五步讀書法過(guò)程如下： 
瀏覽：這是讀書的第一步，當(dāng)拿到一本書后，首先應(yīng)概要地讀一讀該書的提要、目錄，以便以該書有個(gè)大體的了解。 
發(fā)問(wèn)：這一階段，要讀書中各章節(jié)的標(biāo)題以及章節(jié)承上啟下的內(nèi)容，一邊粗讀一邊提問(wèn)。這樣可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)自己的鉆研。 
閱讀：如果說(shuō)瀏覽、發(fā)問(wèn)敲開了書本知識(shí)的大門，閱讀則是登堂入室。閱讀就是從頭到尾細(xì)讀，對(duì)重要、難解部分反復(fù)讀。在閱讀過(guò)程中，要做到眼到、口到、心到、手到，也就是邊讀、邊思考、邊圈點(diǎn)、邊畫杠杠。要盡可能將自己原有的知識(shí)和新知識(shí)結(jié)合起來(lái)，寫眉批寫心得，做讀書筆記。以保存“知識(shí)印象”。 
復(fù)述：即“回憶印象”，如俗話說(shuō)的“過(guò)電影”。離開書本?；貞洉械膬?nèi)容，看自己發(fā)問(wèn) 題目上是否獲得了正確的理解。這是自我檢查學(xué)習(xí)效果的方法，也是鞏固記憶的手段。
復(fù)習(xí)：一般在復(fù)述后一、二天內(nèi)進(jìn)行，隔一段時(shí)間再重復(fù)一次，可以鞏固已有的知識(shí)，又能溫故而知新，從中獲得新的體會(huì)。
在再次瀏覽略讀的基礎(chǔ)上，關(guān)注大小標(biāo)題、黑體字或其他重要標(biāo)示，并提出一些問(wèn)題。這樣一些問(wèn)題的提出，可以使隨后的閱讀階段更有目的，更有興趣；也可以使自己的自行解答在閱讀過(guò)程中得到校正和補(bǔ)充，從而使閱讀變成一個(gè)有準(zhǔn)備的、主動(dòng)的、批評(píng)性的、時(shí)時(shí)注意的過(guò)程。“發(fā)問(wèn)”不僅有助于提高獨(dú)立思考、解決問(wèn)題的能力，而且有助于提高學(xué)習(xí)與記憶的效率。
閱讀這一階段必須帶著問(wèn)題進(jìn)行深入的閱讀，并積極調(diào)動(dòng)各種感官，努力做到眼到、口到、心到、手到。對(duì)于專門術(shù)語(yǔ)要搞清楚其準(zhǔn)確意義，可作圈點(diǎn)、勾畫重點(diǎn)或提示性批評(píng)，對(duì)章首、章末的關(guān)鍵性文字和重點(diǎn)段落尤應(yīng)注意，并作筆記以加深理解，增強(qiáng)記憶。復(fù)述即“回憶”。在這個(gè)階段中，重新閱讀，對(duì)各個(gè)部分所提出的問(wèn)題試予解答，并試圖合上書復(fù)述(回憶)每個(gè)部分的主要內(nèi)容，進(jìn)行學(xué)習(xí)和記憶效果的自我檢查。這種主動(dòng)的、及時(shí)的回憶，有助于集中注意力，發(fā)現(xiàn)尚未掌握好的難點(diǎn)并重點(diǎn)突破，同時(shí)，有助于提高記憶效率。
復(fù)習(xí)在復(fù)述的基礎(chǔ)上，根據(jù)問(wèn)題解答滿意程度和記憶程度，進(jìn)行全面而有重點(diǎn)的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)應(yīng)在學(xué)習(xí)后的一二天內(nèi)進(jìn)行，隔一定時(shí)間還要重復(fù)進(jìn)行，以鞏固學(xué)習(xí)和記憶效果。
SQ3R讀書方法，使有關(guān)學(xué)習(xí)和記憶的一些心理原則得到綜合性的最佳應(yīng)用，特別適合于精讀教科書及經(jīng)典著作。