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炎熱天氣里的清涼美粥

 一凡813 2015-05-01

炎熱天氣里的清涼美粥-----菠蘿水果粥

(2015-04-30 08:33:23)炎熱天氣里的清涼美粥-----菠蘿水果粥    天氣漸熱了,清清涼涼的美食又將成為熱寵,今天做了一款看上去清涼,吃起來更美味的水果粥,有營養(yǎng)又健康,還不用擔(dān)心發(fā)胖呢。炎熱天氣里的清涼美粥-----菠蘿水果粥


炎熱天氣里的清涼美粥-----菠蘿水果粥

原料:大米 菠蘿 奇異果 草莓 冰糖炎熱天氣里的清涼美粥-----菠蘿水果粥

1、先將粥煮好。

2、準備好菠蘿。

3、菠蘿切成塊,用淡鹽水泡一下。

4、泡好的菠蘿塊倒入料理機中。

5、攪拌中。

6、美味的菠蘿汁打好了。

7、準備好自己喜歡的其它水果。

8、煮好的粥里加入一些冰糖,稍加攪拌均勻,就不用管了,冰糖會慢慢融化在熱粥里。

9、菠蘿汁倒入粥里,攪拌均勻,再放入其它美味的水果粒,清涼的水果粥就做好了。炎熱的夏季里,還可以放入冰箱冷藏后再喝更涼爽哦。

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