老花眼

老花眼醫(yī)學上又稱老視，多見于40歲以上，晶狀體硬化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而致調節(jié)減退，近點遠移，故發(fā)生近距離視物困難，這種現(xiàn)象稱為老視。只有極少數(shù)的人，在五十歲時仍無老花現(xiàn)象，遠近視力都很好。老花眼并不表示你已老了，而是提醒你，年過四十了，要注意生理機能已有改變，要特別注意身體的健康了。

病因 老花眼的起因，是因為人體眼睛的晶狀體退化。年輕時，晶狀體柔軟富有彈性，可以隨時變厚變薄，看近物時有很好的調適能力。隨著年紀的增加，晶狀體漸漸硬化，喪失了柔軟度及彈性。看近的物體時，晶狀體的調適能力降低，無法準確地聚焦于視網(wǎng)膜上，會有"霧里看花";的感覺。

由于老花眼系生理老化的過程所表現(xiàn)的癥狀，至目前為止，并沒有藥物、食物，或借助運動可以治療或預防它的產(chǎn)生。

由于老花眼的程度會隨著年齡增加而變化，所以老花眼鏡的度數(shù)也會隨之加深。一般而言，四十歲至四十五歲的人(假設他沒有近視、遠視或散光的情形)，老花眼鏡的度數(shù)約在一百至一百五十度。之后，每三至五年可能要換一副度數(shù)較深的眼鏡。五十歲左右大約是二百度；六十歲左右，度數(shù)約在三百度左右。六十歲以后就不再有很大的變化。

癥狀 絕大多數(shù)的人在40～45歲左右眼睛會悄悄出現(xiàn)"老花";，首先感到看細小字跡模糊不清，必須要將書本、報紙拿遠才能看清上面的字跡。其實，老花眼是人體生理上的一種正?，F(xiàn)象，是身體開始衰老的信號。隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節(jié)能力也隨之減退，導致變焦能力降低。因此，當看近物時，由于影像投射在視網(wǎng)膜時無法完全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清。即使注意保護眼睛，眼睛老花的度數(shù)也會隨著年齡增長而增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。根據(jù)年齡和眼睛老花度數(shù)的對應表，大多數(shù)本身眼睛屈光狀況良好，也就是無近視、遠視的人，45歲時眼睛老花度數(shù)通常為100度，55歲提高到200度，到了60歲左右，度數(shù)會增至250度到300度，此后眼睛老花度數(shù)一般不再加深。

治療 驗光配鏡是可靠、有效的方法。應在排除近視、遠視的因素后，以既能看清近物，又無不適為原則，配用適合眼鏡。老花鏡度數(shù)一般40歲左右正視眼用十1．00D鏡片，以后每增加5歲酌情增加+0．5D一+1．00D；如原有屈光不正，配鏡度數(shù)應為原屈光不正度數(shù)加老花度數(shù)。若老花鏡度數(shù)提高較快，而頻換眼鏡亦難得到滿意者，應及時排除圓翳內(nèi)障、青風內(nèi)障等眼疾。

治療老花眼也可以用按摩的方法，具體按摩方法如下： 1.用雙手中指來回按摩眉毛20次； 2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次； 3.用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次； 4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次； 5.用雙手拇指按摩耳根20次； 6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。

防治 1.冷水洗眼法　　每天早晨堅持用冷水洗臉洗眼。首先將雙眼浸泡于冷水中1～2分鐘,然后擦洗臉部及眼部周圍的眼肌,再用雙手輕擦搓揉20～30次。 2.經(jīng)常眨眼法　　平時一有空就利用一開一閉的眨眼方法來振奮眼肌,與此同時用雙手輕度搓揉眼瞼,增進眼球的滋潤,閉眼時竭力挺起雙肩,雙眼緊閉一會。 3.熱敷眼部法　　每天晚上臨睡前,用40～50攝氏度的熱水洗臉,先熱敷額和雙眼部位,頭略上仰,兩眼關閉約兩分鐘,待溫度降低后再洗臉。

絕大多數(shù)的人在40～45歲左右眼睛會悄悄出現(xiàn)"老花";，首先感到看細小字跡模糊不清，必須要將書本、報紙拿遠才能看清上面的字跡。其實，老花眼是人體生理上的一種正?，F(xiàn)象，是身體開始衰老的信號。隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節(jié)能力也隨之減退，導致變焦能力降低。因此，當看近物時，由于影像投射在視網(wǎng)膜時無法完全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清。即使注意保護眼睛，眼睛老花的度數(shù)也會隨著年齡增長而增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。根據(jù)年齡和眼睛老花度數(shù)的對應表，大多數(shù)本身眼睛屈光狀況良好，也就是無近視、遠視的人，45歲時眼睛老花度數(shù)通常為100度，55歲提高到200度，到了60歲左右，度數(shù)會增至250度到300度，此后眼睛老花度數(shù)一般不再加深。