蔬菜南瓜濃湯的做法

菜系分類(lèi)：

東北菜

功效分類(lèi)：

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冬季養(yǎng)生食譜

制作難度：

準(zhǔn)備時(shí)間：5-10分鐘

口味：咸味

工藝：煮

主料：

南瓜 600克

輔料：

胡蘿卜50克

土豆100克 洋蔥(白皮 脫水)40克

香芹30克 鮮奶200毫升 咖喱粉1茶匙 黑胡椒半茶匙

調(diào)料：

食鹽5克

雞精3克

黃油10克 奶油白醬10克

蔬菜南瓜濃湯的做法詳細(xì)制作步驟

冬季養(yǎng)生食譜【蔬菜南瓜濃湯】的做法由美食譜為您整理提供：

1.南瓜,胡蘿卜,土豆切薄片.洋蔥切片,香芹切碎

2.鍋內(nèi)放入黃油,將所有蔬菜放入炒香

3.加入剛蓋過(guò)蔬菜的水量，用大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右,至南瓜，胡蘿卜，土豆變軟，離火放涼

4.把所有蔬菜撈出，用攪拌機(jī)打成泥狀

5.再倒回湯中，放入一大塊奶油白醬(沒(méi)有用奶油白醬的，可以直接加鮮奶油或鮮奶，之后用淀粉勾芡 。適量鮮奶油或鮮奶,用小火一邊煮一邊攪拌,放入鹽,雞精,1茶匙咖喱粉,1/2茶匙黑胡椒粉調(diào)味。煮好的湯的濃度，要表面可以放上一片菜葉，也不沉下去

以上就是冬季養(yǎng)生食譜【蔬菜南瓜濃湯】的做法，非常感謝您對(duì)美食譜的關(guān)注!

蔬菜南瓜濃湯的做法提示：

冬季養(yǎng)生食譜【蔬菜南瓜濃湯】暫無(wú)制作提示信息，非常感謝您對(duì)美食譜的關(guān)注！

蔬菜南瓜濃湯口感

冬季養(yǎng)生食譜【蔬菜南瓜濃湯】的做法簡(jiǎn)單，味道可口哦！

蔬菜南瓜濃湯故事

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蔬菜南瓜濃湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

Pumpkin南瓜屬于葫蘆科一年生蔓生草本植物的一種，其野生祖先原產(chǎn)于墨西哥、危地馬拉一帶，很早就傳入我國(guó)，廣泛栽種、食用，因而有“中國(guó)南瓜” ... 南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

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