現(xiàn)在的孩子太容易暈倒了，上體育課暈倒，軍訓暈倒，活動開幕式，甚至升旗儀式都可能暈倒。

  現(xiàn)在的孩子也聽不得責罵，一句責罵會嚴重到孩子去自殺。

  好多人說，看著健康的孩子，實際上卻像玻璃一樣脆弱。

  看似有些夸張，但過度照顧與圈養(yǎng)，或許真的會培養(yǎng)一個“玻璃孩兒”。

  撰文、編輯 王彥麗 美編 春雷

  玻璃孩：原本指患有脆骨病的孩子，而如今卻用來形容一些“玻璃化”的孩子，身體素質(zhì)下降，或者鑲著脆弱的內(nèi)心，好像玻璃般的強硬卻易碎。

  陽光浴，強壯一個身體

  連線專家： 省婦幼兒?？浦魅?盧莉穎

  裕華區(qū)第二幼兒園書記 董慧君

  陽光浴活動是改變玻璃人現(xiàn)狀的很好的活動，陽光浴能使身體自動合成維生素D，促進鈣質(zhì)吸收。春季的陽光較足，比較柔和不強烈，是孩子開展陽光浴活動的最佳期。

  做陽光浴活動要注意時間選擇。董書記以幼兒園為例介紹，一般是3月底到5月中旬，陽光不宜太強烈，讓孩子脫掉上衣，在上午和下午各活動一個小時。

  不過，在脫衣之前，一定要稍微熱身。另外還要及時補充水。

  孩子的健康可能通過合理飲食、適量運動、充足的睡眠、心情舒暢等來實現(xiàn)。營養(yǎng)均衡是首位的，孩子不偏食，每天喝半斤到一斤奶，吃一個雞蛋，保證適當?shù)氖萑狻Ⅳ~、水果、蔬菜等，以保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素等營養(yǎng)的攝入。

  適當多運動。春暖花開的季節(jié)，讓孩子每日運動30~60分鐘，每天堅持跳繩200~300個，對孩子增高都有幫助。踢毽、打球、慢跑、游泳等運動也可以對膝關(guān)節(jié)有適宜刺激。

  因為生長激素是在深睡眠中分泌的。因此睡眠充足對孩子非常重要。每天晚上要讓孩子10點前入睡。當然家長也要做好榜樣，不能上網(wǎng)玩游戲到深夜。

  另外，要讓孩子保持心情舒暢，心理狀態(tài)不好，抵抗力免疫系統(tǒng)也會差。

  正能量，強大一顆內(nèi)心

  連線專家：德正心理咨詢師、督導師 錢永霞

  玻璃孩兒 家長制造

  有一個朋友曾經(jīng)分享，她的小女兒抓了一把蜘蛛網(wǎng)，舉著小手跑到奶奶面前。奶奶大叫，孩子大哭了起來。后來，這孩子就怕蜘蛛網(wǎng)。

  一位女大學生曾跟錢老師說：爸爸從我小時候就當著親戚朋友面夸我聽話、老實，讓我失去了在陌生人面前爭辯抗爭的欲望，甚至不會在眾人面前哭喊，從此變成了一個始終只會逆來順受的倒霉角色?？磥聿贿m當?shù)谋頁P也可能造成孩子性格的軟弱。

  孩子往往從父母身上獲得對世界的認知，所以爸爸媽媽的人格特質(zhì)改變、塑造著孩子的經(jīng)驗世界。而孩子對父母表情的解讀，存在差異，受認知發(fā)展水平所局限，常會錯誤建構(gòu)了情緒體驗，尤其是父母的敏感會被孩子放大。比如打雷或放炮時媽媽就趕緊抱緊孩子，會傳遞給孩子恐懼的心理感受。孩子考不好時“苦著臉皺著眉”，爸爸勸孩子說“沒事兒，我們下次一定考好”，傳遞給孩子的是“考不好真是一件糟糕透頂?shù)氖虑椤钡睦砟睢?/p>

  現(xiàn)實中，玻璃孩兒的形成有生理、心理、環(huán)境多方面的原因，過分敏感、過度自尊、性格脆弱，也并不是一日之功。

  做有勇氣的父母

  我們往往把問題鎖定在孩子身上，只是針對“如何教育孩子，如何改正孩子的毛病”，是舍本逐末的事情。有勇氣的父母，在孩子出現(xiàn)問題的時候，不會說：“他（她）有問題，你來幫我治療一下”，而是會尋找自己的問題，從修正自身的舊模式開始。

  家庭和諧，健康的種子。在孕早期，胎兒能夠透過媽媽情緒的變化，感知到外界環(huán)境的質(zhì)量；孩子出生后，即便不會說話，也能夠感知到父母之間的關(guān)系是爭吵還是和諧。父母都有責任營造一個健康的心理環(huán)境，孩子心靈的種子才能健康成長。

  學習教育策略。兒童的成長 ，不只是身體的成長，更重要的是我們看不到的心靈的成長，孩子最初是用整個身體在感受的，慢慢地才有語言和思維。我們要了解孩子的特質(zhì)和成長節(jié)奏，才能避免親子互動中太大的失誤。父母被教導，如要對孩子鼓勵、保護；要進行挫折教育；要在幾歲的時候分床；要讓孩子獨立……所有的教導都只是一個普遍意義上的標準，也僅僅是一種理論而已。每一個孩子的先天特質(zhì)不同，發(fā)展就有不同的節(jié)奏。孩子比較容易教的時候，是父母的榮幸；孩子不太容易帶時，更是對父母的考驗。

  TIPS：關(guān)注兩個重要時期

  玻璃孩子生理上表現(xiàn)主要為：比較敏感，從小不太容易教養(yǎng)，睡覺不太安穩(wěn)，喜歡含著奶嘴、枕著媽媽的胳膊、抓著媽媽的頭發(fā)、抱著一個依戀物……

  小學是離開父母發(fā)展同伴關(guān)系和知識探索的時期，認知水平和思維發(fā)展也非?？焖伲l(fā)展順利的兒童能夠利用規(guī)則與同伴進行游戲，憑借努力獲得“我能行”的心理感受。小學三年級時，有的學生開始出現(xiàn)不適應(yīng)，老師和家長沒有覺察，因為自尊心，孩子也不肯表達自己的困難，又缺少策略。表面上風平浪靜，但內(nèi)心體驗非常痛苦，這種狀況持續(xù)久了之后，老師或家長一句小小的批評，就可能是壓死駱駝的最后那根稻草。

  初中更是一個心理發(fā)展的轉(zhuǎn)折期，“玻璃孩子”的特點是沒有辦法適應(yīng)太過猛烈的變化，一下子加大的課業(yè)量，一下子改變了的授課方式，突然變化的朋友關(guān)系，都可能給他們帶來“過大”的壓力。玻璃孩子一般太過完美，不容許自己失敗，他們在“幻想層面”把困難放大了，父母老師都覺得本來努力一下就能夠達到的，為什么會那么害怕呢，真是不可理解。豈不知，玻璃孩子傷不起，一絲細微的裂痕都可能破壞他們內(nèi)在完美的自我意象。