人的一生總是會(huì)生病，從我們小時(shí)候生下來(lái)到現(xiàn)在，小到感冒，大到一些常見(jiàn)疾病，很多疾病在發(fā)作的時(shí)候都會(huì)伴隨發(fā)燒癥狀，尤其是小孩子，發(fā)燒以后讓媽媽們們很是著急，很多媽媽都不知道退燒最好的辦法是什么，其實(shí)退燒的辦法很多。今天小編就給大家?guī)?lái)了退燒的中醫(yī)常識(shí)，五大退燒穴幫你快速退燒。

穴位幫你快速退燒

很多的人一發(fā)燒就開(kāi)始吃藥，或者是去醫(yī)院打退燒針，但是如果你沒(méi)有車(chē)子，或者是發(fā)燒比較厲害，怎么辦呢?中醫(yī)上有很多的退燒穴位，大家要學(xué)習(xí)一下，可以在關(guān)鍵的時(shí)候急救。那么中醫(yī)的退燒穴位有哪些呢?

發(fā)燒的原因

我們的腦子里有個(gè)叫下視丘的地方，專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)人的體溫，讓體溫維持在一定的范圍。當(dāng)這個(gè)體溫調(diào)節(jié)中樞受了某種影響就會(huì)發(fā)燒?？梢鸢l(fā)燒的原因相當(dāng)多，不過(guò)絕大多數(shù)是由病原體(包括細(xì)菌、病毒、立克次體、霉菌等)感染造成的。病原體感染人體后，體內(nèi)的免疫系統(tǒng)便會(huì)動(dòng)員白血球與敵人作戰(zhàn)，并刺激淋巴球產(chǎn)生抗體配合消滅敵人。當(dāng)病原體與白血球作戰(zhàn)后，其殘骸會(huì)釋出一種叫熱原素的東西，隨著血液循環(huán)到下視丘把體溫調(diào)高，人就發(fā)燒了!所以說(shuō)，發(fā)燒是免疫功能正常下，人體對(duì)疾病的一種健康的反應(yīng)。反之，如果免疫功能太差，例如有些早產(chǎn)兒、老年人與重病者，想燒也燒不起來(lái)。

會(huì)燒過(guò)頭嗎

不會(huì)的!大多數(shù)民眾都以為發(fā)燒就應(yīng)該馬上退燒，否則萬(wàn)一燒過(guò)頭了，燒壞腦筋，怎么辦?他們通?？梢耘e出例子加以證明。其實(shí)每個(gè)例子都是誤會(huì)!他們所舉的都是腦膜炎的個(gè)案。腦膜炎是病原體侵入腦部引起發(fā)炎的疾病，其主要癥狀為頭痛、頸僵、嘔吐、高燒、昏迷等。好了之后，一部分人有癩癇或智障的后遺癥。一般民眾不知道『腦膜炎』這個(gè)病，只曉得該病人曾經(jīng)發(fā)高燒，就認(rèn)定是它干的，真是天大的冤枉!其實(shí)一個(gè)腦膜炎的患者，不管燒到多高，有沒(méi)有退燒藥，結(jié)果都是一樣的。試想，破壞腦組織的那些病原體，要治療疾病的話(huà)，應(yīng)該努力消滅病原體才對(duì)，給退燒藥有什么用呢?何況發(fā)燒有一定的生理極限，高溫到某個(gè)限度就會(huì)停下來(lái)，不會(huì)愈燒愈高的。持續(xù)高燒是因?yàn)椴≡w還沒(méi)被完全消滅之故，等病原體消滅了，燒自然就退了!

中醫(yī)解釋發(fā)燒的原理

體溫高出正常標(biāo)準(zhǔn)，或自有身熱不適的感覺(jué)。發(fā)熱原因，分為外感、內(nèi)傷兩類(lèi)。外感發(fā)熱，因感受六淫之邪及疫癘之氣所致;內(nèi)傷發(fā)熱，多由飲食勞倦或七情變化，導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)，氣血虛衰所致。內(nèi)傷多虛，有陰虛發(fā)熱、陽(yáng)虛發(fā)熱、血虛發(fā)熱、氣虛發(fā)熱、虛勞發(fā)熱、陽(yáng)浮發(fā)熱、失血發(fā)熱等。

幾個(gè)常用的退燒穴位

大椎穴

大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽(yáng)，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。十宣穴

