【導讀】太溪穴有哪些功效與作用？太溪穴的養(yǎng)生作用？太溪穴可以治療哪些疾?。刻ㄔ谀_內(nèi)踝后緣的凹陷當中。揉太溪穴時，很多人根本沒反應，尤其是身體虛弱的人，什么反應都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。太溪穴是足診三脈"決生死，處百病"三大獨特要穴之一。

太溪是腎經(jīng)的原穴。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力，但調(diào)動起來后一定要把它儲藏起來，即儲藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了。所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng)，引火歸源。

全身第一大補藥太溪穴 按壓可止鼻出血

針灸太溪穴，治療鼻出血杠杠的，鼻出血中醫(yī)稱為"鼻衄"等，女性月經(jīng)期發(fā)生有規(guī)律的鼻出血稱為"經(jīng)行鼻衄"。認為多因肺經(jīng)熱盛、胃火熾盛、肝火上炎、陰虛火旺、脾不統(tǒng)血引起，其病機為陰水虧損不能制陽，熾火上灼陽絡，迫血外溢所致。

治法：令患者取側(cè)臥位，醫(yī)者用拇指力量適中均勻地在內(nèi)踝尖與跟腱之間按壓，尋找患者感覺酸、痛、脹感最明顯，且凹陷處即為太溪穴。常規(guī)消毒后，醫(yī)者手持1.5寸毫針垂直刺入，拇指向前、食指向后的捻轉(zhuǎn)補法約一分鐘。待鼻出血明顯減少（或停止）后，再留針20～30分鐘即可起針。留針期間每5～10分鐘捻轉(zhuǎn)一次。如果當時沒有針灸針也可以用一手拇指按壓住太溪穴處同樣有效。

太溪穴出自《靈樞·本輸》，其穴名意指腎經(jīng)水液在此形成較大的溪水，乃腎經(jīng)腧穴、原穴，位于足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。刺激該穴既可以清虛熱、滋腎陰、補益腎精、壯陽強腰，又能調(diào)肝理氣、交通心腎，不但是腎經(jīng)的大補穴，更是全身的大補要穴。鼻出血針刺太溪穴可引火歸元、清熱滋陰，不論哪種原因所誘發(fā)的鼻出血一般均能針到血止。

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