心是人的主宰，具有很大的力量，所以，我們應該隨時隨地注意自己的起心動念。我們每天都要接觸很多人，在頻繁的接觸中，難免會跟別人發(fā)生磨擦或沖突，或是，因為外界事物而影響自己的心境，這是現代人普遍的困擾之一。想要常保一顆寧靜的心，是一門很深的學問，并不容易做到。故佛教讓人們用坐禪、念佛、持咒、持律、內觀等方法修一顆平常心。

    當我們登上高山或是站在海邊時，一望無際的景色，讓我們敞開心門，此時，世間紛紛擾擾的煩惱，都會消失無蹤。因此有人說：心有多大，世界就有多大。

    我們的心，如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊，就能夠容下無限的東西，也更能享受生命的自由。

    心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。佛法特別強調平常心這三個字。所謂平常心，就是指我們非常清楚環(huán)境里的是是非非、好壞美丑，對所有現象一目了然，但卻絲毫不受影響，即使身處在那樣的環(huán)境里，也不會隨外境起舞，也就不會受環(huán)境里的種種情況影響而浮動。

    人學佛念佛有了定力之后，就不容易被外在情況動搖。能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚，對于能做、不能做；該做、不該做的事，也都非常清楚，這就是智慧。想要讓心保持清明安定，就要住一句阿彌陀佛，不要心隨境轉，心隨境轉是指失去自己的主宰，老是被環(huán)境的動態(tài)所影響，也就是說，發(fā)生狀況的時候提起佛號，心不要立刻被當下的環(huán)境所動。最簡單的方法就是，只要將注意力集中在佛號上，心情就會安定下來。其實，煩惱心未必都是不好的，事實上，它是清明心的基礎。因為，對于有善根的人，遇到困擾時，覺得這是一種麻煩，希望能夠將它轉變?yōu)閷庫o、清明的心，這時候起厭離心持佛名號，煩惱心反倒是一種修行的助緣了。

    所以，如果懂得以佛心，智慧、慈悲來處理問題，心里就不會經常打結，而能清明自在。那不管身處在任何的狀況中，都可以保持平靜、穩(wěn)定、自主、自在的心境念佛。

    閉上眼睛好好的想想，自己是不是因為心浮氣躁，而搞砸過很多事？自己是不是常常被環(huán)境、被人所影響？自己是不是常常為了小事生氣，不放過自己？心里放不下別人是沒有慈悲；心里放不下自己是沒有智慧。