氣候潮濕時，最讓人心煩的除了濕噠噠的四周以及曬不干的衣服之外，還有細菌和螨蟲的滋長。而可怕的是，這些微小生物并非肉眼所見，卻時刻危害著我們的健康。

英格蘭金斯頓大學(xué)一項研究結(jié)果表明，即使是很干凈的人家，平均每張床上的螨蟲至少有1.5萬只。也就是說我們幾乎每天都和1.5萬只螨蟲同床共枕。有時候躺在床上，明明床單很干凈，卻總覺得身上很癢，原來就是這些螨蟲在作怪。但事實上，螨蟲對人體的危害并不僅僅是叮咬，它還會影響人體健康。

螨蟲是一種體形微小的節(jié)肢動物，體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數(shù)種類小于1毫米。完全是為肉眼所不能見的?，F(xiàn)發(fā)現(xiàn)螨蟲與人的健康關(guān)系非常密切，諸如革螨、恙螨、疥螨、蠕螨、粉螨、塵螨和蒲螨等可叮人吸血、侵害皮膚。

其中，塵螨普遍存在于家庭中。臥室內(nèi)的塵螨主要孽生于枕頭、褥被、軟墊中。塵螨以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑為食，繁殖速度極快。一個人每天會脫落1克左右皮屑，分泌物的量則要遠大于此。這些螨蟲的美食往往粘附于內(nèi)衣褲和床上用品中，床品衛(wèi)生長期得不到改善，螨蟲就會迅速孳生繁衍。

塵螨會引起人的許多過敏性疾病，如哮喘病。調(diào)查表明，成年人約有97%感染螨蟲，其中以塵螨為主。塵螨的尸體、分泌物和排泄物都是可致病的過敏原。這些過敏原進入人體呼吸道或接觸皮膚后，紅斑、毛孔擴大、皮膚粗黑、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、甚至氣喘等癥狀也會隨之而至。每到這個季節(jié)，塵螨過敏的人就會增多。

螨蟲并不是以活體進入人的身體內(nèi)而導(dǎo)致疾病，它的代謝產(chǎn)物，如蛻離的表皮、分泌物、糞便才是真正的過敏源。這些東西粘附于床上用品上面，不易被人發(fā)現(xiàn)，如果不能得到有效預(yù)防和清洗，就會對人的身體健康造成危害。

除了螨蟲之外，床上用品中還會藏著多種細菌，而其中一種最常見藏匿于床墊、枕頭中的曲霉菌對人體的危害極大。曲霉菌是導(dǎo)致白血病和骨髓移植病人死亡的一個主要的傳染因素。而且對于患有哮喘病的成年人來說，這種真菌也會使他們的病情惡化。研究人員對枕頭里的材料取樣研究后發(fā)現(xiàn)，在人們使用的枕頭里含有大量的真菌，每一克枕頭材料里就有幾千個真菌孢子，平均每只枕頭里含有一百萬個以上的真菌孢子。

防止螨蟲和細菌的侵害，生活中我們需要做到幾點：

1、保持空氣干燥、通風(fēng)。盡量減少灰塵。

2 、及時、定時清理居住環(huán)境中多灰塵的死角，比如：空調(diào)過濾網(wǎng)、床墊、地毯、養(yǎng)花及養(yǎng)魚的場所。

3、使用空調(diào)時，定時開窗流通空氣。

4、居室內(nèi)少用地毯，每天要用濕拖布拖地。

5、陽光殺菌，墊被和蓋的被子要經(jīng)常曬曬太陽，床單被套勤洗勤換 ，還要多給床墊吸塵。

6、床墊和枕頭要用防塵布打包存放。每個月把所有被罩、床單放進60℃左右的熱水中燙洗，以殺死藏身其中的螨蟲。

7、保持皮膚清潔、防止螨蟲寄生，衣服也要保持清潔。

然而勤于清洗和晾曬只是表面上的一個清潔，并不能完全阻隔螨蟲、曲霉菌等有害體的侵害。除了附著在表面的細菌等，床墊、枕頭內(nèi)部海綿“窩藏”的螨蟲、真菌等才更恐怖，而恰恰是這一部分讓我們最無能為力，因此挑選健康、安全的床墊、枕頭非常重要，日常生活中也要使用清潔電器對床品進行清潔。