雌激素維系著女人的第二特征，讓女性能擁有細(xì)致的肌膚、豐滿的胸部、豐腴的臀部等美麗體態(tài)。但是雌激素又是由“卵巢”所分泌，一旦卵巢衰竭，小心身體狀況頻出，變成“黃臉婆”。因此，想要有美麗嬌顏，保養(yǎng)好卵巢是你必要的工作之一。養(yǎng)生網(wǎng)提醒大家，大豆可以調(diào)節(jié)雌激素分泌，對卵巢保養(yǎng)大有益處，你可以動手試試下面4款大豆食譜。

　　年齡漸增，卵巢開始老化

　　女性每月僅排卵1到2顆，但其實另有700～800顆未熟化的初級卵母細(xì)胞逐漸萎縮、默默消失。到了40、50歲越接近更年期時，卵細(xì)胞數(shù)量越少，而且卵子細(xì)胞也會隨著年齡增長而老化，因此，懷孕的機會也隨之降低許多。

　　通常女性年約50歲，卵巢會自然萎縮，但很多女性不到40歲，卵巢就像50歲，讓很多女性措手不及。卵巢早衰，會帶來嚴(yán)重后果，對女性健康十分不利。除了生育的功能，還有骨質(zhì)密度、皮膚彈性、心血管疾病等，都會受到荷爾蒙減少影響，所以，女性應(yīng)該好好照顧卵巢。