擁有一張巴掌小臉是很多女性的共同目標(biāo)，但是隨著年齡的增長和膠原蛋白的流失，會讓臉部的輪廓開始越來越不夠理想，下面瘦身男女小編就要介紹給大家?guī)追N瘦臉方法，幫助大家鍛煉臉部肌肉，完善臉部輪廓。

1、滾輪瘦臉器

輕松瘦臉，還你消晰的臉部輪廓。輕輕按摩于兩側(cè)臉頰，單手操作，可幫助促進(jìn)臉部的血液循環(huán)、淋巴按摩，有效消除臉部肌肉的疲憊僵硬感及浮腫現(xiàn)象，并改善肌膚松弛現(xiàn)象，并且能用其進(jìn)行頸部按摩，一舉兩得。

2、V型臉頰專用舒緩按摩器

針對敏感性肌膚設(shè)計(jì)，按摩棒上的小球很柔軟哦，不會發(fā)生過敏問題。在臉上來回摩擦，可以令臉部肌膚細(xì)致有彈性，經(jīng)常使用，有非常不錯(cuò)的瘦臉效果。

3、雙頭滾輪按摩器

要使臉部富有彈性，前提條件是消除臉部僵硬的肌肉。用滾輪按摩兩邊側(cè)臉，達(dá)到促進(jìn)臉部脂肪代謝率的效果，從而收緊臉部肌肉，還你一張瘦瘦小臉。每次只需要在臉上來回滾15分鐘左右就可以了。

4、滾輪按摩瘦臉器

特有的彈性纖維，保證了產(chǎn)品的柔韌性。簡易、見效快的操作方法，使你隨時(shí)隨地能運(yùn)用自如。活血美容瘦臉三效合一，使你在壓抑的工作后精神能得到有效的放松。經(jīng)常使用，能使皮膚柔嫩、光滑、細(xì)膩哦！

5、3頭小號滾輪按摩器

具有多角度的彈性滾輪好象將多余脂肪趕出去一樣讓輪廓變緊致，也可以用在臉頰和嘴巴。輪廓塑型一邊看電視一邊滾臉蛋，以下巴的脂肪為按摩重點(diǎn)，臉一定會變瘦哦。

6、最新版的瘦臉滾輪按摩器

所謂的肉肉臉和雙下巴的最強(qiáng)殺手。日本最新設(shè)計(jì)，可以同時(shí)按摩臉頰和頸部、下巴，一個(gè)動作就能輕松搞定。滾輪也可以拆出來單獨(dú)使用，愛怎么用就怎么用，怎么用都能幫你消除臉部浮腫。

瘦臉原理：滾輪按摩器為什么可以瘦臉呢？

1，臉部松弛的原因是表情肌容不發(fā)達(dá)，將表情肌肉拉緊是非常重要，要使臉富有彈性，前提條件是消除臉部僵硬的肌肉。

2，按摩關(guān)鍵部位，能很好地促使脂肪新陳代謝，改善臉部的松弛狀態(tài)

使用方法：滾輪瘦臉按摩器主要適用于圓圓的臉、雙下巴、面部浮腫以及厚厚的頸部哦，特別適合于臉部“肥胖”型及面部浮腫型的人使用，能促進(jìn)新陳代謝、改善面部浮腫、收縮不發(fā)達(dá)表情肌、面部下垂的作用。

1，將面部彈性按摩輪放入面部兩側(cè)，用一只手舒服地按摩兩側(cè)面頰；

2，輕輕地握著手柄部，從下巴向兩頰方向滾動輪子，按壓向上推時(shí)請稍稍用力，使之有擠壓感；

3，向上拉時(shí)要稍微用力握住把手，輕輕地握信把手部分，從下腭開始一直按到臉頰；

4，按摩一次以10分鐘左右為宜；

5，請?jiān)跐嵜婧蟾蓛舻钠つw狀態(tài)下操作；

6，按摩面部的同時(shí)，請顧及按摩頸部。

□測試：你到底屬于哪一種肥胖類型？

時(shí)下有那么多的瘦臉方法，選擇什么樣的瘦臉方法才是對自己最有效的呢？既想有效瘦臉，又想安全瘦臉的你，必須先找到臉蛋兒胖胖的原因哦！找準(zhǔn)原因，對癥下藥，效果才會好。快來做做下面的測試題，看看你是不是肉肉臉一族。

1，家人中人也有雙下巴的煩惱？

A.否 B.是

2，平時(shí)很喜歡嚼口香糖等比較有嚼頭的食品？

A.否 B.是

3，24歲以前完全沒有雙下巴的煩惱。

A.是 B.否

4，深吸一口氣，舌尖用力頂住上頜，側(cè)面觀察下頜。

A.無明顯變化 B.下頜曲線明顯上提

5，就算身上減掉再多脂肪，肉肉的下頜依舊存在。

A.否 B.是

測試結(jié)果： 回答A多的人：你肉肉的下頜就像嬰兒肥，主要和脂肪堆積、肌肉變松有關(guān)，適合用排毒引流的按摩手法解決。 胖臉歸類：水胖圓臉型，脂肪胖臉型。

回答B(yǎng)多的人：造成你雙下巴的原因主要是遺傳或天生肌肉豐厚，你需要多花點(diǎn)心力來消除它。胖臉歸類：肌肉胖臉型。