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為方便廣大朋友更好的維護(hù)自己的身體健康，特將各種常見(jiàn)病的拍打調(diào)理方法整理歸納如下，若能按文中所講的方法長(zhǎng)期堅(jiān)持拍打，就能起到大病改善、小病緩解、無(wú)病養(yǎng)生的功效。  1、拍打整個(gè)頭部，重點(diǎn)是百會(huì)穴  拍打頭部主要對(duì)頭疼、頭暈、發(fā)麻、小腦萎縮、記憶力減退、腦血栓后遺癥有顯著作用。 拍打百會(huì)穴主要針對(duì)高血壓、失眠，同時(shí)對(duì)頸椎有輔助治療的作用，根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體病情不同，感受也有所不同，表現(xiàn)情況有頭脹、頭悶、深度有痛點(diǎn)等，氣血暢通后不適感會(huì)自然消失。 2、拍打整個(gè)面部，重點(diǎn)是眼睛 拍打面部可舒展皺紋、祛斑、活膚、增強(qiáng)皮質(zhì)彈性，起到美容作用。拍打眼部主要是緩解疲勞，輔助治療近視眼，如果能堅(jiān)持每天15分鐘的自行拍打，一個(gè)月下來(lái)能減輕100度。 3、拍打囟門及前額 拍打囟門可治療感冒發(fā)燒、過(guò)敏性鼻炎、鼻塞，及因感冒引起的頭疼等癥狀，輕者幾十下，重者上百下就可暢通。拍打前額時(shí)有針刺的感覺(jué)，等拍到有溫?zé)岣袝r(shí)，不適現(xiàn)象即可消失。 4、揉按脖頸，輕擊頸椎 脖頸這個(gè)部位經(jīng)絡(luò)、動(dòng)脈靜脈都很豐富，揉按這里會(huì)促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，對(duì)落枕、扭傷、淋巴上火、嗓子痛等癥狀有較好的效果。輕輕拍打頸椎可緩解頸椎增生、鈣化，供血不足引起的頭痛、惡心和脖頸僵直等癥狀。經(jīng)常用雙手揉脖頸是最好的護(hù)理方法，可使大腦氣血充足暢通，延緩衰老， 5、拍打中府穴  拍打中府穴對(duì)氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等有明顯效果，每天堅(jiān)持自己拍打20分鐘，一個(gè)月的時(shí)間基本可以停止用藥，繼續(xù)堅(jiān)持就會(huì)痊愈。 拍打中府穴對(duì)咽炎、口腔潰瘍等治愈率也很高。沖擊力能穿越心包、肝膽乃至整個(gè)胸腔，是輔助調(diào)理內(nèi)臟的最佳選擇。 拍打中府穴時(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶、肺部痛、氣脹、難受的感覺(jué)。堅(jiān)持拍打不適感會(huì)逐漸消失 6、拍打胳膊 拍打胳膊主要緩解肩臂酸、麻、脹痛、筋膜結(jié)節(jié)、無(wú)力或頸椎引起的血液不暢通等癥狀，對(duì)因類風(fēng)濕引起的手腕、手指腫痛都有很好的輔助作用，拍打過(guò)后會(huì)感覺(jué)很累、無(wú)力，有腫痛或出痧的現(xiàn)象。 7、拍打雙肋 拍打肝膽區(qū)域和脾臟、胰臟，達(dá)到舉一反三的效果。雙手用掌或拳拍打腋下兩肋，左手是脾、胰，右手是肝膽，中間是胃，對(duì)脂肪肝、肝硬化、肝囊腫、肝氣滯和膽囊炎、小型膽結(jié)石、息肉、糖尿病、脾虛、各種胃疼、胃脹、胃氣滯、脾胃不和等病都有很好的療效。 拍打此部位有以下反應(yīng)：肝部很不舒服、疼、煩躁、難受、脹等現(xiàn)象，胃部有胃疼、胃脹、揪心的感覺(jué)，兩側(cè)同時(shí)拍打有說(shuō)不出的滋味。當(dāng)拍到內(nèi)外發(fā)熱時(shí)，以上不適感消失后，就會(huì)感覺(jué)到全身輕松。 8、拍打胃部 拍打胃部是針對(duì)那些沒(méi)有其他疾病，只有胃不適的人群，如：胃疼、胃酸、胃脹、胃粘膜脫落、胃痙攣、胃炎、胃潰瘍等疾病。先進(jìn)行揉按，再輕輕拍打，開(kāi)始時(shí)有些患者不能觸摸，胃部很僵硬;慢慢緩解后再進(jìn)行拍打。胃病很頑固，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持拍打才能治愈。