生活當(dāng)中，不可避免會遭遇一些急發(fā)的病癥，因?yàn)槭抢厦〔恍枰メt(yī)院但是又痛苦難當(dāng)，或者距離醫(yī)院太遠(yuǎn)，一時半會解不了疼，這種時候，知道一些小穴位的急救法，會大有裨益。

膽絞痛VS陽陵泉穴

膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作時，右上腹常會發(fā)生劇烈絞痛，特別是在夜里的時候，被膽結(jié)石疼痛折磨得睡不著覺是常有的事。持續(xù)按摩陽陵泉穴2分鐘，可獲良好止痛效果。

陽陵泉穴：

陽指陽氣，陵指土堆，泉是源源不斷的意思，該穴名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此大量汽化?，F(xiàn)代常用于治療膽囊炎、膽石癥、肝炎、坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓、膝關(guān)節(jié)病變、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肋間神經(jīng)痛、小兒舞蹈病等。配支溝主治脅肋痛；配日月主治膽囊炎；配環(huán)跳、委中、懸鐘等主治下肢痿痹。據(jù)報(bào)道針刺陽陵泉可使膽囊收縮，膽總管規(guī)律性收縮，能促進(jìn)膽汁分泌，對奧狄氏括約肌有明顯的解痙作用。

尋找方法：側(cè)臥或仰臥，陽陵泉穴位于人體的膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。疼痛發(fā)生時，在小腿外側(cè)按壓痛點(diǎn)，基本就可以確定是該穴位。

心絞痛VS至陽穴

心絞痛發(fā)作常伴有胸部壓迫、窒息感，病情十分危急。此時可手持五分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴，每次按壓3—6分鐘，心絞痛即可緩解。若每日定時按壓3—4次至陽穴，可有效防止心絞痛發(fā)作。

至陽穴：

至陽穴顧名思義，為督脈經(jīng)陽氣隆盛之處，該穴有振奮宣發(fā)全身陽氣、疏通經(jīng)血、利濕熱、寬胸膈、安和五臟、補(bǔ)瀉兼施之功，經(jīng)過多年臨床研究證明，至陽穴埋元利針法可以起到疏通局部經(jīng)絡(luò)氣血、祛邪扶正、緩解疼痛的作用?，F(xiàn)代常用于治療胃痙攣、膽絞痛、膽囊炎、膈肌痙攣、肋間神經(jīng)痛等。配陽陵泉、日月主治脅肋痛、黃疸、嘔吐；配心俞、內(nèi)關(guān)主治心律不齊、胸悶。

尋找方法：位于背部第七胸椎下，病人俯臥位低頭垂臂，兩側(cè)肩胛角下緣連線交于脊背正中點(diǎn)即是此穴。

腎絞痛VS三陰交穴

腎絞痛是泌尿系統(tǒng)結(jié)石所引起的外科急癥。由于疼痛劇烈，患者苦不堪言。此時，可用大拇指點(diǎn)壓揉按三陰交穴，反復(fù)按摩3—5分鐘，腎絞痛即可緩解。

三陰交穴：

三陰指足三陰經(jīng)，交是交會的意思，三陰交穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣，有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣，有腎經(jīng)提供的寒冷之氣，三條陰經(jīng)氣血交會于此，故名三陰交穴。三陰交穴為十總穴之一，所謂“婦科三陰交”，顧名思義此穴對于婦癥甚有療效，舉凡經(jīng)期不順，白帶、月經(jīng)過多、過少，經(jīng)前綜合征，更年期綜合征等，皆可治療；又此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會之處，因此應(yīng)用廣泛，除可健脾益血外，也可調(diào)肝補(bǔ)腎；亦有安神之效，可幫助睡眠。

尋找方法：在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。

女人善用三陰交

1、保養(yǎng)子宮和卵巢。

每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢。促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩ǎ蜁嫔t潤白里透紅，睡眠踏實(shí)，皮膚和肌肉不垮不松。

2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂。

如果想在40歲之后，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規(guī)律之外，還要經(jīng)常在晚上9點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因?yàn)槿幗皇瞧⒔?jīng)的大補(bǔ)穴。

3、調(diào)月經(jīng)，祛斑，祛皺，祛痘。

三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液；肝藏血；腎精生氣血。只要每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn)，三焦經(jīng)當(dāng)令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、祛皺。不過，要堅(jiān)持才有效果。

4、改善性冷淡。

每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時，按揉三陰交，提升性欲的效果最好。

5、調(diào)治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎。

每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。

血壓VS勞宮穴

高血壓患者因生氣、暴怒或激動，血壓會急劇上升，引發(fā)頭痛等癥狀，嚴(yán)重時對生命有極大威脅。此時，可按壓勞宮穴，以控制血壓并使血壓逐漸恢復(fù)正常。方法為：用大拇指從勞宮穴按壓始，逐個按壓到每個指尖，左右交換按壓，按壓時保持心平氣和、呼吸均勻。

勞宮穴：

勞是指勞作，宮是宮殿的意思。該穴名意指心包經(jīng)的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕汽化為氣。勞宮穴五行屬火，具有清心火、安心神的作用，用于治療失眠、神經(jīng)衰弱等癥。汗液為心火動心陰，在手掌蒸騰而出，人在緊張、焦慮時，手心出汗明顯，在中醫(yī)屬于心神不安、心火妄動，因此勞宮和少府穴同時作用可以緩解出汗癥。

尋找方法：在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。一說在握拳屈指時無名指尖處。

暈厥VS合谷穴

中暑、中風(fēng)、虛脫等原因所致暈厥：病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白、大汗淋漓，病情緊迫。可用拇指掐捏患者合谷穴，持續(xù)2—3分鐘，暈厥會很快消失，然后再去醫(yī)院對癥治療。

合谷穴：

合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴道,是一個很重要又好用的穴位，因?yàn)槲恢迷诖竽粗负褪持傅幕⒖陂g，拇指食指像兩座山，虎口似一山谷，合谷穴在其中，因此得名。具有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表的作用。因其部位暴露易于取穴，不受時間、季節(jié)等條件限制，且操作簡單、便于普及、療效好，在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，人人均能掌握使用，所以近年來被大力推廣。

尋找方法：一手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

巧用合谷穴

如果有輕微感冒時，按摩左右合谷穴各十分鐘，按摩完后再喝一杯熱開水，出出汗，感冒就可以緩解。

平常有鼻子過敏的人，可以常常按壓合谷，如果有耐心，持之以恒，會有意想不到的效果。

由于手陽明大腸經(jīng)經(jīng)過下牙齦，所以牙痛時可以先按按合谷止痛。