對(duì)于現(xiàn)代的人們來(lái)說(shuō)，養(yǎng)生逐漸融入到生活當(dāng)中，也有些人為達(dá)到養(yǎng)生的目的，刻意的去做一些事情，當(dāng)然這都算是養(yǎng)生的方法。而今天我們要介紹的是國(guó)醫(yī)大師李振華的養(yǎng)生之道：養(yǎng)生不必可以，保養(yǎng)元?dú)庵陵P(guān)重要，下面就讓我們?cè)敿?xì)的了解一下。

國(guó)醫(yī)大師李振華養(yǎng)生之道：養(yǎng)生不必刻意 保養(yǎng)元?dú)庵烈? 

國(guó)醫(yī)大師李振華已九十高壽，雖然因?yàn)樵诮o病人看病后不小心摔倒導(dǎo)致股骨頸骨折，只能躺在床上，但記者見(jiàn)到他時(shí)，李老依然精神飽滿(mǎn)，面色紅潤(rùn)，思維清晰，語(yǔ)言響亮?！澳挲g大了，要處處小心，量力而行了?！贝让忌颇浚市β?，自謙話(huà)語(yǔ)，不懈意志，盡顯大師修德。

李振華常說(shuō)，養(yǎng)生不必刻意，但保養(yǎng)元?dú)庵陵P(guān)重要。元?dú)庀扔筛改杆n，還靠后天水谷精微滋養(yǎng)。中醫(yī)養(yǎng)生的核心是保養(yǎng)元?dú)?，元?dú)馐t體健少病，既病也易康復(fù)。李老說(shuō)：“保養(yǎng)元?dú)獠浑y，就是調(diào)四時(shí)，寧情志，適動(dòng)靜，節(jié)飲食，益腎精?！?/p>

心底無(wú)私氣血暢

李老行醫(yī)70多年，見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)貧窮富貴、喜怒傷悲，所以看待世態(tài)炎涼、功名利祿自有一種超脫和淡定。他胸襟開(kāi)闊，遇事從容，寬容大度，和藹平易，接觸他的不論是高官名流，還是學(xué)生徒弟和病人，都能感受到他的溫暖和寬宏。

前幾年在門(mén)診，他不顧高齡和腰痛認(rèn)真為每個(gè)病人望舌切脈，精心開(kāi)方，還耐心開(kāi)導(dǎo)和鼓勵(lì)病人，使許多重病怪病病人，放下心理負(fù)擔(dān)。臥病在床后，每天還有許多病人慕名找上門(mén)來(lái)，年事已高的李老從不拒絕，一天看四五個(gè)病人是常事。

李老骨折后高燒住在ICU,有個(gè)病人家屬問(wèn)護(hù)士看李老能否開(kāi)藥，護(hù)士生氣地想把這人趕走。李老聽(tīng)到后，喊住護(hù)士，聽(tīng)病人家屬說(shuō)了病情后開(kāi)了處方。護(hù)士把此事發(fā)在微信上，感動(dòng)了許多人。

在病人眼里，李老是救命恩人，而李老確實(shí)在病人需要的時(shí)候忘卻了自己的病痛，無(wú)私地給病人排憂(yōu)解難，扶危濟(jì)困。他說(shuō)：“為病人看病是我的職責(zé)，也是一種鍛煉，既解除了病人病痛，也有益于腦，一舉多得?！崩罾蠈?duì)學(xué)生、徒弟毫無(wú)保留地傳授經(jīng)驗(yàn)，體現(xiàn)了心底無(wú)私天地寬、仁心仁術(shù)有大德的胸懷。

“生活中什么事都會(huì)遇到，都會(huì)有喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚?！?李老說(shuō)，只要加強(qiáng)修養(yǎng)，寬宏大量，不記恩怨，就能情志安寧，氣血通暢，健康長(zhǎng)壽。