1、肺俞【第3胸椎棘突下旁開1．5寸】　

2、厥陰俞【第4胸椎棘突下旁開1．5寸】

3、心腧 【第5胸椎棘突下旁開1．5寸】 

4、肝俞【第9胸椎棘突下旁開1．5寸】

5、膽俞【第10胸椎棘突下旁開1．5寸】

6、脾俞【第11胸椎棘突下旁開1．5寸】

7、胃俞【第12胸椎棘突下旁開1．5寸】 

8、三焦俞【第1腰椎棘突下旁開1．5寸】

9、腎俞【第2腰椎棘突下旁開1．5寸】

10、大腸俞【第4腰椎棘突下旁開1．5寸】

11、小腸俞【第1骶椎棘突下旁開1．5寸】

12．膀胱俞【第二骶椎棘突下旁開1．5寸】

【旁開3寸是膀胱經(jīng)】

【頸椎7/胸椎12/腰椎5/骶骨1塊(成人)/尾骨1塊】

背部俞穴的分布

1．肺俞位于第三胸椎棘突下，旁開1．5寸。　

1、皮膚隆起的多為胸中有熱，可有氣短.咳嗽等癥狀。

2、本穴如有反應(yīng)，在肺經(jīng)的：太淵、孔最、中府等處往往呈異樣變化。

3、診得條索狀、結(jié)節(jié)并伴有壓疼者，是痰飲、咳嗽之癥。

4、條索狀、結(jié)節(jié)周圍皮膚有壓疼者，多為咳嗽、氣急、肺熱胸疼等病變。

5、在膻中穴也有反應(yīng)結(jié)合觀察。

1.肺俞①皮膚隆起的多為胸中有熱，可有氣短、咳嗽等癥狀，一般在膻中穴也有反應(yīng)，可結(jié)合觀察。②本穴如有反應(yīng)，在肺經(jīng)的太淵、孔最、中府等處往往呈異樣變化。③診得條索狀結(jié)節(jié)并伴有壓痛者，是痰飲咳嗽之癥。④診得條索狀結(jié)節(jié)，周圍皮膚有明顯壓痛者，多為咳嗽、氣急、肺熱胸痛等病變。

2、厥陰俞位于第四胸椎棘突下，旁開1、5寸。

厥陰俞對應(yīng)心包經(jīng)，可診斷心臟疾病，如心前區(qū)痛痛、心慌等。

1、穴位反應(yīng)，有棱狀結(jié)節(jié)，有顯著壓痛、穴位皮膚隆起，多伴有嘔逆、煩悶、胸悶、心悸、神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕性心臟病、肋間神經(jīng)疼。（本穴反應(yīng)胃及心臟的病理變化）

2、膻中穴壓疼也反應(yīng)心包絡(luò)病變。臟腑皆有俞在背，獨心包絡(luò)無俞，何也?曰：厥陰俞既心包絡(luò)俞也。

【厥陰俞穴位位置圖】

【圖解厥陰俞穴位的位置】

【按摩厥陰俞穴位的作用與好處】

1、緩解治療咳嗽、嘔吐、胸悶等

2、緩解治療心跳過速、心率不齊、心絞痛、風(fēng)濕性心臟病等

3、克服懦弱性格，緩解治療失眠、肋間神經(jīng)痛等

【溫馨提示】

厥陰俞穴位配伍：厥陰俞穴內(nèi)關(guān)穴治心痛、心悸。

針刺厥陰俞穴的方法：厥陰俞穴斜刺0.3-0.5寸。

按摩厥陰俞穴位止咳的手法：不管你是急性咳嗽還是喉嚨有異物存在造成的咳嗽，只要用力按壓厥陰俞穴位6秒鐘（前提是必須邊吐氣邊進行），只要重復(fù)三次。都會止咳。

按摩厥陰俞穴位克服懦弱性格的手法：按壓時挺起胸部，緩緩?fù)職猓瑫r按壓按摩厥陰俞穴位6秒鐘，每次重復(fù)10次，就會得到很好的效果。

3．心俞位于第五胸椎棘突下，旁開1．5寸?！　?/p>

心俞①若有棱狀結(jié)節(jié)，伴有顯著壓痛，多為上肢內(nèi)側(cè)疼痛、紅腫或有心悸怔忡、心慌煩悶不安、口渴等癥。②皮膚凹陷且壓痛敏感者，常有心胸?zé)﹣y，恍惚健忘、納呆等癥。 

