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醫(yī)學(xué)上規(guī)定，小孩子三歲以?xún)?nèi)尿床屬于正常，三歲以上的孩子頻繁遺尿?yàn)椴B(tài)。大人也有遺尿的病態(tài)。遺尿帶有遺傳的特征。關(guān)于遺尿的穴位保健，大人小孩兒都通用。 治療遺尿的穴位：關(guān)元穴。 關(guān)元穴是人體腎陰腎陽(yáng)交關(guān)之所，很關(guān)鍵的一個(gè)穴位，把人體的腎氣儲(chǔ)藏起來(lái)，不管用哪種刺激方法，特別是灸法能鼓舞腎氣，如果腎虛，關(guān)元穴可以讓腎得到補(bǔ)養(yǎng)。有一些實(shí)癥，如：膀胱濕熱、外陰瘙癢潮濕、多夢(mèng)，實(shí)際上都是腎來(lái)控制的。腎控制膀胱的排尿活動(dòng)。  關(guān)元穴的位置：在肚臍下三寸的位置。操作方法：遺尿，腎氣不足，用艾灸法，（注意如果成年人外陰瘙癢潮濕，小便發(fā)黃就不用灸法了，有濕熱的情況就按揉法或皮膚針叩刺法）。 治療遺尿的穴位：三陰交穴（屬于脾經(jīng)，是三條經(jīng)脈門(mén)交匯處）。三陰交在小腿的內(nèi)側(cè)，找到內(nèi)踝骨，內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸的地方（小腿骨頭后緣）。三陰交穴主治泌尿生殖系統(tǒng)的病，或男生病、婦科病在這一般都會(huì)出現(xiàn)壓痛，隨著穴位的按揉治療壓痛會(huì)逐漸的減輕、消失。如果小便以白色為主，用皮膚針叩擊法，輕一點(diǎn)。如果小便是黃色的就重一點(diǎn)或艾灸三陰交穴，不但可以調(diào)小便還能強(qiáng)身健體，年輕人還可以充實(shí)生殖機(jī)能，提高性生活質(zhì)量，或?qū)蟠讯加幸欢ǖ膸椭?/span>  百會(huì)穴和腎俞穴也是改善遺尿癥狀的有效穴位 百會(huì)穴可以直接刺激我們的大腦皮質(zhì)，對(duì)尿的控制有作用。百會(huì)穴在耳尖直上的地方，頭頂正中間，一定要低頭取，才能取的準(zhǔn)，按揉敲打，或皮膚針敲打都可以。  D 小便跟腎的關(guān)系最密切，腎俞穴調(diào)補(bǔ)腎氣，腎俞穴在腰背部，第二腰椎下旁開(kāi)一寸半，和前面的肚臍眼平齊正好是第二腰椎。腎俞穴對(duì)于遺尿癥狀治本，前面的穴位是治標(biāo)。操作方法：按揉兩百次。如果是腎陽(yáng)虛，面色不好，不太愿意講話，就用灸法。如果有外陰瘙癢，濕熱可以用皮膚針叩擊法… 
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