這種記憶點，會變成你的個人標(biāo)簽(看過<綠圍巾女孩》嗎？人總是會對這種跳躍的小東西有記憶點)

　　到了冬天，一頂很合適的毛絨貝雷帽和禮帽也很重要，請你享受這些小配飾帶來的氣質(zhì)改變

　　Part 4 如何便宜的買到基本款

　　基本款，我們講究的，不就是版型好質(zhì)量好么

　　你可以從兩個地方找，第一就是歐美的品牌，版型比較正，也很符合微胖的姑娘，讓整個人看起來順溜，第二就是尋找外貿(mào)店。

　　歐美的品牌，比較推薦說了非常多次的American Apparel，原諒我一直說這個牌子，但是這個牌子確實是微胖界姑娘的福音，麻桿界姑娘的恩物，因為從xxs到xxl什么尺碼都有。而很多明星諸如王菲或者周迅都會用它搭配，算是基本款里的必備品。所以你總會找到一件適合自己身材的衣服，別再買小一號的衣服等自己瘦了再穿了，你很可能會永遠(yuǎn)穿不到它。但是，有個問題是國內(nèi)買AA很貴，你去三里屯店兜一圈就知道了，去國貿(mào)店也是。

　　未來的做法是。去實體店試好尺碼，再去代購。你一定要找店主在美國的代購，這種代購因為跟著官網(wǎng)的價格走，官網(wǎng)有時候有大幅度的打折，便宜的你都要哭(有時候換季會打的很狠最好經(jīng)常在換季的時候關(guān)注官網(wǎng))

　　如果你找到美國專門的代購店鋪，一定要和店主匯報你看到的最新官網(wǎng)動向，這樣你才能擁有最便宜得價格(曾經(jīng)未來一件在三里屯賣750+的外套在官網(wǎng)打折27美元，最后加了代購費也才不到三百元到手)

　　如果找到靠譜的代購店，基本會以單品的50%~70%購入，要知道，在北京的AA即使做了員工好基友也是95折，所以這就是未來說的【能買代購就去品牌原產(chǎn)地】

　　這種店太多，具體地址也不用細(xì)說了，總有家最便宜的，反季節(jié)買也很好，很多店主會積壓現(xiàn)貨在手里，到了季節(jié)就清倉，其實款式很多秋冬也很好搭配，趁這個時候購入最好，畢竟哪里都有空調(diào)的冬天，多層次的搭配更能顯示你的品位。

　　說完怎么在官網(wǎng)搞到便宜又好的AA代購，現(xiàn)在是要說外貿(mào)衣服的節(jié)奏了

　　外貿(mào)原單水太深，國內(nèi)質(zhì)量參差不齊，買到假的很有可能，畢竟代做的工廠不可能有大量的衣服給你上網(wǎng)賣，所以鹵煮就隨便那么一說，有心人就試試看，覺得不靠譜的就放過鹵煮，這塊我也不是很想多說。

　　1、國際的一線大牌，即使在中國的廠子里做，那也是只能稱之為“加工”的，也就是做一部分，另一部分回國外做，比如prada這些一線大牌，是完全不可能有一個完完整整的包給你流出來的，所以碰上一線大牌的原單，無論是衣服還是褲頭，慎重考慮一下，棄。

　　2、即使是二線品牌，在國內(nèi)做，也不會有幾百單流出，檢察人員是很嚴(yán)的，越是大牌越是監(jiān)控嚴(yán)，很有可能這些遺留或者微瑕的衣服會被銷毀，如果有家店鋪上面顯示庫存幾十幾百件，棄。

　　3、地點很重要，外貿(mào)生產(chǎn)的地點基本集中在青島和深圳(說道原單我和未來特別有共同話題，很喜歡研究，因為找到漂亮衣服就有種挖到寶的趕腳。但是鹵煮不是專業(yè)的，有些地方說錯了請包涵)所以盡量找這些區(qū)域的吧，江浙瀘一帶也有，但是仿作的廠子也很多，怕怕的，如果地點在上海啊北京啊，看看她從哪兒來貨的，要是就從當(dāng)?shù)厝胴浀?，很可能是廠子的仿貨，還是棄吧。那你雜挑呢？我說過，基本款咱們挑版型，有些廠子國外的品牌提供面料，扣子等裝飾，那批貨做完了，沒了，有些廠子會用這個版型挑上相近的面料再做一批，質(zhì)量也好，穿上也周正，如果買不到外貿(mào)貨，這種也是次選。

　　那現(xiàn)在說說你怎么搜出來吧。

　　1、看店鋪的存貨量。10件以上比較可疑了，有時候只有一兩件的比較讓人放心。因為很可能是當(dāng)時打板的樣衣。這種樣衣，有的上面有小鎖，尺碼非常少，能買到的話很幸運?？傊尕浟亢苤匾?，工廠剩了一兩百件有點太扯。

　　2、尺碼是一個重要選擇標(biāo)準(zhǔn)，比如法國牌子，美國牌子，都有自己的尺碼標(biāo)準(zhǔn)，不是像咱們只有SML，他們可能是分為6,8,10,12等等，尺碼不是國內(nèi)的尺碼，這樣比較放心。

　　3、最后要看的是牌子，越是小眾的品牌，越是國內(nèi)沒有的品牌，越值得購買，這樣的牌子，面料好到哭，廠家也沒必要弄仿貨，不賺錢，而且沒人認(rèn)識這樣的牌子，所以多是正品，咱們要瞄準(zhǔn)的就是這樣質(zhì)量好的小眾牌子。