【心俞穴位位置圖】

【圖解心俞穴位的位置】

心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【按摩心俞穴位的作用與好處】

1、緩解治療冠心病、心絞痛、風(fēng)濕性心臟病、心房纖顫、心動過速、心悸、心煩等；

2、緩解治療失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、肋間神經(jīng)痛、精神分裂癥、癲癇、癔病等；

3、緩解治療咳嗽吐血、惡心嘔吐、頭痛、暈車、胸痛、胃出血、食道狹窄、背部軟組織損傷等；

【溫馨提示】

按摩心俞穴的手法：以一手掌置于心俞穴(背部第五胸椎棘突下，向兩側(cè)旁開1．5寸)進行揉法，以順時針為主，反復(fù)3-5分鐘后，再揉另一側(cè)，力度要輕柔。

心俞穴的功效：寬胸理氣，通絡(luò)安神。

人體穴位配伍： 配巨闕穴、內(nèi)關(guān)穴治心痛、驚悸；配內(nèi)關(guān)穴、神門穴 治失眠、健忘。

4．肝俞位于第九胸椎棘突下，旁開1．5寸。　　

肝俞①局部皮膚隆起伴有壓痛敏感者，多為失眠癥。②診得條索狀結(jié)節(jié)兼有明顯壓痛者，常見頭暈、失眠、心煩不寧之癥。③出現(xiàn)棱狀結(jié)節(jié)，且有壓痛敏感者，患者有脅肋脹痛、脘悶、腹脹、黃疸、納呆、寤寐不寧等癥狀，或有下肢內(nèi)側(cè)紅腫的病變。

5．膽俞位于第十胸椎棘突下，旁開1．5寸?！　?/p>

膽俞①發(fā)現(xiàn)棱狀結(jié)節(jié)且有壓痛敏感者，多屬黃疸。②凡有細(xì)條狀及壓痛者，多為下肢外側(cè)痹痛，若在命門穴同時有氣泡樣反應(yīng)者，則屬下肢麻木。

6．睥俞位于第十一胸椎棘突下，旁開1．5寸?！　?/p>

脾俞①局部皮膚凹陷，或按之軟若棉樣，以虛證為多。②診得條索狀結(jié)節(jié)，并有壓痛者，患者常有頭暈、失眠、乏力、健忘、煩躁、食欲不振、便溏、浮腫等癥狀。③若出現(xiàn)棱狀結(jié)節(jié)伴有顯著壓痛者，為下肢內(nèi)側(cè)紅腫、行走困難或大趾運動不利之征。　

7．胃俞位于第十二胸椎棘突下，旁開1．5寸。

胃俞①診得條索狀結(jié)節(jié)并伴有痛感者，常是不欲飲食和有胃痛等病變。②有棱狀結(jié)節(jié)和明顯壓痛者，多有嘔吐、不食、胃痛、腹脹或髖關(guān)節(jié)外側(cè)有紅腫現(xiàn)象。

8．三焦俞位于第一腰椎棘突下，旁開1．5寸?！　?/p>

三焦俞①局部皮膚隆起，按之有條索狀結(jié)節(jié)且壓痛明顯者，多有腰痛、帶下、月經(jīng)不調(diào)、小便混濁等癥狀。②若有棱狀結(jié)節(jié)，并伴有壓痛者，一般是耳鳴、重聽、頭痛、腹脹滿悶、吐逆之征(婦女妊娠期亦可發(fā)現(xiàn)三焦俞有棱狀結(jié)節(jié))。

9．腎俞位于第二腰椎棘突下，旁開1．5寸?！　?/p>

腎俞①有條索狀結(jié)節(jié)，凡壓痛敏感者，一般是陽痿、頭暈、腰痛及耳鳴之征。②診得棱狀結(jié)節(jié)，兼有明顯痛感者，多為血尿、腰痛、浮腫之癥。③局部皮膚隆起，有如卵圓形結(jié)節(jié)并伴有壓痛者，是腎虛有熱，耳鳴、頭脹之征。

