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孩子不吃飯咱得立規(guī)矩

 九月的心 2014-11-10


  • 柳芽兒:
       你好!
       我家孩子今年6歲了,他有一個壞毛病,就是偏食、挑食,遇到愛吃的他才自己動手吃,遇到不愛吃的,我們就得哄著喂他。有時我也狠心不管他,愛吃不吃,可不一會兒就又心疼他怕他餓壞了。我知道這樣不好,可我又沒有辦法。

    長治 劉芳

    劉芳朋友:
       孩子的吃飯問題是不少父母的煩惱。有育兒專家曾提示,遇到孩子偏食、挑食、不好好吃飯時,父母不要追著喂、哄著吃,也不要訓(xùn)斥孩子,應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。
       孩子最先模仿的對象是父母,培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,父母先要以身作則。如果父母本身就挑食、偏食,一邊看電視一邊吃飯,或是一邊吃一邊抱怨飯菜不合口,都會影響孩子的吃飯習(xí)慣和情緒。久之,孩子會養(yǎng)成不愛吃飯、吃飯時精神不集中等不良習(xí)慣。
       每個孩子都有自己的飲食偏好,父母要予以尊重。當(dāng)孩子對某種食物不感興趣的時候,父母不要強迫孩子吃,也不要追在孩子后面非要喂孩子吃,可以找其它食物替代一下。但當(dāng)孩子哭鬧不吃飯時,父母就要堅持原則,不能一味屈從,更不能為哄孩子吃飯而滿足孩子提出的其他要求,這會讓孩子形成要挾父母的心理。
       不要把食物當(dāng)成獎勵或懲罰孩子的手段。有些父母常會跟孩子說,如果你完成某件事,媽媽就帶你去吃某食物。時間長了,孩子會把吃飯當(dāng)成邀功的借口。有些家長面對孩子犯錯誤時,為了教訓(xùn)孩子,不讓孩子吃飯。久之,孩子會對吃飯產(chǎn)生畏懼心理。父母平時準(zhǔn)備晚餐時可以讓孩子一起參與。孩子吃到自己做的飯,會懂得珍惜自己的勞動果實,覺得吃飯是一種享受,慢慢就會形成良好的飲食習(xí)慣。

    你的好朋友:柳芽兒
     

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