發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: 國宴 > 《人生》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
中國夢之隊第十三套口令
第一節(jié) 熱身運動 (火火火起來)第二節(jié) 上肢運動 (琴弦等著歌)第三節(jié) 腰腹運動 (相伴一生)第四節(jié) 搖擺運動 (DJ的歌)第五節(jié) 三步運動 (憂傷華爾茲)第六節(jié) 聳肩墊步運動(英文歌)第七節(jié) 拍手運...
膀胱經(jīng)歌
膀胱經(jīng)歌膀胱經(jīng)歌。【方歌】太陽膀胱起內(nèi)眥,上額交顛耳后尋,下項循肩肩膊內(nèi),俠脊抵腰下貫臀。貫臀斜入委中穴,與支下合腘中存,貫踹內(nèi)出外踝后,小指外側(cè)終至陰?!咀ⅰ孔闾柊螂捉?jīng),起于目內(nèi)眥,...
十二背腧穴歌
十二背腧穴歌胸三肺腧厥陰四, 心五肝九十膽俞, 十一脾俞十二胃, 腰一三焦腰二腎, 腰四骶一大小腸, 膀胱骶二椎外靈。
楊式太極拳行拳要決
腰意塞、襠穹窿;第二式左右野馬分鬃歌訣:一順,一親,一捧提。第三式白鶴亮翅歌訣:四隅含藏亮翅中。第四式左右摟膝拗步歌訣:十字豎松橫必散,陰陽吸斥促身形。第六式左右倒攆猴歌訣:後撤三關(guān)身自...
十三勢歌
十三勢歌十三勢歌。十三總勢莫輕視,命意源頭在腰際。變轉(zhuǎn)虛實須留意,氣遍身軀不少滯。靜中觸動動猶靜,應(yīng)敵變化示神奇。勢勢存心揆用意,得來全不費奶牷C.刻刻留心在腰間,腹內(nèi)鬆淨氣騰然。入門引路...
脊神經(jīng)分布歌
脊神經(jīng)分布歌。脊 神 經(jīng)「31對」分 布 歌:頸一后頭通大腦,頸二耳目視聽舌;頸三臉面和外耳,三叉神經(jīng)及喉咽;頸四繞項連雙肩,耳鼻口咽與膈??;腎臟胸十至腰一;十一腰一大腸鄉(xiāng);膀胱十一至腰二,下...
楊露禪借力不須拿歌
楊露禪借力不須拿歌太極長拳獨一家,無窮變化洵非夸。妙處全憑能借力,當場著意莫輕拿。拳掌肘和腕,肩腰胯膝腳。上下九節(jié)勁,節(jié)節(jié)腰中發(fā)。順人能得勢,借力不須拿。
你可知道《待你長發(fā)及腰》這首歌有多好聽?
頸腰椎病定歌
頸腰椎病定歌。一三七頸難前后,二五六椎側(cè)彎難。唯有頸二旋轉(zhuǎn)難,頸椎有病垂先變。腰一有病前彎難,腰二病難左右彎。腰三左右難轉(zhuǎn)動,腰五不敢往后彎。前后左右都難動,必是腰四病無疑。
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容