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摘自中國中醫(yī)藥出版社《九種體質(zhì)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生》 迎香——迎香位于人體的面部，在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝中，是足陽明胃經(jīng)上的一個腧穴，是手陽明大腸經(jīng)和足陽明胃經(jīng)的交匯穴，按揉迎香可以疏通經(jīng)脈，使氣機通暢，從而緩解過敏性鼻炎引起的各種癥狀。 風(fēng)池——風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平，是足少陽膽經(jīng)上的一個腧穴，是手少陽、陽維相交會的穴位。點按風(fēng)池可以讓人體陽氣得到提升，經(jīng)絡(luò)得到疏通，使鼻子保持通暢。 肺俞——肺俞位于第3胸椎棘突旁開1.5寸才處，是足太陽膀胱經(jīng)上的一個腧穴，是治療肺部疾病的重要穴位，對于治療由于外感風(fēng)邪引起的噴嚏、流涕，和由于肺氣不足而引起的鼻癢、鼻堵等癥狀均有治療作用。 脾俞?——脾俞位于第11胸椎棘突下，脊中旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經(jīng)上的一個腧穴，脾氣不足則會使得脾胃的消化功能減退，這樣則會使得人體不能得到充足的營養(yǎng)，“脾為后天之本”，脾氣不足則影響人體正常的生理功能，如果造成呼吸系統(tǒng)的疾病則會導(dǎo)致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過敏性鼻炎癥狀，按揉脾俞對于恢復(fù)正常脾胃功能，減輕患者過敏性鼻炎引起的癥狀有很好的作用。 腎俞——腎俞位于在第2腰椎棘突旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經(jīng)上的一個腧穴，中醫(yī)將“腎主納氣”，腎臟氣虛了則其“納氣”功能就會受限制，就會影響呼吸功能，點按腎俞有強腎的作用，有助腎氣的回復(fù)。 足三里——足三里位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處，是足陽明胃經(jīng)上的一個重要腧穴，按揉足三里可以補益胃氣，使得胃氣向上升發(fā)到達(dá)頭面部，從而營養(yǎng)頭面部的經(jīng)絡(luò)，開通鼻竅，可以有效緩解過敏性鼻炎的癥狀。 |
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