穴位：神闕，具體位置就是肚臍。 材料：1、精鹽適量。 2、生姜切片直徑約4厘米，厚約0.3厘米，就是把大拇指和食指彎曲成一個圓圈那么大，比一元錢硬幣稍厚一點兒就可以，用牙簽或針扎一些小眼兒。 3、艾絨適量，藥店可以買到，很便宜的。把硬梗、草棍等撿出。用 手把艾葉搓成棉絮狀，手指捏成一個個小圓錐體備用，一個叫一壯。一個稍大一些，用于第一壯；另一個稍微小一些，用于第二壯；其他的黃豆粒大小就可以。 4、白面適量水和做成面條比筷子稍粗，圍成一個圓圈，大小要把肚臍圍住，比姜片小一點就可以。 操作：1、用熱水潤濕手巾再擰干擦一下肚臍，把面圈放在肚臍上。 2、精鹽填入圈內(nèi)放滿。放之前最好把鹽放在吃飯的小勺里，放在火上熱一下，因為精鹽很涼，容易引起病人不適。 3、把生姜片蓋在鹽上。 4、生姜片上面放艾絨點燃。 注意：1、鹽要填滿肚臍，至于鹽多少，姜片大小，艾絨作團大小，宜靈活掌握，以不灼傷皮膚為準。 2、一壯燒完再放一壯。從上面點燃、 3、至少要灸至半小時以上。 4、如果非常燙，可以暫時把姜片拿起來幾秒鐘，再放上。以免燙起泡。一旦起泡也不要緊，不必理會。 5、一天灸一次就可以。那個面圈不用扔，下次可以接著用。 6、病人腹部其他部位最好不要裸露，一方面不雅觀，另一方面火星可能會濺出來落到皮膚上。最好是用報紙或舊手巾等中間剪一個圓孔，放在腹部。這還有一個好處，就是灸完以后灰塵和鹽粒好處理，不至于搞的床上褥子上都是。 也可以不用姜片，直接把艾柱放在鹽上，效果差不多。 | 
