主講人：南京市中醫(yī)院金陵名醫(yī)館主任中醫(yī)師 張鐘愛

　　南京市中醫(yī)院兒科副主任中醫(yī)師 隆紅艷

　　年關(guān)將至，就在大家都在紛紛“忙年”的同時(shí)，很多人卻被感冒給擊倒了。中青年人提到感冒發(fā)燒，都不是太當(dāng)回事，認(rèn)為吃點(diǎn)感冒藥，咳嗽了加一點(diǎn)消炎藥就好了。事實(shí)上，在中醫(yī)專家看來，治療感冒咳嗽的方法對癥很重要，還真不是隨便吃點(diǎn)藥那么簡單。那么，咱們就來看看中醫(yī)專家們都有什么對抗感冒的好方子。

　　不同類型的“傷風(fēng)”有啥好方子

　　南京市中醫(yī)院金陵名醫(yī)館張鐘愛主任中醫(yī)師說，感冒又叫“傷風(fēng)”，風(fēng)乃六淫之首，這段時(shí)間的感冒多是感受風(fēng)邪所致。中醫(yī)認(rèn)為感冒均由風(fēng)邪引起，治療均以祛風(fēng)為主，一般分為風(fēng)熱型、風(fēng)寒型和暑熱型三種。

　　風(fēng)熱型感冒：一般發(fā)病重，咽干疼痛，甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛，鼻塞、流黃鼻涕，口渴，咳嗽吐黏痰，舌邊舌尖色紅，苔薄黃。宜辛溫解表，可用風(fēng)熱感冒沖劑、銀翹解毒丸、板藍(lán)根等。也可以來點(diǎn)疏散風(fēng)熱的如“大青汁合劑”，取板藍(lán)根15克，大青汁10克，桔梗10克，薄荷9克,水煎服用。

　　風(fēng)寒型感冒：有發(fā)熱癥狀，流清鼻涕，口不渴，咳嗽時(shí)吐白稀痰，咽喉疼痛不明顯，或僅見咽癢，舌不紅，苔薄白。宜宣肺散寒，辛溫解表。可服風(fēng)寒感冒沖劑、感冒清熱顆粒等。最常用的是“生姜蔥白湯”，蔥白3-5根，生姜5-6片，給小朋友喝的話，可以加一點(diǎn)紅糖改善一下口感。蔥白可以解表散寒。生姜有解熱消炎作用，同時(shí)也有鎮(zhèn)靜止吐的功效。

　　暑熱型感冒：多因受暑濕引起，頭暈、煩渴、嘔吐，可伴有發(fā)熱、惡寒、頭痛或全身疼痛，不想吃東西，胃口不好，如舌苔白膩。宜清熱祛暑、清氣分熱、芳香化濁，可選用藿香正氣水、六合定中丸等。也可自制“霍香飲”。香薷3克，金銀花、連翹、大青汁各10克。香薷有化濕解暑、利尿消腫；金銀花清熱解毒，疏散風(fēng)寒，現(xiàn)在相關(guān)藥理認(rèn)為金銀花有抗炎作用；連翹也有解毒、涼血、抗炎的作用。

　　對待感冒發(fā)燒，首先應(yīng)該多關(guān)注多重視，如果出現(xiàn)一定程度的高燒不退，建議做及時(shí)的退燒處理，并注意補(bǔ)充身體的水分。很多發(fā)燒的人在退燒時(shí)，容易大汗淋漓，可以考慮喝點(diǎn)稀粥，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，能讓脾胃功能得到一定程度的保護(hù)。

　　感冒咳嗽常常“抱成團(tuán)”

　　張鐘愛主任中醫(yī)師介紹，中醫(yī)認(rèn)為咳嗽是病，許多人由于咳嗽時(shí)間長、癥狀比較重已經(jīng)影響了正常生活和工作。西醫(yī)認(rèn)為咳嗽是癥，很多疾病都會(huì)引起咳嗽，它是呼吸系統(tǒng)疾病的一個(gè)癥狀。中醫(yī)認(rèn)為咳與嗽不同，有聲無痰為咳，有痰無聲為嗽，許多人平時(shí)不容易將它們區(qū)分。

　　事實(shí)上，咳嗽的診斷也是比較復(fù)雜的。就拿冬天容易出現(xiàn)的外感風(fēng)寒的咳嗽來說，它又稱為外傷咳嗽，以辨證為依據(jù)選擇內(nèi)治、外治（針灸、火罐）或內(nèi)外同治等，主以疏風(fēng)散寒為方法。

　　俗話說“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”。這一類人群多有脾胃虛寒，腎氣不足，腎虛會(huì)使得肺氣不降而咳嗽，脾失健運(yùn)、肺失所養(yǎng)也會(huì)咳嗽，這類病人多以健脾養(yǎng)肺為主。同時(shí)結(jié)合其他體征，酌情加用提高免疫力的藥物，如防風(fēng)、烏梅等。

　　也可以配以疏風(fēng)散寒，宣肺止咳的“金沸草湯”，取金沸草12克，前胡12克，細(xì)辛3克，生姜9克。金沸草有順氣止咳的作用，前胡解散風(fēng)寒，生姜?jiǎng)t疏風(fēng)散寒。但如果咳嗽的時(shí)間過長，還是建議明確一下引起咳嗽的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)運(yùn)用。

　　小朋友咳嗽，可以用食藥同源的經(jīng)驗(yàn)方

　　南京市中醫(yī)院兒科隆紅艷副主任醫(yī)師說，對于一些感冒初期、腹瀉初期的患兒，精神狀態(tài)比較好的情況下，重視孩子的休息，飲食清淡易消化，可以選擇在家觀察，適當(dāng)吃點(diǎn)備用藥。如感冒有發(fā)燒的情況，可以采用冰冰貼給予物理降溫。但這些都是臨時(shí)的處理，一旦病情發(fā)生變化，還必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。因?yàn)殡m然70%左右的疾病都是常見病，但也有一些疾病的初期癥狀都是感冒咳嗽，這可能是其它疾病的前驅(qū)期表現(xiàn)，病程發(fā)展比較快且復(fù)雜，一般家長是不具備疾病的辨別和處理能力的。

　　很多孩子在感冒恢復(fù)期，特別是小兒呼吸道感染及感染后往往伴隨咳嗽?？人缘奶幚硪矐?yīng)區(qū)分對待，不能盲目止咳。提醒家長的是，某些小兒用藥并非適合所有小兒，例如惠非寧（小兒）就不應(yīng)用于2歲以下的幼兒，在服藥前應(yīng)注意閱讀藥品說明書。

　　小朋友在咳嗽方面，專家推薦的小驗(yàn)方相對屬于藥食同源的，但在服用的時(shí)候，建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證使用。

　　1、熱咳—“梨仁飲”，這是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)方，適合于熱咳，可以清熱化痰止咳。其中取甘梨半個(gè)，杏仁5枚，注水后燉服。

　　2、寒咳—姜糖丸，該方取紅糖姜末適量，用蜂蜜等調(diào)成糊狀，弄成丸，一次吃約9克。紅糖益氣養(yǎng)血，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化瘀；生姜發(fā)汗解表，溫肺止咳。

　　3、痰咳—“三子粥”，取粳米50克，冬瓜子、蘇子、白芥子，炒一下配合煮粥。 李 珊