我們怎樣做才能避免孩子沉迷電子游戲呢？

　　一、不當(dāng)宅爸宅媽，帶著孩子出去玩耍。

　　有些爸爸媽媽在周末休息的時候，有時因?yàn)榻Y(jié)束了一周的工作十分疲憊，有時因?yàn)樘鞖鉅顩r，會選擇和孩子一起呆在家里。爸爸媽媽減少外出，孩子也就減少了學(xué)習(xí)如何與他人互動的機(jī)會，同時也減少了孩子對外界環(huán)境的認(rèn)知。家里的電子產(chǎn)品很多，感到“無聊”的孩子難免會把注意力放在電子游戲上，所以建議爸爸媽媽們別當(dāng)宅爸宅媽，每周至少帶孩子外出一次，去和別的孩子互動或者帶著孩子去認(rèn)識自然。

　　二、當(dāng)孩子的榜樣，科學(xué)使用電子產(chǎn)品。

　　我們設(shè)想一下，如果爸爸媽媽回到家就打開電子產(chǎn)品開始玩游戲或者癡迷于各種電子產(chǎn)品的使用，他們的孩子會怎么樣呢？父母的行為對孩子有榜樣作用，孩子會模仿父母的行為。這些父母給孩子示范了愛玩電子產(chǎn)品的榜樣，那么孩子也會花大量的時間在電子游戲上。我們要給孩子做好榜樣，科學(xué)地使用電子產(chǎn)品。

　　三、不當(dāng)孩子是累贅，增加有效陪伴。

　　很多爸爸媽媽聊到對孩子的陪伴時，都覺得和孩子共處一室或者在孩子身邊就是有效陪伴。實(shí)際上，我們所說的有效陪伴是在和孩子互動的基礎(chǔ)上建立起來的，需要爸爸媽媽參與到孩子的游戲中或者與孩子共同協(xié)作進(jìn)行互動。也就是說，在進(jìn)行有效陪伴時，不能讓孩子自己孤獨(dú)地在一邊玩，而父母自己玩電子產(chǎn)品或者休息，需要增加父母和孩子互動的趣味性，淡化孩子對電子產(chǎn)品的興趣和依賴。

　　過早接觸電子產(chǎn)品對孩子來說是弊大于利的，不僅會影響孩子的用眼健康，還可能會使孩子沉迷其中從而影響其社會認(rèn)知的發(fā)展。我們需要合理地引導(dǎo)孩子使用電子產(chǎn)品，增加對孩子的關(guān)注度和有效陪伴，避免孩子沉迷于電子游戲。