現(xiàn)在的女人各個(gè)都很愛美，為了美麗不惜一切代價(jià)，去韓國做整容手術(shù)、植皮等等，各種運(yùn)用高科技的手段來變美麗，導(dǎo)致現(xiàn)在有很多的人造美女。中醫(yī)認(rèn)為，女人想要變美，還是得進(jìn)行穴位按摩，比如現(xiàn)在流行的足底按摩，那到底按摩穴位有什么好處呢?我們應(yīng)該用什么手法來按摩我們的穴位呢?下面和小編一起來看看。

相信這句話:"天下只有懶女人，沒有丑女人"，看了這篇文章就知道了，哪怕我們每天只用些零散的時(shí)候捏捏手，都會(huì)讓自己漂亮起來呢，只是有一點(diǎn)，必須得堅(jiān)持!

中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑之氣皆上注于面。其實(shí)，我們的臉還充當(dāng)了健康顯示屏的作用，那些惱人的痘痘、斑點(diǎn)等，往往反映了內(nèi)分泌的狀況，所以，想美不妨就經(jīng)常捏揉您手上相應(yīng)的反射區(qū)和穴位。

色斑

中醫(yī)認(rèn)為，色斑多是氣血不足不能上榮于面，或者肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣血瘀滯，色素沉著形成，這雖然長在臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅(jiān)強(qiáng)，打不散，趕不走。

找手上

1、心臟區(qū):在拇指跟下面，大魚際上。

2、肝區(qū):在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。

3、睡眠區(qū):食指第一指節(jié)兩側(cè)。

4、子宮區(qū):生命線尾端，大小魚際之間。

青春痘

飲食上稍微放縱一下，青春痘就會(huì)爬到臉上，其實(shí)，這多是濕熱的問題，要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，清熱除濕。

1、魚際穴:大魚際中間點(diǎn)，靠近骨頭的位置。

2、勞宮穴:掌心，握拳頭，中指指尖點(diǎn)到的位置。

3、少府穴:握拳頭，小指指尖點(diǎn)到的位置。

4、大陵穴:掌腕橫紋中間點(diǎn)。

暗黃

思慮傷脾，女人愛琢磨事兒，事情想多了就傷脾胃，脾胃一虛臉就暗黃，所以不想做黃臉婆，就要健脾胃，養(yǎng)氣血。

2、腸道區(qū):小魚際上肉最厚的地方，找一個(gè)最敏感的點(diǎn)。

3、消化點(diǎn):生命線中間點(diǎn)向內(nèi)一厘米。

4、面部區(qū):中指指跟下面的區(qū)域。

皺紋

女人以血為本，陰血充足，氣色紅潤，皮膚飽滿、血虛的女人易衰老，皮膚會(huì)過早出現(xiàn)皺紋。

1、肝區(qū):在智慧線和生命線夾角的區(qū)域。

2、心臟區(qū):在拇指跟下面，大魚際上。

3、大陵穴:掌腕橫紋中間點(diǎn)。

4、少府穴:握拳頭，小指指尖點(diǎn)到的位置。

5、腸胃消化區(qū):手掌中心的區(qū)域。

暗淡無光澤

看臉上氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導(dǎo)致，這很耗傷腎氣，腎虛臉上氣色就黯淡無光。

1、太淵穴:大拇指掌根下面的凹陷處。

2、神門穴:小拇指掌根下面的凹陷處。

3、腎區(qū):生命線下部，子宮區(qū)上面。

4、腎虛區(qū):小指第一指節(jié)兩側(cè)。

5、面區(qū):中指中間的骨節(jié)面。

40度左右溫水泡手手，可以加點(diǎn)姜片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個(gè)區(qū)域，來舒活手掌氣血和經(jīng)絡(luò)，提升反射敏感度。

配合腹式呼吸，找準(zhǔn)穴位，吸氣時(shí)小腹輕微向外鼓脹，同時(shí)稍用力按揉，呼氣時(shí)小腹內(nèi)收，同時(shí)增加力量垂直按壓。每個(gè)穴位二十個(gè)呼吸左右。

女人變美小妙招

1.經(jīng)常捏鼻子，鼻子會(huì)變高。

2.每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指并攏，從內(nèi)眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中，持久后會(huì)變雙眼皮，原本雙眼皮的會(huì)加深。經(jīng)常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果。

3.每天早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會(huì)增大半倍。

4.眼袋。多做眼保健操最后節(jié)就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那個(gè)。

5.游泳，身材會(huì)勻稱很好，但是要長期堅(jiān)持，堅(jiān)持游會(huì)變得手長腳長，瘦腿也最好去游泳。

6.拔牙戴牙套，對(duì)改善臉型，嘴型那是相當(dāng)?shù)挠袔椭?，起碼好看三倍。

7.經(jīng)常性收腹可以減小腹。每天躺在床上，雙腿在床邊下垂，緩慢抬腿，超過平躺的身體，然后緩慢放下，堅(jiān)持下來，可以瘦小腹。

10.比如放松的時(shí)候看藍(lán)天白云、花草樹木啊 、看著魚游泳，眼睛就跟著它走，有些藝術(shù)家就是用這種來練眼睛的神韻的。

11.早睡，拉筋可以令你睡得更熟，也可以改變下你的形體，拉筋后要注意按摩小腿。

12.喝檸蜜水，堅(jiān)持每天擦防曬，就算不出門對(duì)著電腦也要擦。

13.帶隱形眼鏡，眼睛越來越大了，要注意衛(wèi)生哦，最好不要帶有色的，對(duì)眼睛不好。

14.洗完臉后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，這樣皮膚會(huì)緊致，而且可以瘦臉。

15.指甲經(jīng)常捏，從兩邊捏.會(huì)變成漂亮的橢圓形。

16.每天把白醋加到清水里洗臉，用礦泉水當(dāng)爽膚水搽臉，然后再繼續(xù)平常的護(hù)膚步驟，會(huì)變白變嫩很多明星都是用這個(gè)。

17.洗澡的時(shí)候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時(shí)間久了，耳朵很白亮，非常干凈。

18.多冷的天，洗臉后都要用冷水再洗洗，會(huì)緊致很多。

19.用完電腦馬上洗臉，保持喝茶。長時(shí)間上網(wǎng)時(shí)隔一個(gè)小時(shí)洗一次臉，用清水就可以。

20.洗完臉不用毛巾擦臉，用柔軟的每誑隉紙輕輕蘸干臉上的水分，這樣可以減少對(duì)臉的摩擦。

21.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部，可以加速淋巴循環(huán)，排毒并且減輕水腫，但是一定要輕，力度大了會(huì)比較容易產(chǎn)生皺紋。

結(jié)語:小編說了這么多穴位按摩的功效你牢記了嗎?可以在沒事的時(shí)候多按摩一下手上的穴位這樣肯定會(huì)變得越來越美麗的。小編在此提醒在生活中千萬不要因?yàn)橐兠蓝ゴ蛎廊葆?、整容，通過這樣變美麗的方式不是健康的，是藥三分毒，對(duì)身體絕對(duì)有副作用，通過穴位按摩變得越來越美麗吧!