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羅漢鐵臂金剛錘（譜）歌訣： 少林武法藝驚人，神勇功夫天下聞， 千斤神力大字樁，此勢(shì)剛猛內(nèi)外強(qiáng)， 一字平掌挑日月，沉肩松膀氣騰然， 二郎擔(dān)山固緊拳，氣貼背時(shí)神貫頂， 旋轉(zhuǎn)陰陽(yáng)渾元?jiǎng)?，通背懸掛金剛?cè)Γ?br> 撐拳立臂頂千斤，循序精進(jìn)百煉功。 首做雙拳臥虎勢(shì)，先令拳臂基筑實(shí)， 更有單拳舉鼎勢(shì)，以氣化力左右換， 身立使臂單雙拳，禪心不亂倒栽佛， 達(dá)摩老祖?zhèn)鞣?，羅漢鐵臂金剛錘， 霸王指路飛流星，心意把純始自然。 靠臂退火藥水浸，寒暑鍛煉志不移。 |
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