10．大腸俞位于第四腰椎棘突下，旁開1．5寸。　　

大腸俞①發(fā)現(xiàn)堅硬的圓形結(jié)節(jié)，且壓痛敏感者，表示大便干結(jié)。②有棱狀結(jié)節(jié)并兼有壓痛者，大多有頭痛、牙痛、腹痛、泄瀉等癥。

11．小腸俞位于第一骶椎棘突下，旁開1．5寸?！　?/p>

小腸俞①凡結(jié)節(jié)橢圓質(zhì)地較硬而壓痛顯著者，多有頭暈、后頭疼痛、后項拘攣之癥。②本穴出現(xiàn)氣泡樣轉(zhuǎn)動感，多為婦女子宮下垂。

12．膀胱俞位于第二骶椎棘突下，旁開1．5寸。

膀胱俞①診有柔軟的橢圓形結(jié)節(jié)，大多數(shù)是遺尿癥。②按得棱狀結(jié)節(jié)，并有壓痛者，一般有發(fā)熱頭痛、小便頻數(shù)、尿赤澀痛、腰痛、小腹脹痛、白帶等癥狀。⑧有細(xì)條索狀結(jié)節(jié)、壓痛者，多有下肢麻木或痹痛。

附：　(一)華佗夾脊穴診斷頸椎病

頸椎增生性脊柱炎，通常稱為頸椎病或頸椎綜合征，系骨關(guān)節(jié)退化所致，或因慢性關(guān)節(jié)損傷，如長期負(fù)重、姿勢不良、過于肥胖而造成脊柱內(nèi)外的平衡失調(diào)所致，這是一種常見病。海軍學(xué)院衛(wèi)生處王秀華等運用《醫(yī)宗金鑒·手法總論》指出的“以手摸之，自悉其情”的觸診法，應(yīng)用指腹按其頸部“夾脊穴”，“按其處，應(yīng)在中而痛解，乃其腧也”，查其“壓痛”，明辨位置，探其性質(zhì)，診斷頸椎疾病，其陽性率、符合率基本一致?！　?．檢查方法一般取坐位，病人騎椅而坐，雙手平扶椅背，胸背挺直，兩眼平視，頸肌松弛，以便檢查。

2．指按部位醫(yī)者通過右手拇指的指腹，先舒松頸部，然后沿頸部椎體旁開0．5～1寸處，施以均勻的壓力上下滑動，或以雙手拇指反復(fù)仔細(xì)的核實對比，查知脊柱兩側(cè)皮下深淺陽性體征及形態(tài)的異常。

3．指按標(biāo)準(zhǔn)分輕、中、重三度。

(1)輕度單純壓痛，肌張力存在，淺表有硬度，壓痛較輕，癥狀不夠典型。X光攝影顯示，頸椎骨與關(guān)節(jié)輕度病理改變，有的無病理改變，一般陽性率偏低。

(2)中度可觸及結(jié)節(jié)性狀物，大小如珠，淺深不定，診時拒按，觸痛明顯，癥狀典型，部分功能障礙。X光攝影顯示，頸椎骨與關(guān)節(jié)的病理改變明顯，陽性率比較高。

(3)重度可觸及條索狀物，形狀粗細(xì)不一，如似棒弦，多在深部，肌張力增高，指按有吱吱聲，甚至觸電感，或頭頸轉(zhuǎn)動可聞及關(guān)節(jié)磨擦音。神經(jīng)壓迫癥狀重，頸椎骨與關(guān)節(jié)的病理改變尤為明顯，陽性率最高。

(二)天突穴觸診判斷妊娠

在天突穴處觸診，可以判斷妊娠與否，其準(zhǔn)確率在90%　以上。天突穴位于胸骨切跡正中凹陷處，與會陰部位相對應(yīng)。婦女懷孕時，會陰部的顏色變深，陰道壁變軟，子宮頸顏色變藍；天突穴處也有改變，未妊娠婦女，天突穴處觸摸不到脈搏跳動，而在妊娠后用食指觸診之就可摸到明顯的搏動，據(jù)此可作出妊娠判斷。這一方法比常用的婦科檢查及實驗檢查，要簡單而方便得多，而且沒有副作用，尤其是對有習(xí)慣性流產(chǎn)者，不會因此而致流產(chǎn)。