　　至于經(jīng)常看到的日本原單，也有啦，但是水真的很深，不太好識別，而且日系風(fēng)格確實不太適合職場，歐美的品牌比較能夠襯出你的氣質(zhì)，像是針織衫，無袖上衣，都可以營造你的簡潔風(fēng)情。

　　我們都比較喜歡的小眾牌子有：

　　maje：法國品牌，在國內(nèi)加工，很適合秋冬穿，優(yōu)雅有型

　　sandro：法國品牌，看起來斯文，很適合文職的人

　　aritzia：又少女又仙，加拿大牌子，很少人知道，所以搜到原單可能很大

　　free people：美國牌子，可能在美國比較紅，走帥氣風(fēng)格，我挺喜歡的

　　club monaco：簡潔好看，其實就算代購也不貴，看你手氣了

　　你們可以在網(wǎng)上搜索一下這些牌子

　　還有就是有個很容易買到原單的是買聯(lián)名合作款，比如優(yōu)衣庫和MUG合作的系列衣服，或者h(yuǎn)m聯(lián)名誰出的系列衣服，因為是快速流行，所以不會有人仿，但你很容易買到那件珍貴的遺孤衣服，方法是你去查閱喜歡品牌的合作款系列，然后搜索，一直覺得聯(lián)名款合作款的衣服都挺出彩的。

　　三、減肥

　　不減肥，上面的衣服基本上都和你無緣了

　　現(xiàn)在言歸正傳講講減肥這件事

　　栗子君覺得吧，減了這么久的肥，靠多少日減肥法，多少餐減肥法，是沒有效果的，就像是我上面說的生活方式問題，要長久的減必須讓減肥融入你的正常生活，久而久之的變成習(xí)慣，而不是一種遭罪的情緒，人都有天生的反抗意識，就像你從小拒絕寫作業(yè)一樣，你有那么討厭它么？沒有，只是你的本能抵觸和反抗，so，當(dāng)你覺得減肥是一件很不開心的事兒，感覺要位它付出很多代價，你一樣會覺得沉重，一樣覺得很艱苦。

　　首先，鹵煮覺得真的有效的減肥，需要你能夠做到以下三件事兒：

　　1、答應(yīng)我，別用食譜減肥這種方式規(guī)定自己的三餐好么

　　食譜減肥被我詬病的原因是：”你以為明星推薦的食譜減肥就有效么那要么是誤傳要么是瞎比比好么人家真的怎么瘦的不會告訴你啊親！“想著這餐要吃半個無醬三明治配咖啡，下頓要是白灼蝦配半個烤馬鈴薯，絕壁沒兩天就很沒有愛了，與其每餐苦想吃啥，不如就順著你每天的飲食，只要配合鹵煮的法則，根本不感覺自己正【痛苦的減肥】著

　　2、答應(yīng)我，每天出門前都給自己穿個”肌肉緊身衣“好么

　　鹵煮絕壁是個宇宙懶蛋，辦過健身卡游泳卡找私教，都特么堅持不下來，后來私教課剩一半鹵煮還故意不接私教電話神秘失蹤過。貌似唯一堅持了快一年的，就是鹵煮后面會講到的幾個健身方法，因為好做，又有點急迫的刺激感(鹵煮每次都是要出門前趕緊做)，鹵煮稱它為”肌肉緊身衣“。做完健身后不管穿啥，都感覺身體是緊繃的，坐下也不會有肉瀉下來，最重要的是，身體肌肉含量高了，吃多點你的肌肉也會幫你消化熱量，肌肉簡直是恩物啊。

　　3、答應(yīng)我，別再不把便秘當(dāng)回事，不要棄療好么

　　雖然很多人便秘都已經(jīng)是常態(tài)，但是從來就不當(dāng)回事，鹵煮不是說拉的便便多就會瘦，而是這些體內(nèi)的廢物你都不排除你講啥新陳代謝？鹵煮今年開始喝茶，從決明子到槐角，現(xiàn)在灰常順暢，特別貢獻(xiàn)一個小秘方，早安通便茶：適合你早上喝，用八?；苯?十幾粒枸杞，可以加上一個紅棗，喝完后感覺胃里熱乎乎的，鹵煮通常喝完半小時后就會很順暢

　　所以，每天出門三件寶，喝茶健身排便早。馬上有自信扯出最小號的牛仔褲穿上了好嗎

　　減肥，就先說下飲食吧

　　在開始減肥的最開始，你可以隨著大家吃，并不用十分規(guī)定自己要吃什么，只是注意一件事兒，那就是過午不食，不是讓你過了12點就真不吃了，而是大概四點~六點這段時間就應(yīng)該收口了。這樣好的地方就在于：1.你會非常期待明天的早餐，并且能感受到一種欣喜感，我正在往下瘦。2.脂肪不會堆積，自古說馬不吃夜草不肥，專家老讓你計算一天的卡路里說是早吃晚吃都一樣，你真的這樣覺得嗎？中午來個漢堡和晚上來個漢堡，體重秤上的區(qū)別看的很清楚吧。

　　那你要怎么吃呢？早上吃。把你喜歡吃的，想吃的，熱量比較高的，都放在早上，精心料理你的早餐，你會獲得一種從清晨就感受到的幸福感。

　　想象這種場景：熱氣騰騰的茶和咖啡彌漫霧氣，精致的早餐，有咸有甜，你剛洗漱完，吃著這樣的早餐，感受這個城市的第一縷陽光和你招手。

　　所以，早餐要吃的又飽又好，鹵煮在減肥期間，甚至有時候會允許自己吃泡面，只是放到了早上并且加入蔬菜。

　　這種方式會讓你不知不覺的控制自己的食欲，因為潛意識會告訴你：早餐吃的很豐盛了午餐我可以吃的更健康點晚餐可以簡單因為好期待第二天的早餐。