心腦血管疾病的患者首先在飲食一定要注意，飲食上要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，三四五頓 ，七八分飽，低糖

低鹽低脂，戒煙戒酒戒刺激性食物，多食用綠色蔬菜、胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅

薯等、肉類食物最好一天不超過(guò)100克，多喝水，睡前醒后都喝上一杯開水，保持心情開朗，多和大家聊天溝通

說(shuō)說(shuō)笑笑，情緒不要過(guò)于波動(dòng)，不要經(jīng)常生氣，飯后多走走，適量活動(dòng)身體，記住一句話：管住嘴、邁開腿、

情緒穩(wěn)定多喝水。 

其次，就是用藥必不可少，由于血液中的膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯等脂類物質(zhì)的增多，容易在血管里

堆積并引發(fā)相應(yīng)的疾病，使得血管壁變硬變脆易破，血液粘稠度大，供血不足.