有胃病的人要配合拍打腹部，拍打后腸胃會(huì)感覺(jué)很舒服，對(duì)于胃病嚴(yán)重的人拍打時(shí)感覺(jué)很難受，有一種無(wú)法表達(dá)的感覺(jué)，胃氣滯的人主要表現(xiàn)在排氣、打嗝，拍打到溫?zé)岷洼p松即可。 9、拍打腹部  拍打腹部首先是有減肥作用，可促進(jìn)大小腸蠕動(dòng)，解決便秘，腸結(jié)及不孕不育癥和小型子宮肌瘤等疾病，以上疾病均因氣滯血瘀造成，直至拍打到整個(gè)腹腔疼痛消失，有溫?zé)岣屑纯伞?/span> 10、拍打腹股溝 腹股溝有貫通上肢下肢、主要?jiǎng)屿o脈和淋巴主干道的作用，所以經(jīng)常拍打此處可以促進(jìn)腹部和下肢的血液循環(huán)，尤其是對(duì)治愈股骨頭壞死有至關(guān)重要的作用。 11、拍打環(huán)跳穴  刺激環(huán)跳穴主要是促進(jìn)血液循環(huán)，輔助調(diào)理腰疼、因氣血不暢引起的腿部酸痛、脹麻、寒涼等不適癥狀，此部位對(duì)于治療股骨頭壞死有顯著療效。 12、拍打腎區(qū) 拍打腎區(qū)主要是對(duì)有腎病的人群，腎炎、腎囊腫、腎盂腎炎、尿頻、腎衰竭、腎功能減退、腰酸、腰痛、身體無(wú)力、失眠、耳聾等。初拍腎區(qū)時(shí)會(huì)出現(xiàn)酸、麻、悶、痛的感覺(jué)，總之因人而異，各有不同的感受，從輕到重循序漸進(jìn)，直至疼痛消失。 13、拍打尾椎 拍打尾椎是因?yàn)榇颂幵?jīng)受到傷害，最初拍打時(shí)會(huì)感覺(jué)里面是空的，沒(méi)有痛覺(jué)，等到血液充滿時(shí)才感覺(jué)很痛，對(duì)便秘、痔瘡有明顯療效。 14、拍打膝關(guān)節(jié) 拍打膝關(guān)節(jié)主要是對(duì)關(guān)節(jié)炎、膝蓋疼、關(guān)節(jié)涼、酸、抽筋、靜脈曲張、骨刺、因氣血不暢引起的腿部煩亂、無(wú)法入睡效果很好，拍打后少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)黑痧。 15、拍打大椎穴  拍打大椎穴對(duì)咳嗽、嗓子痛、小兒驚風(fēng)、頸椎、感冒有很好的療效。 16、拍打肩部 拍打肩部主要治療五十肩、肩周炎、肩肌鈣化、肩酸痛、抬舉困難、受涼、落枕等。拍打肩周時(shí)間要長(zhǎng)一些，由痛到不痛，由溫?zé)岬郊珉喂?、前肩都熱透為止?br> 17、拍打后背 拍打后背主要治療背部僵硬、沉重、強(qiáng)直，對(duì)長(zhǎng)期勞作受涼，及背部氣血不暢通引起的疾病有很好的效果。 18、拍打脊柱 脊柱是支撐整個(gè)身體的重要部分，保護(hù)脊柱很重要，五臟六腑、四肢百骸都和脊柱相關(guān)。拍打脊柱對(duì)強(qiáng)直、彎曲、增生、脫臼、鈣化、增強(qiáng)脊髓生長(zhǎng)效果極佳。 19、拍手 拍手能促進(jìn)手部微循環(huán)，對(duì)于手指麻木、手指關(guān)節(jié)痛、手掌內(nèi)脫皮等有很好療效。同時(shí)調(diào)理內(nèi)臟，舒緩內(nèi)臟壓力。 20、跺腳  借用地面沖擊腳底板震動(dòng)整條腿部，使寒冷、麻木、抽筋、走路困難等腿部疾病一掃而光，還能促進(jìn)內(nèi)臟氣血循環(huán)。 每天半小時(shí)，健康到永遠(yuǎn)。 拉筋拍打配合可以治療的疾?。?/span> 1、各種痛癥：頭痛、頸椎痛、背痛、腹痛、腰痛、腿痛、膝通 ?。ㄒ炎C實(shí)）夸張點(diǎn)說(shuō)，是可以秒殺各類痛癥的 2、各種炎癥：肩周炎（已證實(shí)）、咽炎（待鑒證） 3、各種關(guān)節(jié)病：腰椎間盤突出、蓬出、脫出，關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)脆弱，關(guān)節(jié)變形（已證實(shí)） 4、各種消化系統(tǒng)疾?。?/span>慢性胃炎、慢性腸炎、慢性膽囊炎、慢性膽結(jié)石、慢性淺表性胃炎、膽汁返流性胃炎、萎縮性胃炎、慢性非特異性結(jié)腸炎、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍（待鑒證） 5、泌尿生殖系統(tǒng)疾?。?