的。有外國人贊他是“太極巨星”，他笑說“巨星”有什么用，真正懂太極才好。洪老師教拳也有他一些特別的做法。我寫信提問 題向他請教，他不單回答我的問題，有時(shí)候反問我對一些問題的看法，對于他的提問，好像考試一樣，我盡可能用心考慮后才回答。因此我復(fù)信常常很遲，但洪老師 并不責(zé)怪，有時(shí)一封信我還未復(fù)，他又來一信，使我很不好意思。因?yàn)榘匆?guī)矩，學(xué)生應(yīng)該盡快給老師復(fù)信，教師才可以遲復(fù)，但洪老師卻不在意。經(jīng)過他這樣的教 學(xué)，使我對一些太極拳的要求不只是做得出，也可以分析一下其中一些道理。

雖然已是多年前的事了，但一想起在洪老師家中學(xué)拳的那些日子，心里總覺得很溫馨、愉快。洪老師的新居是一套二房一廳的公寓（在樓下，方便練拳），洪老師夫婦住大房，我住小房。我每天早上6點(diǎn)鐘起床，然后在廳中練拳。洪老師在我住他家時(shí)，他早上不出去教拳，差不多7時(shí)，洪老師開房出來，向他道過早安，洗盥后，便在他大房間里飲茶談拳聊天，洪老師總是坐近在門邊的沙發(fā)，我坐另一邊的沙發(fā)。洪師母或他的學(xué)生來作早餐，飯后又飲茶坐談。有時(shí)我想到什么問題問，他回答，需要用動(dòng)作時(shí)就起身試驗(yàn)。有時(shí)則談?wù)勅松坝觯踔劣懻撿`魂的有無。然后洪老師一聲“我們練拳”就開始教新的東西。有時(shí)候其他的學(xué)生來了，常有外地的學(xué)生來，洪老師教他們，我在旁邊看，也有很多的收獲。一直至晚上9時(shí)，洪老師差不多要睡了，我才向他道晚安，回自己的房間復(fù)習(xí)、記錄今天聽到、學(xué)到的東西。每天十幾個(gè)小時(shí)候與洪老師相處，形式好像差不多，但日日都有新鮮的收獲。許多東西一直讓我體會(huì)著，直到今天，幫助我對太極拳的理解，相信以后還是繼續(xù)著。洪老師的形象，還是一直像以前那樣慈祥，親切浮現(xiàn)在我面前，直到永