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節(jié)氣|谷雨

 真友書屋 2015-04-19

林榭回蔥倩,笙歌轉杳冥。
湖光迷翡翠,草色醉蜻蜓。
鳥弄桐花日,魚翻谷雨萍。
從今留勝會,誰看畫蘭亭。
——《三月五日陪裴大夫泛長沙東湖》







谷雨

4月20日

三月中


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太陽黃經30度,雨其谷于水,播種時節(jié)。《孝經緯》曰:“谷雨,言雨生百谷,物生清靜明潔也?!惫扔旯?jié)氣后,熏風染林野,伯勞飛過聲跼促,戴勝下時桑田綠了。 “三春已暮花從風,空留可憐誰與同。”谷雨過后,蝌蚪變成青蛙,到了入夏,該是“黃昏煙雨亂蛙聲”了。



谷雨三候



一候,萍始生




萍,水草,與水相平,故稱“萍”;漂流隨風,故又稱“漂”。



二候,鳴鳩拂其羽




鳩即鷹所化,布谷鳥。明劉伯溫詩:“鳴鳩語蕪聲相應,又是人間一度春?!笔徥请s草??伞按汗冉K期吹羽翼”,鳩鳴預示著春要結束了,此時田野里到處回蕩著它“家家種谷”的殷切呼喚。



三候,戴勝降于桑




“戴勝”是頭頂有長毛的鳥,又稱雞冠鳥,此時落于桑樹,蠶將生之候。




雨潤百谷




民諺有“谷雨前后種瓜點豆”,谷雨是安排一年播種計劃之際。



上巳修禊




三月初三,上巳節(jié)。上巳修禊,本是春秋兩季祓除不祥的祭禮。巳是地支第六位,對應十二生肖中蛇。上是上升,陽春時節(jié),祓除不祥,還是為了抑制陰氣。以蘭草拂浴祛不祥,是古人習俗,但此蘭非今日蘭花之蘭,而是菊科之佩蘭。


修禊是修潔凈身,文人們將其演化為“曲水流觴”,“曲水流觴修禊事,祓除洗凈春愁”,就變成詩意雅集。觴是酒杯。



射鴨




仇遠當年詞:“紅紫妝林綠滿地,游絲飛絮兩依依。正當谷雨弄晴時。射鴨闌干蒼蘚滑,畫眉小檻晚花遲。一年彈指又春歸?!薄吧澍啞笔谴喝沼螒?,王建詩:“角藻池邊射鴨,芙蓉苑里看花”。



三月半




農歷三月對應十二辟卦中的夬卦,夬通決,卦象為五陽決一陰,陽氣占絕對優(yōu)勢,蒸騰為雨,故有“清明時節(jié)雨紛紛”,又有谷雨時“紗窗小陣梅黃雨”。按北魏酈道元《水經注》載,三月十五為釋迦牟尼出家日。此時四大天王來迎,諸神阻塞空中,競相散花,于是三月十五之夜成為一年中最美之夜。正是“明月如鏡,花好如雨”。



牡丹




牡丹的花期在農歷三月,正是谷雨時節(jié),也作“谷雨花”。古時,每逢谷雨,山東菏澤、河南洛陽、四川彭州等地都有觀賞牡丹的盛會,及至入夜,觀游一天的人們便懸燈宴飲,花意盈盈,可謂人間仙境,人們稱之為“牡丹花會”。



食香椿




谷雨前后,香椿為時令菜,醇香爽口,且營養(yǎng)價值高,民間有“雨前香椿嫩如絲”之說。



送春詩




谷雨是春季最后一個節(jié)氣,為末春,至立夏就是夏季了,古人惜春,作“送春詩”告別春天。

楊萬里有《三月二十七日送春絕句》:“只余三日便清和,盡放春歸莫恨它。落盡千花飛無絮,留春肯住欲如何?”

賈島題《三月晦日寄劉平事》: “三月正當三十日,風光別我苦吟身。共君今夜不須睡,未到曉鐘猶是春?!?/span>



迎夏




谷雨是春季最后一個節(jié)氣,下個節(jié)氣即為立夏。夏是大,萬物壯大偉岸,繁茂蔭庇人類稱為“夏”。



谷雨前后雨水明顯增多,天氣熱,溫度接近夏天,空氣中的濕度增大。谷雨雖然還是春季的節(jié)氣,但是空氣溫度和濕度都明顯增加,濕邪已經開始對脾胃有所累及,此時飲食要兼顧健脾、清熱、化濕。谷物中薏米和紅小豆有清熱化濕的作用,山藥可健脾,同時可作壓時氣用。

谷雨時氣候常會猛然變熱,但不宜貪涼飲冷,人體剛從陰寒中過來,脾陽不旺,此時如果貪食冷飲就會損傷脾陽,至夏就會脾胃不適、腹瀉、起濕疹。

此時節(jié)可按揉足三里穴,足三里位于膝蓋下三寸外側的凹陷處,經常點揉能夠強身健體,以好的狀態(tài)迎接夏季的到來。

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