/span>痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、附件炎、腎虛等婦科病，前列腺、陽(yáng)痿、早泄、腎虛等男科病，小孩子遺尿等 （已證實(shí)） 6、心腦血管疾病：高血壓（已證實(shí)）、糖尿?。ú糠肿C實(shí)）、心悸心慌（已證實(shí)）、心臟?。ú糠肿C實(shí)） 7、常見(jiàn)的亞健康癥狀：失眠、便秘（已證實(shí)） 8、各類怪?。?/span>腿麻、手麻，雙腳冰涼及下肢抽筋，睡覺(jué)不能翻身，平常不能下蹲（已證實(shí)） 9、美體塑形方面：矯正脊柱（含胸駝背）、塑胸（乳房下垂等）、去小肚子。對(duì)這三類現(xiàn)象，可以說(shuō)，有著嘆為觀止般的神奇療效。 10、贅生類疾?。?/span>腫瘤（待鑒證）、癌癥（待鑒證）、皮膚軟疣（已證實(shí)） 11、皮膚病：白癜風(fēng)（部分證實(shí)）、皮膚瘙癢（已證實(shí)）、牛皮癬（部分證實(shí)） 12、五官科?。?/span>鼻炎(鼻炎的種類非常多，部分證實(shí)）、近視（待鑒證）、遠(yuǎn)視（待鑒證）、飛蚊癥（待鑒證）、沙眼（待鑒證）、青光眼（待鑒證） 各類病癥對(duì)應(yīng)拍打的部位 拍打部位 首先拍打通用部位，所謂通用部位就是無(wú)論什么病都可以拍打的部位，即雙肘關(guān)節(jié)、雙膝關(guān)節(jié)、雙手、雙腳共8個(gè)部位。如果想療效快，每個(gè)部位至少拍打15分鐘以上。 1、頭部、五官科疾病可以拍打頭部、面部，如面癱、頭痛、頭暈、感冒、心腦血管疾病、中風(fēng)后遺癥、抑郁質(zhì)、失眠、耳疾等等、 2、頸椎、肩周、四肢、關(guān)節(jié)上的各類痛癥，可長(zhǎng)時(shí)間拍打患處，如肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等等，力氣不夠大可請(qǐng)人拍打，比如肩周炎、關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕等。因?yàn)檫@些部位遠(yuǎn)離臟腑，大力拍安全，只要能忍住痛就有效。 3、各類心臟病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲狀腺疾病患者，要多拍腕關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)、腋窩、鎖骨下方及其周圍。 4、各類婦科病（如子宮肌瘤、卵巢囊腫、痛經(jīng)等）、男科?。ㄈ缜傲邢兕惣膊 ㈥?yáng)痿、早泄等）、生殖和泌尿系統(tǒng)疾病，可多拍大腿根部（這是毒素沉淀較多的部位，經(jīng)絡(luò)、血管、神經(jīng)、淋巴集中區(qū)域）、大腿內(nèi)側(cè)、小腹、小腿內(nèi)側(cè)。 5、陳年舊傷，如跌打損傷、運(yùn)動(dòng)傷、車禍傷等等，可拍打病灶如傷痕處、手術(shù)縫合處。這就是“調(diào)傷”。因?yàn)橛信f傷，所以力度要自己掌握。拍打時(shí)間要長(zhǎng)每處拍打20分鐘以上最好。 6、各類癢癥，除拍打患處，還可以拍肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)（含曲池穴）、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)上方（含血海穴）、站立拍打兩側(cè)大腿（含風(fēng)市穴，手下垂中指貼大腿處） 7、痔瘡、便秘、肥胖病、腸胃病患者，可長(zhǎng)時(shí)間、大力拍打小腹、膝蓋前后左右、大腿內(nèi)側(cè)、大腿根、肥胖區(qū)。這些部位可用拳頭拍打，大腿根可用手做刀狀砍，這樣滲透力強(qiáng)，聲音小。 8、急性病可直接拍打相關(guān)穴位、經(jīng)絡(luò)，可直接參照針灸取穴辦法。如急性胃痛、胃脹可拍打足三里，急性心臟病可拍打內(nèi)關(guān)、肘部，醉酒可拍打肘部等等。
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