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【教你做家常菜】 【肉末炒雜蔬】邊角料也能如此開(kāi)胃下飯

 木柳書(shū)屋 2014-10-27

===日志邊框=== - 芳芷香惠 - 芳芷香蕙歡迎你

 

【肉末炒雜蔬】邊角料也能如此開(kāi)胃下飯

 
 
 
2014-08-21 22:08
(轉(zhuǎn)自:搜狐· ···聽(tīng)···的博客)
 
 
在微博上看到的,
老夫老妻的生活就是這個(gè)樣子:
枯藤老樹(shù)昏鴉,晚飯有魚(yú)有蝦,
空調(diào)WiFi西瓜,夕陽(yáng)西下,
你丑 沒(méi)事 我瞎!
     
 
煮婦們炒菜,肯定為食材的不多不少發(fā)愁過(guò),
但是都知道,邊角料也能做出美味可口的下飯菜。



 

【肉末炒雜蔬】

食材:豬肉、杏鮑菇、豆角、紅蘿卜、蒜瓣、生姜;

步驟:

1、豬肉濾去血水,洗凈,剁成肉末,用生抽、鹽、老抽、白胡椒粉、生粉腌制入味半小時(shí)以上;

2、蒜瓣、生姜切末;豆角、胡蘿卜、杏鮑菇分別洗凈,分別切成細(xì)?。?/font>

3、坐鍋熱油,爆香部分蒜末、姜末,入腌制入味的豬肉,快速翻炒至豬肉顏色剛剛變淡,即可關(guān)火,利用鍋的余熱,炒至八九成熟,盛出備用;

4、再次坐鍋熱油,爆香蒜末、姜末,先放豆角,加少量鹽提前入味,炒至豆角七八成熟,下入杏鮑菇,炒至杏鮑菇剛剛出水,放紅蘿卜丁,加鹽,略翻炒,下入炒好的豬肉末,淋一點(diǎn)生抽、老抽,炒至食材全部斷生,即可起鍋裝盤(pán)。



 

TIPS:

1、豬肉肥肉相間最好;

2、雜蔬下鍋炒的時(shí)間有先后,豆角難熟難入味,要先炒,先放少量鹽提前入味;

 

拌飯,那是相當(dāng)?shù)亻_(kāi)胃。


 

 

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