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手療把自己“捏”漂亮

 江夏情緣 2014-03-20

來源:歸然生活

天下只有懶女人,沒有丑女人,看了這篇文章就知道了,哪怕我們每天只用些零散的時(shí)候捏捏手,都會(huì)讓自己漂亮起來呢,只是有一點(diǎn),必須得堅(jiān)持!

中醫(yī)認(rèn)為,五臟六腑之氣皆上注于面。其實(shí),我們的臉還充當(dāng)了健康顯示屏的作用,那些惱人的痘痘、斑點(diǎn)等,往往反映了內(nèi)分泌的狀況,所以,想美不妨就經(jīng)常捏揉您手上相應(yīng)的反射區(qū)和穴位。
1      

中醫(yī)認(rèn)為,色斑多是氣血不足不能上榮于面,或者肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣血瘀滯,色素沉著形成,這雖然長在臉上不痛不癢,但卻頑固而且堅(jiān)強(qiáng),打不散,趕不走。

找手上(見圖1):

1
、心臟區(qū):在拇指跟下面,大魚際上。

2
、肝區(qū):在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。

3
、睡眠區(qū):食指第一指節(jié)兩側(cè)。

4
、子宮區(qū):生命線尾端,大小魚際之間。
2    青春痘

飲食上稍微放縱一下,青春痘就會(huì)爬到臉上,其實(shí),這多是濕熱的問題,要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,清熱除濕。

找手上(見圖2

1
、魚際穴:大魚際中間點(diǎn),靠近骨頭的位置。

2
、勞宮穴:掌心,握拳頭,中指指尖點(diǎn)到的位置。

3
、少府穴:握拳頭,小指指尖點(diǎn)到的位置。

4
、大陵穴:掌腕橫紋中間點(diǎn)。

3  暗黃

思慮傷脾,女人愛琢磨事兒,事情想多了就傷脾胃,脾胃一虛臉就暗黃,所以不想做黃臉婆,就要健脾胃,養(yǎng)氣血。

找手上(見圖3):

1
、心臟區(qū):在拇指跟下面,大魚際上。

2
、腸道區(qū):小魚際上肉最厚的地方,找一個(gè)最敏感的點(diǎn)。

3
、消化點(diǎn):生命線中間點(diǎn)向內(nèi)一厘米。

4
、面部區(qū):中指指跟下面的區(qū)域。

4   皺紋

女人以血為本,陰血充足,氣色紅潤,皮膚飽滿、血虛的女人易衰老,皮膚會(huì)過早出現(xiàn)皺紋。

找手上(見圖4):

1
、肝區(qū):在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。

2
、心臟區(qū):在拇指跟下面,大魚際上。

3
、大陵穴:掌腕橫紋中間點(diǎn)。

4
、少府穴:握拳頭,小指指尖點(diǎn)到的位置。

5
、腸胃消化區(qū):手掌中心的區(qū)域。

5   暗淡無光澤

看臉上(見圖5):

氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導(dǎo)致,這很耗傷腎氣,腎虛臉上氣色就黯淡無光。

找手上(見圖5):

1
、太淵穴:大拇指掌根下面的凹陷處。

2
、神門穴:小拇指掌根下面的凹陷處。

3
、腎區(qū):生命線下部,子宮區(qū)上面。

4
、腎虛區(qū):小指第一指節(jié)兩側(cè)。

5
、面區(qū):中指中間的骨節(jié)面。

準(zhǔn)備事項(xiàng):40度左右溫水泡手手,可以加點(diǎn)姜片或艾草葉,一邊泡一邊按揉手掌的整個(gè)區(qū)域,來舒活手掌氣血和經(jīng)絡(luò),提升反射敏感度。

按摩手法:配合腹式呼吸,找準(zhǔn)穴位,吸氣時(shí)小腹輕微向外鼓脹,同時(shí)稍用力按揉,呼氣時(shí)小腹內(nèi)收,同時(shí)增加力量垂直按壓。每個(gè)穴位二十個(gè)呼吸左右。

注意事項(xiàng):按摩完以后不要馬上洗手,尤其是沾涼水。按摩完后喝一兩杯溫紅景天茶來加速素的代謝。

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