這不是指試穿舒不舒服那么簡單，而是真正的高跟鞋只有符合下面幾點(diǎn)，才能安心穿上它們上街！不是每雙高跟鞋都會(huì)讓你腳疼！區(qū)別就在這兒。

　　選鞋時(shí)間有講究：下午3-4點(diǎn)

　　要買高跟鞋，最好在下午3點(diǎn)或4點(diǎn)的時(shí)候，因?yàn)橐惶煜聛砩眢w的淋巴液會(huì)積壓在下半身，比其他時(shí)間多出5%，如果是長期站立者，淋巴液會(huì)增加8%以上；因此這時(shí)選稍大半號(hào)或一號(hào)的鞋最合適。

　　45°的鞋：整個(gè)腳掌受力均勻

　　挑高跟鞋時(shí)，第一件事就是把高跟鞋平放在地面，觀察鞋子的重心要與鞋跟呈45°，那么不管它的跟高度，至少它會(huì)是一雙舒服的鞋。45°的鞋會(huì)讓你整個(gè)腳掌受力均勻，穿上會(huì)很舒適。如果你目測下來是大于45°，或者60°的……那么你穿上它走路不到5分鐘，你就會(huì)恨不得脫下它。一雙好鞋足弓設(shè)計(jì)一定要合理，能夠承擔(dān)壓力的足弓，可以讓高跟鞋也能像平底鞋一樣舒適。

　　鞋尖翹起一公分：腳不會(huì)往前沖

　　把高跟鞋置于平地上，如果發(fā)現(xiàn)鞋尖翹起1厘米，那么你買到了一雙好鞋。高跟鞋因?yàn)楦咚阅_會(huì)往前沖，微翹的鞋尖可以避免這種壓力，進(jìn)而減少腳趾擠壓。因此買鞋時(shí)一定要看看鞋尖翹不翹。當(dāng)然，鞋尖也不是越翹越好，過翹的鞋也會(huì)讓你的腳趾感覺不舒服。

　　防水臺(tái)不要超過3公分

　　有人說，高跟鞋太高有什么，有防水臺(tái)就行！錯(cuò)！防水臺(tái)高能緩解前腳掌的壓力，但同時(shí)帶來的負(fù)面作用就是“路感”很不明顯，尤其在上下樓梯及稍有不平的路面，容易造成意外傷害，很容易磕絆或崴腳。所以，防水臺(tái)最好不要超過3cm。

　　這四點(diǎn)做到了，你就為后面的行走緩解了80%痛苦了。大家也可以趕緊拿出高跟鞋來判斷一下。