即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血3—5滴為宜。

曲池合谷外關(guān)穴

曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱(chēng)“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴，能降體溫。也可按摩這3個(gè)穴，同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對(duì)高熱也有奇效?？梢赃x用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。

在治療期間一定要注意飲食禁忌

一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

五忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類(lèi)的溫?zé)嵝晾笔称?，?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

六個(gè)小妙招幫你迅速退燒

很多時(shí)候天氣變化較為明顯，所以我們總是會(huì)來(lái)不及加減衣服，這樣就很容易導(dǎo)致感冒發(fā)燒。通常發(fā)燒的時(shí)候年紀(jì)大點(diǎn)的人都是用土方法先應(yīng)急，像晚上蓋棉被、喝生姜水等等。當(dāng)發(fā)燒的時(shí)候我們整個(gè)人都是渾渾噩噩的，似乎人也沒(méi)有了平時(shí)的生氣。如果你發(fā)燒來(lái)的太突然也不用太擔(dān)心，下面小編為您介紹幾個(gè)迅速退燒的好方法，讓我們一起來(lái)看一下吧!

一、冷敷

如果高燒無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

二、姜水泡腳

煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計(jì)要30分鐘以上才能出汗。這是消除感冒引起的發(fā)燒絕佳方法。

三、喝白開(kāi)水

發(fā)燒時(shí)身體嚴(yán)重缺水，多喝白開(kāi)水能夠補(bǔ)充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。

四、耳尖放血

用三棱針(醫(yī)藥用品商店、藥店應(yīng)該都有)消毒后，在耳尖放血4-5滴(需要擠才能出血)，十分鐘后體溫就能下降。

五、姜擦腳心

用姜擦腳心的“涌泉”、后背的“大椎”。這是退熱的最好方法。

六、酒精擦浴

這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋后的酒精!在全身擦。

人的一生總是會(huì)生病，從我們小時(shí)候生下來(lái)到現(xiàn)在，小到感冒，大到一些常見(jiàn)疾病，很多疾病在發(fā)作的時(shí)候都會(huì)伴隨發(fā)燒癥狀，尤其是小孩子，發(fā)燒以后讓媽媽們們很是著急，很多媽媽都不知道退燒最好的辦法是什么，其實(shí)退燒的辦法很多。

退燒的方法包括物理降溫和藥物降溫。所謂物理降溫就是指不用藥的，不管是低熱或者高熱，都建議選用熱水擦浴，用40度以上的熱水，手摸上去稍微感覺(jué)有點(diǎn)熱了，這個(gè)溫度正好。擦浴時(shí)最好到皮膚微微見(jiàn)紅，皮膚下面的毛細(xì)血管張開(kāi)了，血流增加了，就可以散熱，把身體里多余的熱量帶走，就起到了有效的退熱效果。因?yàn)樾『⒆由眢w機(jī)能還處于發(fā)育階段，不宜隨便用藥，所以這是給小孩子退燒的最好辦法。

如果出現(xiàn)一般高熱或者超高熱的時(shí)候，可以用冷毛巾在額部敷一敷，市面上買(mǎi)的退熱貼也可以選用。但是不建議用酒精退燒，因?yàn)樗ㄟ^(guò)皮膚，在酒精揮發(fā)的時(shí)候帶走了一部分熱量，但皮膚表面會(huì)通過(guò)皮膚把酒精吸收進(jìn)去一部分，增加肝臟負(fù)荷，對(duì)人體沒(méi)有好處。

如何選用退燒藥?家長(zhǎng)們知道嗎?一發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒就讓孩子吃退燒藥的做法是不科學(xué)的!那么，什么時(shí)候可以用藥物降溫呢?世界衛(wèi)生組織(WHO)建議38℃以上可以選用退燒藥。一般我們醫(yī)生會(huì)建議超過(guò)38.5℃，或39℃以上再用退燒藥。一般低燒不要用藥，用溫水擦浴即可。

結(jié)語(yǔ)：聽(tīng)了小編的以上文章，你是不是受益匪淺啊?　很多的人一發(fā)燒就開(kāi)始吃藥，或者是去醫(yī)院打退燒針，或者是發(fā)燒比較厲害，中醫(yī)上有很多的退燒穴位，大家要學(xué)習(xí)一下，可以在關(guān)鍵的時(shí)候急救，特別是為人父母的一定要為自己的小孩準(zhǔn)備好哦。

來(lái)源：三九養(yǎng)生堂