呂洞賓的龍門內(nèi)功六線簡介

    相傳流傳自呂洞賓的龍門內(nèi)功線，為道家養(yǎng)生保健之珍寶，極其神妙。內(nèi)功線分六線：性線、壯力線、保命線、命線、反射線、斷線。另有練功四面：天門面，反射面，前陰面，后陰面，皆涉及內(nèi)功心法。以下就六線之法簡單予以介紹。

一、性線修法

    性線是眉心到玉枕間的連線，又稱天目穴（天心），是修煉內(nèi)功的最好通道。古人云：“天目穴，啟者長生，閉者短折”，“純誠妙用，乃萬慮放下之時(shí)”。修煉天目穴，能提高思維。待心澄冥靜之時(shí)，兩目平視，以遠(yuǎn)為佳，把景漸次往里回收。片刻，神光送出，細(xì)觀景變。片刻再回收，反復(fù)兩次，最后收到后天之鏡。拉動(dòng)性線，意想送神、送質(zhì)、收光。溫養(yǎng)拉動(dòng)，應(yīng)把握巧勁和寸勁，萬勿執(zhí)著。

二、壯力線

    從膻中到夾脊的連線，固養(yǎng)此線，有強(qiáng)力、強(qiáng)筋、健體之功。男士不守此中田，女士能守此中田。

三、保命線

    從臍到命門的連線，保命延年，皆在此線。

四、命線

    從氣海到尾閭的連線，有增強(qiáng)氣化，運(yùn)化內(nèi)臟的功效，祛疾延壽。一般先修命線，再接修壯力線。方法是兩手腹前重迭，掌心對臍，前后平行拉動(dòng)，向前時(shí)吸，向后時(shí)呼，勻細(xì)深長，體會尾閭開合，腹內(nèi)感覺。兩手上提，全掌合實(shí)，十指朝前，掌根對兩乳之間，前后拉動(dòng)，體會夾脊開合，胸內(nèi)感覺。

五、反射線修法

    此系從百會到會陰的連線，又稱中脈線。拉完性線后，以天目處的神光，順脊柱照至?xí)帲瑑?nèi)視會陰穴的變化，“海底探寶”。再將神光，順脊柱上送百會，內(nèi)視百會周圍的變化。反復(fù)兩次，目光回到會陰穴，迅速抬頭，往前看，將兩處輝光，送出遠(yuǎn)處相交，稱“坎離相交”。。再把交處亮點(diǎn)，拉出又送出，最后慢慢收回自身。常常練習(xí)，可壯人陽神。

六、斷線修法

    從頭蓋骨到前陰的連線，斷處有二，一為口腭上橋，二為喉道12節(jié)。修斷線須分三段：一段連接中下二田；二段連接下田和十二重樓；三段搭鵲橋，連接下田和鵲橋。
注意，內(nèi)功線的修煉，要閉目冥視，聽而不聞，嗅而無味，閉口無言。使用導(dǎo)引詞拉動(dòng)性線叫火拼法，而自己默修叫溫養(yǎng)法。把自己當(dāng)做旁觀者，來觀察自己的身體，容易發(fā)現(xiàn)并感覺到體內(nèi)真氣運(yùn)行。
初學(xué)者在修出內(nèi)功線之線后，已具有一定功底，便可接著登堂入室，再練深一步的功法了。(王本升)

引自http://www./zgqg/sjlw/lilun/lilun-16.htm