出汗既是人體一種正常生理活動現(xiàn)象，有可是人體由于各種病理變化而出現(xiàn)的一種異常現(xiàn)象。生理性出汗，是陽氣蒸騰陰液，從汗孔排出體外，它具有排泄廢物，發(fā)散陽氣，調(diào)節(jié)呼吸，調(diào)和營衛(wèi)滋潤皮膚等功效。病理性出汗，是由于臟腑陰陽，氣血失調(diào)，營不內(nèi)守，衛(wèi)外失司，或機體邪熱熾盛，熱迫津液外出所致。

出汗具有診斷性，根據(jù)出汗的有無、多少、時間、部位以及主要兼證，辨別外邪性質(zhì)，了解機體營衛(wèi)的正常與否，以及病情的寒熱和機體陰陽的盛衰。出汗具有治療性; 利用機體出汗可鼓發(fā)陽氣，驅(qū)散外邪，透發(fā)疹毒，宣肺利水等。因此，認識生理性出汗，病理性出汗，掌握出汗的診斷性、治療性具有一定的實際意義和臨床價值。出汗的不同位置對機體產(chǎn)生的作用和影響以及所造成的后果，也是截然不同的，而且在生理、病理、診斷、治療等方面也有一定的實際意義和臨床價值。

額頭出汗——肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。

建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

飲食：飲食宜清淡，少量多餐，食量勿太過或不足。食物性以偏涼為好，如芹菜、蘿卜、海蟄、紫菜等。少吃油膩、厚味辛辣和助風動火之品，如蔥蒜、辣椒、公雞等，忌煙酒。多吃新鮮蔬菜、水

果。秋冬季可進滋補肝腎之品，如鱉魚、淮山、梔子、元肉湯。春夏季則宜甘涼清淡。如桑葉、菊花或鉤藤、蓮子心泡水代茶飲，以清心除煩，止渴助眠。

鼻子出汗——肺氣不足

如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補氣。西醫(yī)認為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。

建議：每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
 
    飲食：可用適當食用沙參或太子參，也可以適當吃黑木耳炒雞蛋。黑木耳能通肺經(jīng), 而雞蛋則可以補肺氣。木耳炒雞蛋的做法與西紅柿炒雞蛋類似。

頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。

飲食：食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。

胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗，中醫(yī)認為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運輸不順暢。

建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

飲食：注意少吃涼的，不容易消化的，脾胃只要不加重它的負擔，不吃難消化的，就是對它的補益，可以吃點茯苓，薏苡仁，山藥，白扁豆大棗等

腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。

飲食：飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

手心、腳心出汗——血虛

若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。

建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。

飲食：補血的食材藥材有：當歸、阿膠、紅棗、動物肝臟、動物血、還有黑豆、黑米等黑色食物。

另外，左右半身或上下半身出汗屬偏汗，多見于風濕、偏癱病人，有時也是中風臨身的信號。額汗僅限于額頭，若出汗量少，且無其他癥狀，屬正?，F(xiàn)象。若發(fā)生在病人身上，則可能是病情加重的征兆。乳間汗局限于兩乳之間，可能是精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致。生殖器出汗出汗限于生殖器周圍，常與腎病有關(guān)。手腳等四肢出汗多因血虛、陽虧引起。若因精神緊張而導(dǎo)致手足出汗則屬正常。